心血管疾病和高钾之间的联系

内容

• 什么是钾，我可以摄取太多吗？
• 高钾水平如何影响心脏？
• 如何预防高钾水平？
• 您如何治疗高钾水平？
• 外卖

心血管疾病是一个广义术语，用于描述多种疾病，包括：

• 心脏病
• 心脏病发作
• 心脏衰竭
• 中风
• 心脏瓣膜问题
• 心律失常

在美国，这是主要的死亡原因。根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，一名美国人每37秒死于心血管疾病。

高血压，高胆固醇，吸烟，糖尿病，缺乏运动和肥胖是最常见的因素，会增加患心血管疾病的风险。

与您的医生一起制定治疗计划以正确管理这些风险因素非常重要。

此外，高血钾水平与心血管疾病有关。

您需要了解有关心血管疾病和高钾之间的联系的信息。

什么是钾，我可以摄取太多吗？

钾是支持健康的神经，细胞和肌肉功能的重要营养素。

大多数人每天应获得约4,700毫克（mg）的钾。在许多食物中都可以找到它，包括：

• 水果
• 蔬菜
• 肉类
• 面包
• 鱼
• 乳业

肾脏会过滤掉血液中多余的钾。它通过排尿离开身体。

有时人体无法摆脱您消​​耗的过量钾。这可能会导致血液中钾的潜在危险性高水平，称为高钾血症。

高钾水平如何影响心脏？

健康的钾血水平为每升3.5至5.0毫当量（mEq / L）。

保持在此范围内可支持心脏中的电信号传递。它可以帮助您的肌肉正常运作，包括控制心跳和呼吸的肌肉。

血液中钾含量过多被称为高钾血症。这种情况在包括充血性心力衰竭在内的健康状况患者中更为常见。

实际上，用于治疗心血管疾病的ACE抑制剂和β受体阻滞剂会导致肾脏保留钾并导致高钾血症。

血液中未经处理的高钾水平可能会导致进一步的心脏病。高钾血症可导致心律不齐，称为心律不齐。如果不加以诊断和治疗，甚至可能导致心脏病发作或死亡。

许多患有高钾血症的人很少会注意到任何症状。那些人可能有：

• 恶心
• 肌肉无力
• 麻木或刺痛
• 腹泻
• 晕倒
• 心律微弱或不规则
• 腹部绞痛

如果您患有心血管疾病，请务必检查您的钾血水平。

请记住，低血钾水平会导致心脏血管僵硬。低水平与以下原因有关：

• 中风
• 高血压
• 心脏病

与您的医生交谈，以确保您从饮食中摄取适量的钾，尤其是在您患有心脏病的风险中。

如何预防高钾水平？

如果您有高钾血症的风险，医生可能会建议您调整饮食。与您的医生或营养师谈谈避免或限制高钾食物的方法。这些可能包括：

• 牛油果
• 番茄
• 土豆
• 芦笋
• 冬南瓜
• 煮熟的菠菜
• 橘子
• 猕猴桃
• 哈密​​瓜
• 香蕉
• 油桃
• 干果，包括葡萄干和梅子

避免盐替代品。这些调味料中很多都含有大量的钾。

您的医生可能还会建议将乳制品换成米粉等乳制品替代品。服用任何补品之前，请务必先咨询您的医生。

您如何治疗高钾水平？

保持血钾水平在健康范围内是避免心脏相关并发症的关键。您的医生可能建议针对高钾水平的以下治疗方法：

• 低钾饮食
• 透析，过滤血液
• 利尿剂刺激排尿
• 钾结合剂或与肠中过量钾结合并从粪便中清除的药物

外卖

吃富含钾的食物有助于保护您的心脏。但是也可能会消耗太多这种必需的营养素。这会导致血钾水平升高，称为高钾血症。

如果您患有充血性心力衰竭并且正在服用包括β受体阻滞剂和ACE抑制剂在内的药物，则患高钾血症的风险更大。

血钾水平过高也会干扰心脏的电信号，并导致危及生命的并发症。

如果您患有心血管疾病或有患心血管疾病的风险，请与您的医生讨论饮食中应含多少钾。