携带严重湿疹的4件物品
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从办公室浴室里刺鼻的香皂到冬天的寒冷，都有许多外部因素会导致湿疹发作。湿疹会带来的严重症状意味着每天必须做好准备。
以下是一些包装在书包或办公桌抽屉中的物品的想法。这些可以帮助预防湿疹发作并治疗可能出现的任何紧急情况。
乳液和保湿剂
湿疹严重时，保持水分和防止皮肤变得过于干燥是两个重要目标。每次洗手时，都应给手和手臂保湿。使用温水防止皮肤变得过于干燥。
有时，选择正确的保湿霜会采用反复试验的方法。您可以在旅行大小的容器中找到有关产品的一些建议，包括：
- 凡士林： 这种软膏非常适合保留水分。由于其厚实而厚实的质地，它可能更适合应用于皮肤或嘴唇。
- 护手霜： 护手霜比乳液厚，因为它们包含更多的油脂以密封水分。但是一些制造商在这些产品中添加了香料或防腐剂。这可能会使他们烦恼。寻找无香的选择。有些甚至可能获得美国湿疹协会或美国皮肤科学院的批准。
如果您发现自己喜欢的保湿产品没有旅行装尺寸，您可以制作自己的旅行装尺寸产品。在药房或美容用品商店购买一些小的挤奶瓶。使用前，请先用肥皂和水冲洗瓶子，以确保其清洁。然后用干净的双手转移乳液，以免污染产品。在瓶子上贴上日期和产品名称。
缓解压力的产品
有时，湿疹最好的治疗方法不是皮肤上的治疗方法。相反，它们包括您可以采取哪些措施来减轻压力及其对身体的影响。在您的书包中放一些可以帮助您集中注意力和减轻压力的东西，可以减少湿疹的恶化。这些对象的示例包括：
- 压力球： 这些物品很容易装在袋子里。您可以将它们取出以在压力和焦虑时挤压或滚动。
- Fidget立方体或微调器： 这些时尚项目植根于某些科学领域。他们本应占据您的手，并使用不同的感觉来促进镇定。
- 油灰： 与使用腻子或Play-Doh相关的揉捏动作可以帮助缓解压力。花一点时间将腻子制成球形或在深呼吸时将腻子摊开，这可能会很长的路要走。
除了在压力时很方便外，当您想痒或刮擦皮肤发炎的区域时，还可以使用这些物品。您可能还希望将一对指甲钳和指甲锉放在包中。它们可以帮助减少划伤自己的可能性。
洗手液
如果办公室或学校提供的肥皂对皮肤来说太粗糙了，有时带上自己的肥皂会有所帮助。将敏感皮肤的洗手液倒入一个空的旅行容器中。寻找不含香精和染料的洗手液。有些甚至含有保湿剂，以抵消清洁皮肤时自然发生的干燥。
抗菌凝胶在人们的皮包和手提袋中很常见，但对于患有严重湿疹的人来说，它们通常太干燥。这是因为它们往往含有酒精，酒精可能会非常干燥。用温和的肥皂和温水洗手可能是保持皮肤湿润的最佳选择。
绷带
紧要关头，创可贴可能是避免刮擦红色干燥区域的绝佳方法。但是对于患有湿疹的人来说，绷带通常不是长期的解决方案。您也绝对不要在受感染的湿疹部位使用干绷带。相反，您的皮肤科医生可以提供特殊的湿绷带，并教您如何在必要时在家使用它们。
带走
随身携带这些必需品可以帮助您在不在家的时候避免发痒，不舒服的湿疹。在找到合适的保湿霜和肥皂之前，您可能需要尝试一些不同的保湿霜和肥皂。但是一旦这样做，无论您走到哪里，它们都可以使您的皮肤感觉更加舒适。
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