贪食症从我的生命中走了十年-不要犯错

内容

• 输入暴食症
• 超越体重控制
• 十年过去了
• 要点：不要误会我的意思
• 寻求帮助

我的饮食失调史始于我12岁时。我是一名中学啦啦队长。我一直比同班同学小-矮，瘦，娇小。不过，我从七年级开始发展。我的新身体全都长了。而且我并没有轻松的时间来应对这些变化，而在整个校园里穿着短裙参加集会。

我的疾病始于限制我的食物摄入。我会尽量不吃早餐，几乎不吃午餐。我的胃终日滚动和咆哮。我记得如果教室安静到足以让其他人听到隆隆声而感到尴尬。不可避免的是，我在啦啦队练习绝对疯狂之后，于下午回到家。我会竭尽所能。饼干，糖果，薯条和所有其他垃圾食品。

输入暴食症

这些发作的事件越来越无法控制。我白天继续少吃些东西，然后晚上又多吃些东西。几年过去了，我的饮食习惯发生了变化。在看一部关于一个患有贪食症的女孩的终生电影之前，我什至从未考虑过呕吐。这个过程似乎很容易。我可以吃任何我想要的东西，无论我想要多少，然后只要简单地冲一下马桶就可以摆脱它。

我第一次清洗是在吃了半桶巧克力冰淇淋后才读十年级的时候。这不足为奇，因为大多数贪食症的发作始于十几岁至20多岁的女性。这甚至都不是难事。摆脱了令人讨厌的卡路里之后，我感到更轻了。我也不只是从字面意义上来说。

您会发现，贪食症成为我的一种应对机制。最终，它对食物的关注不如对控制的关注。后来在高中时，我承受了很多压力。我开始游览大学，参加SAT考试，并且有一个男朋友欺骗了我。我一生中有很多事情我无法处理。我会大吃一顿，大吃一惊。摆脱一切之后，我会得到更大，更好的冲动。

超越体重控制

似乎没人注意到我的贪食症。否则，他们什么也没说。高中一年级的某个时候，我在近5英尺7英寸的框上体重减轻到102磅。当我上大学时，我每天都在忙着清理。出门搬家，上大学课程以及第一次生活大多是我自己，这带来了许多变化。

有时，我一天会多次完成暴饮暴食的周期。我记得和一些朋友一起去纽约旅行，并且在吃了太多比萨后拼命寻找洗手间。我记得吃完一盒饼干后，在大厅里等着女孩们停止在浴室里上厕所，这样我才可以放干净。甚至到了我也不会狂暴的地步。我吃了正常大小的饭菜，甚至吃零食之后，都会进行净化。

我会经历好时期和坏时期。有时我什至根本无法清洗，就需要几周甚至几个月的时间。然后还有其他时间-通常是当我在决赛中加重压力时-贪食症会抬起丑陋的头。我记得在大学毕业之前吃过早饭后便要清除。我记得在寻找我的第一份专业工作时经历了非常糟糕的净化期。

同样，这通常与控制有关。应付。我无法控制生活中的一切，但可以控制这一方面。

十年过去了

尽管还不能完全了解贪食症的长期影响，但并发症可能包括脱水和不规则时期到抑郁和蛀牙。您可能会出现心脏问题，例如心律不齐甚至心力衰竭。我记得在暴食症的严重时期经常站立时会感到昏昏欲睡。回首过去，这似乎非常危险。当时，尽管我担心自己的身体在做什么，但我还是无法停止自己。

我最终向我的丈夫倾诉了我的饮食问题。他鼓励我与医生交谈，而我只是简短地做了一下。我自己的恢复之路很长，因为我尝试自己做很多事情。最后，它前进了两步，后退了一步。

对我来说这是一个缓慢的过程，但我上次清除的时间是25岁。从字面上看，这就是我生命中的十年。那时发作很少，我已经学到了一些技巧，可以帮助我更好地应对压力。例如，我现在定期跑步。我发现它可以激发我的心情，并帮助我度过困扰我的事情。我也做瑜伽，并且对烹饪健康食品产生了热爱。

事实是，贪食症的并发症超出了身体上的范围。我无法回到十年左右的时间里，我在贪食症的痛苦中度过。在那段时间里，我的思想被充斥和清除。我一生中的许多重要时刻，如舞会，我上大学的第一天和我的结婚日，都充满了清除的记忆。

要点：不要误会我的意思

如果您患有饮食失调症，建议您寻求帮助。您不必等待。您今天就可以做到。不要让自己在另一个星期，一个月或一年内患有饮食失调症。暴食症等饮食失调症通常不仅仅与减肥有关。他们还围绕控制或消极思想问题，例如自我形象差。学习健康的应对机制会有所帮助。

第一步是向自己承认自己有问题，并且想打破循环。从那里，可信赖的朋友或医生可以帮助您恢复健康。这并不容易。您可能会感到尴尬。您可能会说服自己可以自己做。保持坚强并寻求帮助。不要误会我的意思，并在回忆书中写上饮食失调的提醒，而不是生活中真正重要的时刻。

寻求帮助

以下是获得饮食失调帮助的一些资源：

• 全国饮食失调协会
• 饮食失调学院