如何预防白癜风

内容

• 总览
• 天然白癜风预防
• 预防白癜风的饮食
• 白癜风饮食限制
• 预防和治疗白癜风的维生素
• 带走

总览

白癜风是一种自身免疫性疾病，其中产生皮肤色素的细胞受到攻击和破坏，导致皮肤出现不规则的白色斑块。许多经历过白癜风的人都想知道该怎么办，以及饮食和生活方式的选择是否可以预防白癜风的复发或恶化。

天然白癜风预防

根据国际白癜风支持组织的说法，患有这种遗传病的人可能缺乏某些营养素的健康水平。但是，没有证据表明吃某些食物会改善或恶化白癜风。

尽管缺乏证据，但有些人声称在各种家庭治疗中都取得了成功。流行的热门家庭疗法包括：

预防白癜风的饮食

虽然没有官方规定的“白腹饮食”，但您可以采取的最佳营养步骤包括吃一份富含良好营养的健康饮食和多喝水。并且，与任何自身免疫性疾病一样，您可能会受益于含有植物化学物质，β-胡萝卜素和抗氧化剂的增强免疫系统的食物。

以下是白癜风患者认为对他们的病情有益的食物：

• 香蕉
• 苹果
• 绿叶蔬菜，例如羽衣甘蓝或长叶莴苣
• 鹰嘴豆，也称为鹰嘴豆
• 根菜类，特别是甜菜，胡萝卜和萝卜
• 无花果和日期

白癜风饮食限制

正如没有针对白癜风的处方饮食一样，也没有医学公认的会使情况恶化的食物。但是，轶事证据表明，某些人在食用某些食物时会产生不良反应，尤其是那些含有脱色剂氢醌的食物。每个人的身体都不一样，对某些食物的反应可能不同。

以下是一些白癜风患者列举的一些最主要的问题食品：

• 醇
• 蓝莓
• 柑橘类
• 咖啡
• 凝乳
• 鱼
• 果汁
• 醋栗
• 葡萄
• 泡菜
• 石榴
• 梨
• 红肉
• 番茄
• 小麦制品

预防和治疗白癜风的维生素

一些白癜风患者报告说，某些物质，例如维生素和草药，似乎减轻了皮肤的变色。这些物质尚未被视为医学上有效的白癜风治疗药物，仅得到传闻证据支持：

• 维生素B-12或叶酸
• 维生素C
• 维生素D
• β-胡萝卜素
• 银杏叶
• 氨基酸
• 酵素

还列举了一些矿物质有助于预防白癜风复发，包括：

• 铜。许多人通过从铜杯中喝一杯水来获取健康量的铜。
• 铁。许多人通过吃用铸铁锅煮熟的食物来获得健康的铁。
• 锌由于许多富含锌的食物在白癜风食物的限制清单中，您不妨通过补充剂简单地摄取锌。

带走

白癜风通常是终身病。尽管无法治愈，但您可以采取一些措施进行潜在治疗并防止其恶化，包括饮食健康。您应该咨询皮肤科医生，以获取有关皮肤对白癜风反应的专家建议。