如何识别和管理群集馈送

内容

• 什么是集群馈送？
• 如何识别集群馈送
• 正常的婴儿喂奶时间表是什么？
• 集群饲养与绞痛
• 为什么婴儿会聚在一起喂食？
• 集群喂养的牛奶供应不足的迹象吗？
• 夜间烦躁的其他原因
• 集群馈送的好处和风险是什么？
• 好处
• 风险性
• 管理集群馈送
• 您应该补充配方吗？
• 如何安抚一个烦躁的孩子
• 何时寻求帮助
• 底线

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什么是集群馈送？

整群喂食是指婴儿突然开始在一段时间内成群地频繁进食（成群喂食）。通常一次会持续几个小时，这与宝宝通常的饮食习惯不同。

整群喂养是正常的婴儿行为，主要表现在头几周的母乳喂养新生儿中。这不一定意味着您的婴儿或牛奶供应有问题。

继续阅读以了解有关群集馈送及其管理方法的更多信息。

如何识别集群馈送

由于新生儿很少有可预测的进食或睡眠时间表，因此难以识别整群喂养。

如果发生以下情况，您的宝宝可能正在整群喂奶：

• 他们才几天或几周大
• 他们会表现出通常的饥饿迹象，或者直到喂饱他们才会停止哭泣
• 他们想不断进食，或者每次短时间都非常频繁地进食
  
• 似乎没有其他问题，进餐时很满足
• 他们仍然定期湿湿的尿布

晚上以群饲为食。但是，对于一个较大的婴儿，他们可能整天连续几天进食过量食物。这可能是由于生长突增或出牙。

正常的婴儿喂奶时间表是什么？

每个婴儿都有所不同，但对于不是整群喂养的婴儿，典型的喂养时间为10到30分钟。专家建议您在24小时内至少平均要喂8至12次婴儿。您的宝宝可能显示饥饿迹象，需要更频繁地进食。

频繁喂食可能有助于：

• 预防黄疸
• 促进婴儿健康的体重增加
• 母亲发展牛奶供应

集群饲养与绞痛

如果您的宝宝比平时大惊小怪，您可能想知道他们是否患有肠绞痛。绞痛与成群喂食相似，因为它可能突然发作并经常在晚上发生。

患有绞痛的婴儿通常无法通过护理或配方奶来安抚。但是，在哺乳期将抚慰成群喂养的婴儿。

绞痛的定义是每周至少三天，连续至少三周哭泣至少三个小时。它影响全世界的所有婴儿。男女婴儿之间，母乳喂养或配方喂养的婴儿之间的风险没有差异。

绞痛症状包括：

• 哭泣听起来更像是在尖叫
• 面部和身体看起来紧张或扭曲
• 每天在可预见的时间哭泣，通常是在晚上
• 哭声在六个星期达到高峰，通常在三个月大时过去

为什么婴儿会聚在一起喂食？

研究人员尚未完全理解为什么婴儿会聚在一起喂食，但是有许多未经证实的理论。整群喂养可能会满足宝宝在这个发育阶段的各种需求。

心理治疗师，《快乐的睡眠者》（The Happy Sleeper）的作者MFT的希瑟·塔根（Heather Turgeon）说：“成群喂食可能是神经系统成熟的婴儿进行调节的一种方式。这也可能是晚上储存食物的一种方式。

“我们对母乳喂养的了解是，这是一个供需系统。当小宝宝想要喂养时，这是一个好信号，我们应该让他们这样做，因为尝试安排时间或进行空间喂养不会给供求系统带来正确的反馈。

“因此，尽管我们能获得关于它们为何聚集饲料的理论，但重要的是我们让他们这样做-这是建立和维持妈妈的牛奶供应的方式。”

整群喂养可能会很累，您可能会听到人们强调制定婴儿时间表的重要性，但是整群喂养是许多婴儿成长的正常部分。

集群喂养的牛奶供应不足的迹象吗？

多吃些东西不应该担心您的牛奶供应。根据体重增加，医生可以轻松地告诉您宝宝是否正在摄取足够的牛奶。

追踪婴儿的湿尿布也可以帮助您判断他们是否摄取了足够的牛奶。根据婴儿的年龄，以下是每天平均尿布的数量：

如果您担心宝宝的饮食，请咨询儿科医生并与哺乳顾问会面。努力增加体重或在进食时感到沮丧的婴儿可能无法摄取足够的牛奶。

夜间烦躁的其他原因

有些婴儿在晚上往往会变得更忙碌。原因可能包括：

• 过度劳累或过度刺激
  
• 整天上班或外出的失踪父母
• 如果他们已经吃了很多，就需要减轻负担

集群馈送的好处和风险是什么？

集群喂食有正面和负面影响。

好处

• 整群喂养后，婴儿可能会睡得更长一些。
  
• 这可能有助于增加牛奶供应。
  
• 它可以帮助婴儿在情绪和神经方面进行调节。
  
• 它可以增加带宝宝的皮肤接触时间。

风险性

• 它可以增加乳头酸痛。
  
• 这是不可预测的。
• 它可能在身体和情感上都令人筋疲力尽。
  
• 晚上通常需要花费一些时间来满足其他家庭或家庭的需求。

管理集群馈送

虽然群集喂养是一种正常的，短暂的行为，但仍可能给整个家庭造成负担。以下是一些在整群喂养期间照顾自己，家人和宝宝的技巧：

• 在哺乳区附近放一瓶水和零食，以保持整群饲料中的水分和营养。
• 在电视前设置护理区，以便您在喂奶时可以观看一些东西。或花时间听有声读物或播客。请将充电器放在手边。
• 经常更改母乳喂养的位置，以免疼痛。
• 利用停机时间打电话给朋友。由于您想放开双手来抱着和帮助宝宝，因此请考虑使用耳塞。
• 喂养婴儿时，请坐在沙发或地板上，以便您可以同时与年龄较大的孩子一起阅读或玩耍。
• 为大姐姐准备一篮子特殊玩具，只有在婴儿哺乳时才可以玩。
• 在婴儿带婴儿背带时练习护理婴儿，以便您在喂奶时可以四处走动。
• 未雨绸缪。如果宝宝通常在晚上7点左右开始整群喂奶，那么在此之前，请计划使用洗手间，进食并保持舒适。
• 只要有短暂的休息，就将婴儿交给您的伴侣或密友。这也允许其他人与他们在一起。
  
• 与您的伴侣讨论期望值，并计划如果婴儿开始聚在一起喂食时您将如何处理家务活。
• 让朋友帮忙做饭或做家务，或者，如果可能的话，考虑在产后头几周雇用一名管家。

您应该补充配方吗？

群集馈送并不表示您需要补充公式。如果您正在护理并且需要休息，您或其他人可以提供一瓶母乳。

不过，此时您仍然需要抽水，以使牛奶的供应与婴儿的饮食保持同步。

如何安抚一个烦躁的孩子

除了喂养以外，还有许多技巧可以抚慰一个挑剔的婴儿。某些婴儿可能每次都用相同的方法抚慰。对于其他婴儿，昨天甚至当天的早些时候工作的东西可能不再工作。随意尝试这些或其他想法：

• 将婴儿围成一团，以帮助从子宫中再现体验。
• 提供一个奶嘴。
• 慢慢走路或晃动时抱抱婴儿。
• 调暗灯光并减少其他刺激，例如大声喧noise。
• 使用来自白噪声机或手机应用程序的白噪声，或者使用风扇，轻柔的自来水甚至真空吸尘器。您也可以通过将宝宝直立在胸前并用低调的嗡嗡声来制造自己的白噪声。
• 将它们保持在不同的位置。他们可能因为不舒服或想要改变风景而大惊小怪。
• 唱和平的歌，背诵诗歌，或以柔和而温柔的声音与婴儿说话。

何时寻求帮助

请务必对宝宝进行建议的检查或健康检查，以使医生能够跟踪生长和发育情况。当您的宝宝刚出生时，追踪体重增加至关重要时，这些访问次数会更频繁。

您的医生会告诉您，如果他们怀疑您的婴儿没有摄取足够的牛奶或体重不足。频繁进食，大惊小怪或乳房不适的情况并不一定意味着您的宝宝没有得到足够的牛奶。

如果宝宝生病，昏昏欲睡或呼吸困难，请务必致电儿科医生。

底线

整群喂养是正常的婴儿行为，可以随时发生，尽管在新生儿和晚上最为常见。研究人员并不完全理解为什么会发生这种情况，但这并不表示有任何错误。

您可能需要重新设置对这些时间段的期望，但是群集馈送并不是永久性的，并且最终会通过。