我为治疗严重哮喘症状而进行的4项更改

内容

• 什么是哮喘“控制”？
• 1.许多药物开关
• 2.环境变化
• 3.发生意外事故，希望加强控制
• 4.评估，重新评估和教育
• 带走

几年前，我的哮喘病专家将我的中度至重度哮喘描述为“控制良好”。

经过多年的感觉，我的哮喘病没有得到控制，我终于把它变成了一个好地方。

但这并不容易。我花了很多坚持和团队合作的精神，好像我确实患有控制性哮喘。另外，我对控制的定义必须与我原先的想法有所不同。

什么是哮喘“控制”？

医生使用一套通用的标准来确定一个人的哮喘病是否得到控制。问题在于，重度哮喘与轻度至中度哮喘看起来可能有所不同。

如果一个人在过去的四个星期内，《全球哮喘倡议》指南认为哮喘可以得到很好的控制：

• 每周经历少于两次的症状
• 因哮喘病症状而无法在晚上或清晨醒来
• 不需要每周使用两次以上的急救吸入器
• 不会因哮喘而受到活动限制，无论是在工作，上学，在家里等。

哮喘不是一种适合所有人的尺寸。严重哮喘需要不同的控制参数。例如，仅仅因为我平均每周需要三次以上的急救吸入器，并且大多数天都有某种程度的症状，这并不意味着我的哮喘没有得到控制。

您和您的哮喘病专家将定义控制对您的具体意义。最终可以控制我的严重哮喘的很大一部分是，得知对我而言，控制看起来与对轻度疾病的控制相比可能会有所不同。

但是也有工作要做。

这是我必须进行的四个更改，以控制症状并使哮喘达到现在的水平。

1.许多药物开关

对我来说，控制我的哮喘病最大的一部分就是找出最佳的药物组合。

每个人的哮喘都不一样，每个人对药物的反应都不同。但是有很多可用的药物，因此请与您的医生讨论一下哪种药物对您有效。

您可能需要给药物一个月或两个月才能起作用，所以关键是要持久。请记住，您的目标是找到最有效的药物组合。

现在，我每天可以服用三到四种药物来治疗哮喘，但是与我服用一两种药物相比，它们的剂量更低。

2.环境变化

改变环境可能是控制哮喘的有益步骤。

我很幸运没有很多过敏。但是，我确实有尘螨过敏，所以我的房间里有过敏和哮喘病的床上用品，包括防尘床垫套。最近，我在房间里铺了硬木地板，以替换已经存在了很长时间的地毯。

我没有宠物，但是对于那些对宠物过敏的人，将宠物放在卧室外面可以帮助您呼吸。如果您对花粉过敏，从户外进来洗澡和换衣服也有帮助。

我主要患有非过敏性哮喘，因此我应对哮喘的许多方法都来自运气。

例如，自从我的卧室从地毯铺到木地板以来，我感觉自己的哮喘控制水平似乎并没有发生太大变化。我主要的非过敏性诱因是香水，运动，天气（极端寒冷和潮湿），感冒和病毒以及激素波动。不幸的是，除了我自己不使用芬芳的产品外，我没有很多事情可以避免这些事情。

3.发生意外事故，希望加强控制

如前所述，月经周围的激素波动是我花了很长时间弄清楚的诱因之一。在2013年，我被诊断出子宫肌瘤，在可预见的将来，我可能不得不服用口服避孕药。

但这变成了一种罕见的幸福事故，伴随着多种慢性健康状况。服用口服避孕药对我的哮喘控制最终是积极的。这样的奖金很少会发生。

4.评估，重新评估和教育

不幸的是，严重的哮喘病可能是棘手的事情。您可能需要考虑许多因素来控制严重的哮喘症状。以下是与您的医生交谈时要讨论的一些主题：

• 治疗改变。 有新的治疗方法对您有帮助吗？是否有您很长时间以来未讨论过的事情现在很适合？这些措施可能包括新吸入药物，过敏针和尝试新的生物药物。
• 确认您的诊断。 2017年的一项研究表明，多达三分之一的医生诊断出患有哮喘的人实际上可能没有哮喘。在某些情况下，可能存在伪装情况，例如声带功能障碍或心脏问题。其他时间，症状可能会缓解。让医生安排肺功能检查或挑战检查以确认您确实在治疗哮喘可能很重要。
• 考虑其他条件。 并存的疾病会使哮喘更难以控制。一些疾病也可以“模仿”哮喘，包括焦虑症，声带功能障碍，反酸和超敏性肺炎。这些被称为哮喘假装。除了确认您的哮喘诊断外，还应与您的医生谈谈您可能患有的其他疾病。
• 哮喘教育。 有时，新鲜的眼睛会带来很大的不同。除了看常规医生之外，您还可以从认证的哮喘教育者那里受益。经过认证的哮喘教育者可以教会您有关哮喘的知识，并帮助您了解哮喘的独特性。

带走

所有人的哮喘都有所不同，但是严重的哮喘可能尤其难以控制。处理哮喘的最好方法是投入工作，而不要停止努力以求更好。

即使您的症状现在可能令人沮丧，但进行更改以改善哮喘的生活质量也很重要。您永远不知道什么时候会有新的治疗方法改变您的生活。

Kerri MacKay是一位患有哮喘和多动症的加拿大作家和电子病历。她曾经是体育课的讨厌者，现在拥有温尼伯大学的体育与健康学士学位。 Kerri喜欢飞机，T恤，纸杯蛋糕和射箭。在Twitter @KerriYWG或KerriOnThePrairies.com上与她联系。