Chobani 推出新的 100 卡路里希腊酸奶

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昨天，Chobani 推出了Simply 100 Greek Yogurt，这是“第一款也是唯一一款仅用天然成分制成的100卡路里正宗过滤希腊酸奶”，据公司新闻稿称。 [推特这个令人兴奋的消息！]

每份 5.3 盎司的 Simple 100 单杯含 100 卡路里、0 克脂肪、14 至 15 克碳水化合物、12 克蛋白质、5 克纤维和 6 至 8 克糖。将此与 Chobani's Fruit on the Bottom 产品进行比较，后者含有 120 到 150 卡路里、0 克脂肪、17 到 20 克碳水化合物、11 到 12 克蛋白质、0 到 1 克纤维和 15 到 17 克糖：您最多可以节省 50卡路里。值得？

我通常会向我的患者推荐 140 卡路里的酸奶和 2 克脂肪。我一直觉得一点点脂肪有助于让他们更满意，我从不希望他们沉迷于卡路里，而是考虑食物的营养价值。谈到酸奶，我总是强调蛋白质和钙的重要性以及成分的来源（天然或人造）。

使用Simply 100，您肯定会得到一个好产品。对于我的那些患有糖尿病或胰岛素抵抗的患者，我喜欢较低的糖分，特别是因为它是用罗汉果、甜菊叶提取物和一点点蒸发的甘蔗汁自然完成的。从菊苣根提取物中添加纤维是一个额外的好处，因为我认识的很多人仍然没有摄入足够的纤维，而且我们现在都知道纤维有助于保持我们的饱腹感。无论我多久告诉我的患者选择纯酸奶并添加他们自己的新鲜水果以补充纤维，这并不总是发生。

我认为说到酸奶，可能没有一种万能的。每个人都有不同的体型和大小，有不同的锻炼习惯和不同的卡路里需求。尽管我不喜欢关注卡路里，但对于许多需要减肥的人来说，每一点都很重要。就我个人而言，我可能会坚持使用高热量版本和脂肪，因为这对我有用。但是，很高兴知道还有其他健康版本可用。谢谢你，乔巴尼。

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