我应该担心潮热吗？

内容

• 为什么会出现冷潮？
• 潮热是更年期的征兆吗？
• 潮热是怀孕的迹象吗？
• 情绪障碍会引起潮热吗？
• 感冒了怎么办
• 您是否应该就复发性潮热去看医生？
• 外表

您可能听说过潮热。在某些情况下，与潮热相关的冷潮可能不太熟悉。

感冒是一种刺痛，发抖，发冷的感觉，可突然出现在您的身上。甚至可能使您摇晃或变苍白。感冒是暂时的，通常持续不超过几分钟。

虽然潮热可能与更年期有关，但也可能由其他荷尔蒙或情绪变化引起。继续阅读以了解有关冷潮的更多信息。

为什么会出现冷潮？

经常发生冷潮是由于以下原因：

• 荷尔蒙变化，尤其是绝经和围绝经期
• 惊恐或焦虑发作

潮热是更年期的征兆吗？

更年期标志着月经的结束和您怀孕的能力。对于美国大多数女性而言，这种情况平均发生在51至52岁之间。

高达85％的更年期妇女报告有潮热，这是您的面部和胸部突然出现的短暂短暂的高温，但也可能会出现潮热。

那是因为更年期和更年期期间激素的波动会导致下丘脑功能障碍。下丘脑是调节体温的大脑部分。

下丘脑功能障碍会导致您的身体暂时变得过热（潮热）或过冷（冷潮）。有时，随着潮热的消失，可能会引起寒战和发抖，使您感到冷热。

绝经和围绝经期并不是潮热和潮热的唯一原因。

如果您还遇到以下情况，则冷潮可能是更年期或更年期的标志：

• 月经周期的变化，包括月经频率降低或停止
• 烦躁和情绪波动
• 疲劳
• 体重增加
• 阴道干燥
• 头发稀疏

潮热是怀孕的迹象吗？

就像更年期一样，怀孕期间和婴儿出生后发生的荷尔蒙波动会在体内造成温度变化。

但是，许多孕妇报告有潮热而不是感冒。不过，分娩后可能会出现冷潮。这些潮热称为产后寒战。

产后发冷会暂时产生剧烈且不可控制的发抖。在一项针对100名刚刚分娩的妇女的小型研究中，有32％的妇女感到发冷。一些研究人员认为，寒战是由于分娩时母血和胎血的混合引起的。

情绪障碍会引起潮热吗？

除荷尔蒙外，焦虑发作是感冒的常见原因。

惊恐发作通常是无法预测的，并且没有明显的原因。在惊恐发作期间，您的身体会释放出肾上腺素和其他化学物质，从而触发身体的“战斗或逃避”反应。为了应对迫在眉睫的危险，您的身体会自行上升，这会影响各种系统，包括您控制温度的能力。

惊恐发作的常见症状可能包括：

• 一颗赛车的心
• 发抖
• 害怕死亡
• 呼吸困难
• 由于释放压力荷尔蒙而导致发冷或潮热，影响身体控制内部温度的能力

感冒了怎么办

设置冷闪光后，您无能为力，只能停止它的工作。相反，您需要等待它通过并重新调节温度。但是，您可以采取一些措施来减轻症状或降低潮热的风险：

• 在冷闪时添加图层，以使您感觉更舒适。
• 感冒期间请四处走动。这可以帮助您提高体温，这可能会使您感到不凉。
• 如果您潮热了，请立即换上湿衣服或床上用品。这可以帮助防止随后的冷闪光。
• 处理压力。尝试瑜伽，药物治疗，深呼吸或其他让您放松的事物。

您是否应该就复发性潮热去看医生？

如果您完全担心发冷，请与您的医疗保健提供者联系。如果它们影响您的日常生活，例如打扰您的睡眠或使您无法参加社交活动，那么您还需要与医生联系。

您的医生可能会建议进行检查以帮助确定潜在原因。例如，他们可以命令进行血液检查以确定激素和其他化学物质的水平。

准备回答诸如冷闪之前，期间和之后发生的问题。例如，您是否感到恶心或头晕，是否进食或运动，潮热的频率有多大？您是否承受着很大的压力？如果相关的话，您可能还会被问到有关上一次月经周期的问题。

根据病因，您的医生可能可以针对潜在病情推荐治疗方法。处理冷潮的原因是停止它们的第一步。

外表

荷尔蒙失调，焦虑和恐慌是潮热的主要原因，它们与潮热一样具有破坏性。如果您出现新的潮热，影响您的生活质量或使您担心，请咨询医生。