Cassey Ho 公开她的身体形象问题

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当谈到我们对自己身体的感觉时，我们都有自己的糟糕日子，即使是像 Cassey Ho 这样的健身专家，当他们照镜子时，也无法免于殴打自己的诱惑。这位 Blogilates 创始人和社交媒体明星过去曾公开谈论她与身体形象问题的斗争以及通过她的 YouTube 频道拥有“完美身材”。

上周，这位名人教练对她身体上的“身体战争”变得更加真实。何在 2016 年 VidCon 的#GirlLove 小组中与其他坏蛋 YouTube 小妞 Rosanna Pansino、Lilly Singh 和 Lindsey Stirling 一起发表讲话，并公开了她与正畸症的斗争，这是一种对吃健康食品的不健康痴迷。 （相关：你能做正畸吗？）

“我曾经患有饮食失调症和身体形象失调症，因为我认为我必须超级瘦和超级健美，以及所有类似的东西，并将自己与其他健身人士和 Instagram 用户进行比较，”她说 人们. “一旦你意识到除了你的腹肌和你的战利品之外，还有更多的东西，那么你就可以真正在生活中茁壮成长。”

尽管从网上的身体羞耻者那里获得了超过她应得的阴影，但何确实在蓬勃发展。这位健身大师在 Instagram 上拥有超过 130 万粉丝，在 YouTube 上拥有超过 300 万订阅者，她正在利用她的影响力来分享她对身体的积极信息，并帮助我们其他人重新定义我们与身体的关系。

“你的身体不是你想要的，”她说。 “你是关于你身体内部、大脑内部、心脏、性格、才能的东西。”但愿如此。 （想要更多的身体爱？这些女性展示了为什么#LoveMyShape 运动如此强大。）

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