作者: Clyde Lopez
创建日期: 21 七月 2021
更新日期: 1 七月 2025
Anonim
4个如何快速提高注意力的技巧?|Improve Focus
视频: 4个如何快速提高注意力的技巧?|Improve Focus

内容

仅在需要时才进行锻炼以增强声音。重要的是,思考该人是否需要保持较低的声音,因为他可能不同意该声音甚至伤害他,因为有些人可能会试图过分用力或大声喊叫。

这些练习必须在言语治疗师的监督下进行,以便正确进行,以免受伤。另外,通过练习练习来改善听写能力可以使声音更清晰,更准确。了解如何提高运动量。

1.打哈欠的元音

在进行练习以增强声音之前,必须先对声带进行预热。为此,可以进行的一项练习(例如,用元音A的声音打哈欠)也有助于降低喉咙。


2.吸音

可以做的另一种练习是深呼吸,然后吸吮,就像是意大利面条一样,避免过多的努力,保持一点空气,最后用“ Aaahh”或“ Ooohh”释放空气。您应该做10次重复,休息一下,再做10次,在每次重复之间喝一点水,然后每天进行一次练习。

3.发出低音

另一种有助于加深声音的练习是发出“哦,哦,哦”的声音,其声音要比您所能听到的低,重复10次,您可以在每次重复之间添加一个短语。

4.模仿特定的声音

深吸一口气,并在吹入管道时尝试发出独特的声音。您应该模仿该声音,而不必担心声音太大,尝试注意头部的振动,并尝试找到这一点,每天重复7到10次。

调节声音的另一种方法是尝试以不同的声音语调说话,投射声音并意识到该声音是可塑的并允许人以不同的声音说话。


在网站上流行

这位健身博主的照片教会我们不要相信 Instagram 上的一切

这位健身博主的照片教会我们不要相信 Instagram 上的一切

自从几年前成为 In ta 名人以来,健身博主 Anna Victoria 就一直对她的追随者保持真实。 Fit Body Guide 的创造者是关于健身和健康的,但拒绝让她看起来没有“缺陷”。为了展示她看似完美的 In tagram 帖子背后的内容,她最近分享了一张并排图片,证明了角度、灯光和(当然)滤镜的力量。维多利亚在两张照片中都穿着相同的衣服,但在一张照片中她是站着的,而在另一张照片中,她...
来自世界各地的令人惊讶的健康饮食习惯

来自世界各地的令人惊讶的健康饮食习惯

美国并不是美洲肥胖率最高的国家(墨西哥获得了这个可疑的荣誉),但目前有超过三分之一的美国成年人肥胖,而且这个数字并没有下降。这是一个令人大开眼界的统计数据,尤其是与日本和印度等国家的数据相比,这些国家的肥胖率低于 5%。为什么会有差异?虽然国家肥胖率取决于许多因素,但它们可能与生活方式和文化有很大关系,包括人们吃什么以及如何吃。好消息是,每个人都可以借鉴世界各国的健康饮食习惯——而在外国土地上留下...