COPD和酒精：有联系吗？

内容

• COPD，烟草和酒精
• 研究怎么说
• 饮酒和吸烟
• 关于吸烟和COPD
• 关于饮酒和COPD
• COPD的其他危险因素
• 呼吸困难和饮酒：是COPD吗？
• 什么时候去看医生
• 底线
• 如何放弃不健康的行为
• 学习
• 合作起来
• 退出
• 奖励你自己
• 不要放弃

COPD，烟草和酒精

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是指影响您呼吸的一组肺部疾病。这包括慢性支气管炎和肺气肿。

患有COPD的人通常会阻塞气道并遇到与呼吸有关的问题。这些问题是由于功能性肺活量降低以及肺部炎症和损伤引起的。

一些患有COPD的人还会产生过多的粘液，这会导致呼吸困难。

COPD在吸烟者中很常见。但是还有另一个使情况复杂化的因素。

吸烟的人也经常喝酒。这就很难理解饮酒，吸烟和COPD之间的关系。

研究怎么说

有证据表明，酒精依赖和吸烟之间存在联系。但是饮酒如何与患有COPD有关？

这是吸烟和饮酒如何导致这种肺部疾病并使之复杂化的一个例子。

饮酒和吸烟

饮酒与吸烟之间的关系是众所周知的。

根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所的调查，有酒精依赖的人吸烟的可能性是平均人口的三倍。

同样，长期吸烟者依赖酒精的可能性比普通人群高四倍。

关于吸烟和COPD

COPD通常是由长期暴露于肺刺激物引起的，这可能会损害您的肺部和气道。在美国，吸入香烟烟雾被认为是导致COPD的第一大原因。

管道，雪茄和其他类型的二手烟或环境烟也可能导致COPD。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，目前有1500万美国人被诊断出患有COPD。

尽管吸烟与肺部疾病之间存在明显的联系，但在这1500万人中，仍有39％仍然吸烟。

关于饮酒和COPD

经常喝酒会增加患上COPD的风险。

根据一些研究人员的研究，大量饮酒会降低您的谷胱甘肽水平。这种抗氧化剂有助于保护您的肺部免受烟雾伤害。

此外，经常或长期饮酒会阻止您的肺部保持健康的呼吸道。您的粘膜纤毛运输系统会持续工作，以清除呼吸道中的粘液和污染物。当您大量饮酒时，该系统将无法正常运行。

三分之一的患有慢性健康问题（包括COPD）的成年人报告说，他们经常喝酒。其中，近7％的人报告严重饮酒。

2016年的一项研究表明，被诊断出患有某种疾病或对某种严重疾病（例如癌症）开始治疗，通常会促使一些成年人戒酒。

但是，对于许多患有COPD的人而言，情况并非如此。

同一项研究还发现，被诊断患有COPD以及其他心血管疾病的人不会因为诊断而放弃饮酒。

这表明许多患有COPD的人经常在被诊断为COPD之前先喝酒。考虑到这一点，很难确定他们的饮酒量是否有助于他们的诊断。

COPD的其他危险因素

吸烟几乎总是导致COPD的原因。在所有COPD病例中，近90％是由吸烟引起的。

实际上，吸烟最终导致了十分之八的COPD相关死亡。

尽管如此，仍有四分之一的美国人从未吸烟。其他原因也与谁患病有关。

这些包括：

• 接触二手烟
• 暴露于环境毒素和污染
• 暴露于燃烧化学品或燃料产生的烟雾
• 某些遗传性疾病，例如α-1抗胰蛋白酶缺乏症

呼吸困难和饮酒：是COPD吗？

如果您呼吸困难，并且经常喝酒，请去看医生。

这可能是潜在疾病的迹象，例如COPD。在患有哮喘的人中，酒精会触发哮喘发作。

如果唯一一次呼吸困难是在饮酒之后，您仍应去看医生。您可能对葡萄酒，啤酒或烈性酒中的成分过敏。

在最早的阶段，COPD可能根本不会引起任何症状。这种病的最早症状通常是轻度的。

这些包括：

• 气促
• 在体育锻炼中难以重新呼吸
• 慢性咳嗽
• 胸部紧迫感
• 呼吸或喘息时发出啸叫声

随着病情恶化，症状也会恶化。

晚期COPD的症状包括：

• 蓝色或灰色的指甲，这表示血液中的氧气不足
• 心跳加速
• 即使没有体育锻炼也很难呼吸或说话
• 心理警觉性的改变
• 减肥
• 脚踝和脚肿胀

什么时候去看医生

如果您有一段时间没有看医生了，或者如果在下次访问之前出现可疑症状，请预约。

在病情恶化之前症状可能并不明显。这就是为什么尽快诊断并开始治疗至关重要的原因。

诊断COPD需要体格检查，病史回顾和一些测试。

首先，您的医生将检查您遇到的任何体征或症状。诚实地说出您经常喝酒和吸烟。如果您戒酒或吸烟，请让您的医生知道您戒烟多久了以及过去曾经喝酒或吸烟的次数。

告诉您的医生有关疾病的家族史，包括肺癌，COPD，哮喘或其他呼吸问题。

为了确认COPD诊断，您的医生可能会订购几种检查之一。这些包括：

• 肺（肺）功能检查： 该测试测量您可以吸入多少空气和呼出多少空气。
• CT扫描： 这项影像学检查可以排除症状的其他可能原因。它还可以帮助检测某些肺部疾病，例如肺气肿和肺癌。
• 胸部X光片： 该成像测试可以帮助检测可能的原因，包括肺炎以及心脏和肺部的其他状况。
• 动脉血气分析： 该测试可以衡量您的肺部吸收氧气和排出二氧化碳的状况。

如果您被诊断患有COPD并继续饮酒或吸烟，则症状可能会恶化。减缓疾病进展的最佳选择是戒烟，减少饮酒次数并努力建立整体健康的生活方式。

底线

使用或滥用酒精的人更容易吸烟。吸烟的人更容易饮酒。这种组合会增加您患上几种疾病的风险，并可能加剧COPD症状。

如果您被诊断出患有COPD，那么戒烟和停止长期饮酒对减轻症状和帮助您过上更健康的生活大有帮助。

如何放弃不健康的行为

如果您准备戒烟或减少饮酒，这些提示可以帮助您入门：

学习

您可能认为自己知道如何戒烟，但也许您需要更多信息。

阅读，探索和提问。在此过程中，每个人都需要不同类型的指导和问责制。找到您认为可行的计划，并将其写出。

合作起来

从试图退出的其他人那里获得支持可能不是理想的选择。相反，您需要一个问责制合作伙伴，当您的决心减弱时，您可以寻求帮助。

这应该是一个可以对您强硬但还能为您加油的人。说明您的计划，并决定采取干预措施，以防您滑倒或需要外部资源的其他帮助。

退出

没有一天是理想的退出日。您永远不知道在工作或家庭中会发生什么危机。只需选择一天-任何一天。

将其标记在您的日历上，将其宣布给您的伴侣或朋友，然后退出。

扔掉香烟，打火机和用具。清除家里的啤酒，葡萄酒或白酒。

奖励你自己

设定目标，然后计划达到这些目标的奖励。三天没有抽烟或喝酒后，给自己买一本新书。一周后，请出去吃饭。

当您达到一个月的时间时，请寻找新的衣服或配件。奖励自己每成功一次，并对每次挫折负责。

不要放弃

许多成功的前吸烟者或前饮酒者必须尝试几次才能长期退出。如果您继续喝酒或吸烟，可以随时戒烟。

调整您的计划，如果需要一位新教练，尽一切努力找到成功。退出永远不会太晚。