斯蒂芬·科尔伯特（Stephen Colbert）的强迫症（OCD）“笑话”并不聪明。很累，而且有害

内容

• 因为我认为这很整洁，所以我不知道自己的行为是强迫症。
• 但是，实际上，强迫症非常复杂
• 我认为，这种多样性使得很难识别OCD。我的强迫症看起来和下一个人完全不同。
• 当人们轻描淡写地谈论自己是“强迫症”时，他们通常会专注于强迫症，而不会迷恋。
• 因此，我不禁对斯蒂芬·科尔伯特的最新笑话Col之以鼻。
• 当您将强迫症等同于强迫性洗手时，您会流传关于我们病情的神话：强迫症仅与清洁和秩序有关。
• 对于强迫症患者来说，“强迫症强迫症”可能是描述我们当前感受的最糟糕的方式。

是的，我有强迫症。不，我不会执迷于洗手。

“如果我突然谋杀了整个家庭怎么办？” 拧，拧，拧.

“如果海啸到来并消灭了整个城市怎么办？” 拧，拧，拧.

“如果我坐在医生办公室，不由自主地大声尖叫，该怎么办？” 拧，拧，拧.

在我所记得的时间内，我一直在这样做：我有一个可怕的侵入性想法，而且我扭动左手阻止该想法的出现。就像在讨论最坏情况时有人敲木头一样，我认为这是一种奇怪的迷信。

对许多人来说，强迫症（OCD）看起来就像是在洗手或过度整理办公桌。多年以来，我一直认为这就是强迫症：整洁。

因为我认为这很整洁，所以我不知道自己的行为是强迫症。

我们都已经听过数百遍了：被称为“ OCD”的嗜生菌的卫生保健人士的口音。我从小看过“僧侣”和“欢乐合唱团”等节目，其中带有OCD的角色几乎总是带有“污染性OCD”，这看起来像是过于清洁。

关于清洁的笑话（以OCD开头）在2000年代初是喜剧类单口相声。

我们都听说过人们使用“ OCD”一词来形容那些非常整洁，有条理或挑剔的人。人们可能会说：“对不起，我有点强迫症！”当他们对自己的房间布局或对珠宝的搭配特别挑剔时。

但是，实际上，强迫症非常复杂

OCD有两个主要组成部分：

• 强迫症，是一种强烈，烦躁且难以控制的想法
• 强迫症，这是减轻焦虑的一种习惯

对某些人来说，洗手可能是一种强迫，但对我们很多人（甚至大多数人）来说，这并不是症状。实际上，强迫症可以多种方式出现。

通常，强迫症有四种类型，大多数人的症状属于以下一种或多种：

• 清洁和污染（可能包括洗手）
• 对称和有序
• 禁忌，不想要的想法和冲动
• ard积，当需要收集或保存某些物品与强迫或强迫有关时

对于某些人来说，强迫症可以是对宗教和道德信仰和行为的痴迷。这称为谨慎性。其他人则可能存在存在危机，而这些实际上是存在强迫症的一部分。其他人可能会关注某些数量或订购某些物品。

我认为，这种多样性使得很难识别OCD。我的强迫症看起来和下一个人完全不同。

OCD有很多东西，而我们在媒体上看到的只是冰山一角。

通常，强迫症是一种程度的障碍-不一定会有所不同。

通常会有一些随机的想法，例如“如果我现在跳下这座建筑物怎么办？”或“如果游泳池中有一条鲨鱼咬了我怎么办？”但是，在大多数情况下，这些想法很容易消除。当您沉迷于这些思想时，它们就会变得迷恋。

就我而言，我想我每次在高楼层时都会跳下建筑物。与其耸耸肩，我会想，“哦，天哪，我真的要去做。”我想得越多，焦虑就越严重，这使我更加相信这种事情会发生。

为了处理这些想法，我必须强迫自己走偶数步，或者左手扭三下。在合理的水平上，这没有任何意义，但是我的大脑告诉我，我需要这样做，以防止想法变为现实。

关于强迫症的事情是，您通常只能看到强迫行为，因为强迫行为通常（但不总是）是一种可见的行为。

您可以看到我上下起搏或摇动我的左手，但看不到我脑海中烦死我的想法。同样，您可以看到有人洗手，却不了解他们对细菌和疾病的痴迷恐惧。

当人们轻描淡写地谈论自己是“强迫症”时，他们通常会专注于强迫症，而不会迷恋。

这意味着他们误解了OCD的整体工作方式。导致这种疾病如此痛苦的不仅是行动，还包括导致恐惧和强迫性行为的恐惧和强迫性“非理性”想法。

这个周期-不仅仅是我们要采取的行动-决定了强迫症。

考虑到持续的COVID-19大流行，许多强迫症患者目前正在挣扎。

许多人一直在分享他们的故事，这些故事是关于我们对洗手的关注如何助长他们的痴迷，以及他们现在如何经历一系列与大流行相关的焦虑，而这些焦虑都由新闻所激发。

像许多患有强迫症的人一样，我不断想像我所爱的人患上重病和垂死。我通常会提醒自己，我的痴迷不太可能发生，但是在大流行中，这确实不是很不合理。

相反，大流行证实了我最担心的事情。我无法摆脱焦虑“逻辑”。

因此，我不禁对斯蒂芬·科尔伯特的最新笑话Col之以鼻。

美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼·福西（Anthony Fauci）建议所有人正常化强迫洗手时，科尔伯特开玩笑说，这对“强迫症患者来说是个好消息。恭喜，您现在拥有强迫症！”

虽然它的意图不是很糟糕，但是像这样的笑话-以及像Colbert的笑话-增强了OCD并非不是的想法。

在鼓励过度洗手的时代，科尔伯特不是第一个对强迫症患者的治疗方式开玩笑的人。这些笑话遍布Twitter和Facebook。

《华尔街日报》甚至发表了一篇题为“我们现在都需要强迫症”的文章，其中一位精神科医生谈到了我们应该如何采取更严格的卫生习惯。

我不会告诉你科伯特的笑话不好笑。有趣的事是主观的，开玩笑的笑话没有错。

科尔伯特（Colbert）笑话的问题是-有趣与否-这很有害。

当您将强迫症等同于强迫性洗手时，您会流传关于我们病情的神话：强迫症仅与清洁和秩序有关。

我忍不住想知道，如果不存在围绕OCD的陈规定型观念，对我而言，获得所需帮助会变得多么容易。

如果社会认识到强迫症的真正症状怎么办？如果电影和书籍中的强迫症患者有多种强迫症和强迫症怎么办？

如果我们淘汰了强迫症患者的那套强迫症，而又让媒体展示了强迫症的全部情况该怎么办？

也许，那么，我可能会更早寻求帮助，并意识到我的侵入性想法是疾病的症状。

我没有得到帮助，而是坚信自己的想法证明我是邪恶的，并且没有意识到这是一种精神疾病。

但是，如果我痴迷地洗了手？我可能会发现我早些使用OCD，而且早于几年就可以得到帮助。

更重要的是，这些定型观念变得孤立了。如果您的强迫症没有按照人们对强迫症的显示方式出现，那么您的亲人将很难理解。我比较整洁，但肯定不是强迫性的清洁工，这意味着很多人不相信我的强迫症是真实的。

甚至我最有志向的朋友都在努力使我持续不断的手部动作与他们已经看到多年的强迫症刻板印象联系起来。

对于强迫症患者来说，“强迫症强迫症”可能是描述我们当前感受的最糟糕的方式。

我们不仅要面对大量的焦虑症，包括孤独感，广泛的失业和病毒本身，而且还要处理误导性笑话，使我们感觉像是举报而不是人。

斯蒂芬·科尔伯特（Stephen Colbert）关于强迫症（OCD）的笑话可能并非意料之外，但这些笑话对诸如我这样的人造成了积极伤害。

这些陈规定型观念掩盖了使用OCD意味着什么的现实，这使我们更难寻求帮助-我们中的许多人现在迫切需要这些东西，有些甚至没有意识到。

西安·弗格森（Sian Ferguson）是一名自由作家和新闻记者，驻扎在南非Grahamstown。她的著作涵盖了与社会正义和健康有关的问题。您可以继续与她联系 推特.