腿部疲劳：可以怎么办以及如何缓解

内容

• 主要原因
• 1.静脉循环不良
• 2.动脉血流量减少
• 3.身体上的准备不足
• 4.糖尿病
• 5.肌肉疾病

腿部疲倦的主要原因是血液循环不良，也称为慢性静脉功能不全，因为在这种疾病中，静脉瓣膜变弱，这阻碍了血液的流动，导致静脉曲张的出现和体重减轻等症状。腿，刺痛，疼痛和抽筋。

但是，如果腿部疲劳伴有其他症状，例如疼痛，虚弱或行走困难，则还应考虑其他疾病，例如肌肉变化，动脉不足或糖尿病性神经病。如果您想了解腿部疼痛，请了解原因和如何解决此问题。

为了确定此问题的原因，有必要咨询医生，该医生将能够进行身体评估并要求进行检查，例如下肢超声检查。

主要原因

腿疲劳可能是由于：

1.静脉循环不良

这种变化也称为慢性静脉疾病，会引起不适的症状，影响腿部，例如感到沉重或疲倦，疼痛，刺痛，抽筋和肿胀。

这种变化非常普遍，通常会形成静脉曲张，这是细小的蜘蛛状静脉，在皮肤上可见或较深。它通常是由家庭遗传引起的，尽管某些危险因素会导致其发作，例如肥胖，长时间站立，穿高跟鞋或久坐不动的生活方式。

怎么治疗：该治疗由血管科医生或血管外科医生指示，并包括缓解症状的措施，例如使用弹性袜，镇痛药或缓解血流的药物，例如薯os皂甙和橙皮苷。但是，最终治疗是通过手术进行的。阅读更多有关原因以及在血液循环不良的情况下应采取的措施。

2.动脉血流量减少

外周动脉疾病是影响动脉的血液循环不良，因此它更为严重，并会导致更严重的症状，因为正是动脉将氧气和营养物质带入了人体组织。

最常见的症状是走路时腿部疼痛，休息时症状会缓解，但是，其他可能的症状是腿部疲劳，刺痛，发凉，脚和腿发白，勃起功能障碍以及伤口无法愈合。

怎么治疗：血管学家将指导采取健康的生活方式，例如戒烟，减肥，锻炼和控制糖尿病或高血压，因为它们是该疾病的主要危险因素。通常建议使用胆固醇和改善血液循环的药物，例如AAS和西洛他唑。在严重的情况下，需要手术治疗。更好地了解什么是外周动脉疾病以及如何治疗。

3.身体上的准备不足

缺乏体育锻炼会导致肌肉萎缩，称为肌肉减少症，这会使体育锻炼越来越困难，并使肌肉更容易疲劳，并出现诸如虚弱，疲倦，抽筋和呼吸急促的症状。

卧床不起或长时间坐着的人或患有阻碍活动的疾病（例如肺，心脏或神经系统疾病）的人尤其容易受到肌肉无力的影响。

怎么治疗：为预防和治疗肌肉无力，有必要进行体育锻炼，例如步行，水中有氧运动或体重训练，最好是在医生释放并由体育工作者指导下进行。找出肌肉减少症的症状是什么以及如何恢复肌肉质量。

4.糖尿病

多年来，如果糖尿病得不到很好的控制，它可能会损害身体的神经，这种情况称为 糖尿病性神经病。这种变化主要影响脚，但除了其他几个身体位置之外，还可能损害腿部。

主要症状包括疼痛，灼热，灼痛，刺痛，针脚感觉不适或患肢感觉丧失，这会助长伤口无法愈合的伤口的外观，造成行走困难甚至截肢。

怎么治疗：治疗由内分泌科医生进行，主要是通过使用抗糖尿病药或胰岛素充分控制血糖。医生可能建议您使用一些药物来缓解症状，例如止痛药，抗抑郁药和抗癫痫药。在糖尿病性神经病中阅读有关此问题的更多信息。

5.肌肉疾病

影响肌肉的疾病称为肌病，可导致腿部疲劳和无力，以及疼痛，刺痛，抽筋，僵硬，痉挛和出行困难。

导致腿部疲劳的原因更为罕见，其中一些主要原因包括：

• 由于包涵体引起的自身免疫性炎性疾病，例如多肌炎，皮肌炎或肌炎；
• 由药物引起的肌肉损害，例如环丙贝特，皮质类固醇，丙戊酸盐或依那西普；
• 由于消耗酒精等物质而引起肌肉中毒；
• 由感染引起的肌肉发炎，例如HIV，CMV或弓形体病；
• 荷尔蒙变化，例如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退；
• 肌营养不良症是指遗传性疾病，其中遗传性疾病包括肌肉周围膜的变性。

肌肉变化也可以间接由代谢或神经系统疾病引起，例如肌萎缩性侧索硬化或重症肌无力。

怎么治疗：医生根据病因指示治疗方法，其中可能包括使用药物调节免疫系统，抗生素或调整所用药物。