使用裹体纸可以帮助我减肥吗？

内容

• 保鲜膜如何帮助您减肥？
• 其他类型的身体裹敷
• 是否有任何科学来支持它？
• 您如何使用保鲜膜？
• 在尝试裹体之前应该知道些什么？

在减肥方面，绝对不乏解决方法。从极端饮食到最新的健身热潮，美国人迫切希望减轻体重。因此，难怪每天都有新产品投放市场。

保鲜膜是最受欢迎的产品之一，声称可以帮助您减轻英寸，减轻体重并改善松弛的皮肤。

但是包装怎么能做到所有这些呢？我们向您说明您需要了解的内容。

保鲜膜如何帮助您减肥？

像大多数减肥产品一样，保鲜膜声称是您与凸起搏斗的“答案”。而且，根据包裹物的类型，索赔范围从30到90分钟内损失几磅和几英寸，到更长时间内的几种着装尺寸。

尽管它们可以使您的皮肤感觉舒适和光滑，但保鲜膜可以使您的腰部或大腿缩成几英寸的想法值得商bat。

大多数说法都是轶事，来自尝试使用保鲜膜减轻体重的人。很难相信这些结果，因为您不知道他们同时使用其他哪些减肥方法。

某些人使用氯丁橡胶身体包裹物，这类似于将塑料包裹物包裹在您的中部。这些包装的制造商声称，您会通过提高核心体温来减轻体重。换句话说，您出汗很多-特别是在运动时戴上了。

这可能会导致您失去水分，因此如果您在使用水秤后立即跳到秤上，则该数字可能会少于前一天。

但这是否安全？不必要。

原因如下：出汗时，身体会失去水分。如果您不更换这些液体，则可能会脱水。另外，提高核心体温可能会导致过热，但这并不总是安全的。

其他类型的身体裹敷

使用保鲜膜的其他方法包括可以在SPA进行的护理。包裹的人可以是按摩治疗师或美容师，但他们也可以是受过使用这些包裹训练的员工。水疗中心使用许多不同类型的身体裹敷，包括：

• 热敷膜，需要在皮肤上涂上热霜，然后用塑料膜包裹身体
• 使用乳液或外用草药产品的减肥食品
• 红外线身体包裹
• “排毒”包裹着据说可以从皮肤中排出毒素的成分

将覆盖有草药成分的材料条紧紧包裹，并在您的身体周围拉动，以使系统排毒。据说这些外用草药可减少英寸长，并消除体内的脂肪。

摘下保鲜膜后，您的皮肤可能会变得紧绷。这可能是人们认为身体包裹可以减轻体重的原因之一。但不幸的是，这种副作用通常是暂时的。

是否有任何科学来支持它？

存在的大多数证据直接来自销售这些包装的公司。关于保鲜膜减肥效果的无偏研究或研究很少（如果有的话）。

您如何使用保鲜膜？

您可以从私人卖家处购买DIY身体裹敷，或访问使用它们的水疗中心。如果您在家中使用保鲜膜，请确保保持水分，尤其是计划在运动时戴上保鲜膜。请遵循所有说明，不要将包装纸使用超过预期的时间。

许多豪华的水疗中心和DIY身体裹敷都是草药裹敷，可用于身体的特定部位，例如胃或全身裹敷。包裹后，将其包裹在您的皮肤上一定时间。一些氯丁橡胶外包装会保留更长的时间。

需要在使用前去除角质的包裹物通常会停留较短的时间（30-90分钟）。这些保鲜膜通常含有诸如泥，粘土，草药以及乳霜或乳液等成分。

达到时间限制后，保鲜膜就会脱落，您可以冲洗皮肤并涂上保湿霜。

在尝试裹体之前应该知道些什么？

如果您要尝试使用这些保鲜膜之一，那么在整理自己的身体之前，应该了解一些事情。

• 如果包装材料中含有任何草药成分，去角质剂或保湿剂，则需要了解它们是什么以及它们对您的使用是否安全。
• 由于许多此类包裹都需要您或水疗中心工作人员将材料紧紧包裹在您的身体上，因此压缩可能会带来一些令人不快的副作用。
• 由于身体包裹物会提高体内核心温度，因此也有可能发生脱水。多喝水。
• 没有证据表明保鲜膜可以帮助您减轻体重。用完一磅后可能会掉下来几磅，这主要是由于水分流失。一旦您补水和进食，体重秤上的数字就会立即增加。
• 唯一有效的减肥方法是适当饮食和适当运动。

底线是这样的：虽然在进行保鲜膜处理后，您的皮肤可能会感觉光滑柔软，但是在几次保鲜膜处理后您出现长期减肥的几率对您不利。