慢性干眼症的原因及其治疗方法

内容

• 1.老化
• 2.药物治疗
• 3.电脑使用
• 4.激光手术
• 5.更年期
• 6.维生素A缺乏症
• 7.风的暴露
• 8.干燥综合征
• 9.其他自身免疫性疾病
• 10.睑缘炎
• 11.过敏
• 12.轻度脱水
• 13.低湿度
• 14.烟
• 15.隐形眼镜
• 救济小贴士
• 什么时候去看医生
• 带走

如果眼睛干涩，您的眼睛可能会发红，刺痛或沙砾感。

干眼症可以是暂时的或慢性的。当您的泪腺无法产生足够的眼泪或眼泪蒸发得太快时，就会发生这种情况。

未经治疗的慢性干眼症可引起多种并发症，从双眼到感染，但可以缓解。

有些人发现通过家庭疗法和非处方药（OTC）或处方眼药水可以减轻症状。了解潜在原因也很重要，以便您可以预防或管理它们。

这是慢性干眼症的15种常见原因。

1.老化

即使任何人都可以干眼，这种情况随着年龄的增长而变得更加普遍。干眼症往往会影响50岁以上的人，因为眼泪的产生会随着年龄的增长而下降。

无法避免这种类型的干眼症，但是定期使用人工泪液可以提供额外的润滑作用，以遮盖眼睛并缓解干燥感。

2.药物治疗

眼泪由油，水和黏液组成。但是，某些药物可以减少粘液产生并导致慢性干眼症。

这些药物包括抗组胺药，抗抑郁药，利尿药和用于治疗高血压的β受体阻滞剂。

如果您服用药物并感到眼干，请咨询您的医生。询问替代药物或更低剂量的药物以帮助减少干眼症。

您可能还需要使用人工泪液和药物治疗，以保持眼睛润滑。

3.电脑使用

有些在计算机上工作的人会感到眼睛疲劳和紧张性头痛。除了这些问题之外，凝视计算机经常还会影响您的眼泪并导致眼睛干涩。

这是因为在计算机监视器上工作的人往往眨眼次数较少。结果，他们的眼泪蒸发得更快。

如果您使用计算机工作，可以通过更频繁地闪烁来减少干燥。眨眼将有助于润滑您的眼睛。这样可以防止干燥和刺激。

如果仍然感到干燥，请在使用计算机时使用人工泪液。此外，时不时地休息一下。每隔20分钟移开视线，然后反复眨眼以重新润湿眼睛。

4.激光手术

某些人在进行激光视力矫正手术后开始出现干眼症。此过程会切断角膜的一些神经，使眼睛产生更少的眼泪。

这种干眼症通常是暂时性的，几天或几周后就会消失。在眼部愈合之前，请使用润滑的眼药水以保持眼睛湿润。

5.更年期

激素可在干眼症中起作用。一些妇女在怀孕，更年期或使用避孕药时会出现干眼症状。

激素会刺激眼泪的产生，因此失衡会减少眼泪的产生。

激素替代疗法似乎并未改善干眼症。但是您可以咨询您的医生有关如何润滑眼药水以减少干燥和刺激感。

6.维生素A缺乏症

维生素A可以促进眼睛健康。富含维生素A的食物包括鸡蛋，胡萝卜，鱼，菠菜，西兰花和辣椒。

饮食中含这种维生素的食物不足会导致眼睛干涩和其他视力障碍，例如夜盲症。

验血可以诊断维生素A缺乏症。您也可以询问医生有关使用含维生素A的滴眼液的方法，尽管这些滴眼液通常不用于干眼病治疗。

7.风的暴露

寒冷的气候和强风吹袭会使眼泪蒸发得太快，导致慢性干燥。

为了保护您的眼睛，请使用润滑的眼药水并戴上头戴墨镜的太阳镜，以保护您的眼睛免受冷风的侵害。

8.干燥综合征

舍格伦综合症是一种自身免疫性疾病，可引起白细胞攻击唾液腺和泪腺，从而减少泪液的产生。

治疗包括OTC和处方润滑眼药水。您的医生可能还会开出类固醇眼药水。

当干眼症对滴眼剂无反应时，您的医生可能会建议您进行一项手术，该手术包括将硅胶塞插入您的泪管中，以帮助保留您的一些眼泪。

9.其他自身免疫性疾病

除其他症状外，关节炎，狼疮和糖尿病等许多自身免疫性疾病也可能导致泪液产生不良或不足。

诊断和治疗潜在疾病可能有助于改善干眼症。

自身免疫性疾病的治疗可涉及免疫抑制剂药物或皮质类固醇。

糖尿病涉及通过健康的生活方式，饮食和药物来控制血糖。

10.睑缘炎

当内眼睑上的小油腺被堵塞并发炎时，就会发生睑缘炎。除了干眼，您的睫毛周围可能还带有油状鳞片。

这种情况无法治愈。尽管如此，您仍可以通过在闭着的眼睛上涂上几分钟热敷物并用婴儿洗发剂清洁眼睑来减轻炎症。

在炎症改善之前，请使用人造眼泪减少眼睛干燥和发红。如果症状没有改善，请去看医生，并询问抗生素眼药水的治疗方法。

11.过敏

过敏也可引发慢性干眼症。您的眼睛可能会发痒，发红和流泪。口服抗组胺药可以减轻您的过敏，尽管这些药物可以加重干眼症的症状。

如果仅因过敏而出现眼部症状，请向您的医生询问抗组胺药眼药水。

12.轻度脱水

有时，干眼是脱水或没有喝足够的液体的结果。脱水的其他症状包括尿黑，精神不振，头晕，心跳加快和不排尿。

增加液体摄入量和多喝水可以改善轻度脱水并缓解慢性干眼症。

13.低湿度

干燥的空气也会导致眼睛干燥。如果您的房屋湿度低，或者您在通风口附近睡觉或工作，可能会发生这种情况。

移动床或书桌，以免空气直接吹到眼睛上，可能会改善症状。您可能还需要使用加湿器来润湿空气并防止泪液蒸发。

14.烟

吸烟或接触二手烟也会使眼睛干燥。

避免烟雾弥漫的环境，如果您吸烟，请采取措施戒烟。使用尼古丁替代疗法或向您的医生询问处方药以遏制渴望。

15.隐形眼镜

长期使用隐形眼镜是慢性干眼症的另一个危险因素。这是因为某些晶状体阻碍了氧气进入角膜。

如果您的眼睛没有得到足够的润滑，请更换眼镜，并咨询您的眼科医生有关专门为干眼而设计的接触方法。这些镜片旨在帮助您的眼睛保持水分。

救济小贴士

治疗干眼症取决于病因。通常，这可能有助于避免：

• 吸烟和二手烟
• 干燥的地方，包括沙漠和飞机
• 吹风机或风扇吹在脸上

为了进一步缓解，您可以尝试：

• 使用眼药水
• 使用加湿器
• 把目光从电脑或书上移开，让眼睛休息一下
• 戴眼镜或保护眼睛以防风
• 使用适合干眼人士的隐形眼镜
• 服用处方药，取决于干燥的原因

根据2019年的研究，omega-3脂肪酸补充剂也可能有助于改善干眼症。

此外，2020年的一项研究发现，含有海藻糖（一种糖）和亚麻籽油的人工泪液可能对治疗干眼症有效。这种治疗需要更多的研究。

如果某种药物使您的眼睛干燥，请与您的医生谈谈改用另一种药物的情况。它还可能有助于治疗可能引起干燥的其他潜在健康状况。

在某些情况下，您可能会受益于在泪管中放置塞子以将眼泪保持在眼睛周围。您的医生可能会将此作为临时或永久性程序提出。

什么时候去看医生

如果长时间内眼睛干燥，发红或疼痛，请咨询医生。如果在家中的治疗无济于事，还应该预约。

您的医生可以与您一起发现眼睛干燥的原因并提出最佳治疗方案。这很重要，因为干眼可能导致并发症，包括感染，发炎或眼睛损伤。

带走

缓解慢性干眼症的第一步之一就是了解引起您症状的原因。

使用含药的眼药水和一些简单的生活方式调整，您可以确保您的眼睛保持润滑。这可以帮助减少干眼症的风险。