大流行中的出生：如何应对限制并获得支持
内容
随着COVID-19疫情持续存在，美国医院对产科病房施加了访客限制。各地的孕妇正在振作起来。
尽管支持人员对于妇女在分娩期间和之后的健康和福祉至关重要，但医疗保健系统仍在设法通过限制不必要的访客来遏制新的冠状病毒的传播。
纽约长老会医院暂时停办 所有 来访者，导致一些妇女担心是否禁止在分娩和分娩过程中提供支持成为一种普遍做法。
幸运的是，3月28日，纽约州州长安德鲁·库莫（Andrew Cuomo）签署了一项行政命令，要求全州的医院允许妇女在分娩室有一个伴侣。
尽管这保证了纽约妇女现在拥有这项权利，但其他州尚未做出同样的保证。对于有伴侣，导尿管和其他计划支持她的妇女，可能需要做出艰难的决定。
孕妇需要支持
在我的第一次分娩和分娩过程中，我因先兆子痫而被诱生，先兆子痫是一种以高血压为特征的可能致命的妊娠并发症。
因为我患有严重的先兆子痫，所以在我分娩期间以及女儿出生后的24小时内，我的医生给了我一种名为硫酸镁的药物。毒品使我感到极度迷失和痛苦。
我已经病了，花了很长时间将女儿推向世界，却没有精神状态为自己做任何决定。幸运的是，我丈夫在场，还有一位非常善良的护士。
我与那个护士建立的联系原来是我的救赎恩典。在我休息的一天，她回来看我，而我从未见过的医生正准备出院，尽管我仍然感到很恶心。
护士看着我说：“哦，不，亲爱的，你今天不回家。”她立即追捕了医生，并告诉他们将我留在医院。
在发生这种情况的一个小时内，我在尝试使用浴室时倒塌了。生命力检查显示我的血压再次暴涨，并引发了另一轮硫酸镁。我相信那个代我提倡将我从更糟的情况中救出来的护士。
我的第二次交付涉及另一组极端情况。我怀有单绒毛膜/羊膜炎（单/双）双胞胎，这是同卵双胞胎，共有胎盘，但没有羊膜囊。
在我的32周超声检查中，我们发现婴儿A已去世，婴儿B处于与双胞胎死亡相关的并发症风险中。当我在第32周零5天分娩时，我是通过紧急剖腹产分娩的。在我儿子被送往新生儿重症监护室之前，医生几乎没有给我看我的儿子。
当我遇到我儿子快活，冷酷的医生时，很明显，她对我们的困境感到缺乏同情心。她拥护一种非常具体的婴儿护理意识形态：无论家庭中其他任何人的意见和需求如何，都应采取最适合婴儿的方式。当我们告诉她我们计划用配方奶喂养儿子时，她非常清楚地说明了这一点。
对医生而言，我不需要开始服用母乳喂养禁忌的肾脏疾病所需的药物，或者女儿出生后从未做过牛奶，这对医生来说都没关系。当我仍从麻醉中出来时，新生儿科医生呆在我的病房里，并殴打了我，并告诉我如果我们按配方喂养他，我剩下的儿子将处于严重危险中。
尽管我公开哭泣并反复要求她停下来，但她还是继续前进。尽管我要求有时间思考和让她离开，但她不会。我丈夫不得不介入并要求她去。直到那时她才怒不可遏地离开我的房间。
虽然我了解医生担心母乳为早产儿提供了急需的营养和保护，但母乳喂养也会延迟我处理肾脏问题的能力。我们不能在不顾母亲的情况下抚养婴儿-两位患者都应得到照顾和考虑。
如果没有我的丈夫在场，尽管有抗议，我还是觉得医生会留下来。如果她留下来，我什至不想考虑她会对我的身心健康产生的影响。
她的口头攻击使我变得越来越倾向于产后抑郁症和焦虑症。如果她说服我尝试母乳喂养，我将不再需要治疗肾脏疾病的药物，因为肾脏疾病可能会对我造成身体上的后果。
我的故事不是离奇的。许多妇女经历了艰难的生育过程。分娩时陪伴伴侣，家庭成员或导尿，以提供舒适感并倡导母亲的健康，通常可以防止不必要的创伤并使分娩更加顺利。
不幸的是，COVID-19造成的当前公共卫生危机可能使某些人无法做到这一点。即便如此，仍有一些方法可以确保妈妈在分娩时获得所需的支持。
事情在变，但您并非无能为力
我已经与准妈妈和围产期心理健康专家进行了交谈，以了解如何为住院做准备，这可能与您的预期有所不同。这些提示可以帮助您准备：
考虑其他获得支持的方法
尽管您可能打算在分娩时让丈夫和妈妈或最好的朋友陪伴您，但请注意，全国各地的医院已经改变了政策并限制了访问者。
正如准妈妈珍妮·赖斯（Jennie Rice）所说：“我们现在只允许一个支持者进入房间。医院通常允许五个。医院不允许其他孩子，家人和朋友。我担心医院将再次更改限制，而且我将不再被允许一名支持者我的丈夫和我一起在产房工作。”
宾夕法尼亚州斯克兰顿市的持证专业咨询师Cara Koslow，女士，她获得了围产期心理健康认证，他说：“我鼓励女性考虑其他替代方式来支持分娩和分娩。虚拟支持和视频会议可能是不错的选择。让家人写信或给您纪念品去医院也许也是一种方法，可以帮助您在分娩和产后更亲近他们。”
有灵活的期望
Koslow说，如果您因COVID-19和不断变化的限制而对分娩感到不安，可以帮助您在分娩前仔细考虑一些可能的工作情况。考虑几种不同的出生经历方式可以帮助您为大日子设定现实的期望。
现在一切都发生了很大的变化，科斯洛说：“不要太专注于‘这正是我想要的方式’，而是要专注于‘这就是我所需要的。’”
在出生前放下某些需求可以帮助缓和您的期望。这意味着您可能不得不放弃让伴侣，出生摄影师和朋友作为分娩过程的想法。但是，您可以优先安排伴侣亲眼看到分娩并通过视频通话与他人联系。
与提供者沟通
准备过程的一部分是随时了解您的提供商的现行政策。怀孕的母亲珍妮·赖斯（Jennie Rice）每天都打电话给她的医院，以随时了解产科部门的最新变化。在快速发展的医疗保健形势下，许多办公室和医院都在迅速改变程序。与您的医生办公室和医院进行沟通可以帮助您保持期望。
此外，与您的医生进行公开坦诚的交谈会有所帮助。尽管您的医生可能无法在这个空前的时间内获得所有答案，但在您的系统允许您有时间进行分娩之前，先说出您对潜在变更的任何担忧。
与护士建立联系
Koslow表示，与您的分娩和分娩护士建立联系对于在COVID-19时代即将分娩的妇女而言非常重要。科斯洛说：“护士确实是分娩室的第一线，可以帮助提倡一个正在工作的妈妈。”
我自己的经验支持Koslow的声明。与我的分娩和护士护士保持联系，可以防止我跌入医院系统的缝隙。
为了建立良好的联系，分娩和分娩护士Jillian S.建议，一个工作的妈妈可以通过信任护士来帮助建立联系。 “让护士[我]帮助您。对我所说的保持开放。听我在说什么。做我要你做的事。”
准备为自己辩护
科斯洛还建议妈妈们为自己提倡舒适。由于只有更少的人来养活新妈妈，因此您应该准备就绪并能够表达自己的担忧。
根据Koslow的说法，“很多女性觉得自己无法成为自己的拥护者。由于医生和护士每天都会看到分娩，因此他们在分娩和分娩方面更容易掌握权力。女人不知道会发生什么，也没有意识到她们有权大声疾呼，但她们确实有。即使您不想听到自己的声音，也要继续说出来并表达自己的需求，直到听到自己的声音。吱吱作响的车轮上有油。”
请记住，这些政策可以确保您和婴儿的安全
实际上，一些准妈妈在新的政策变化中感到宽慰。正如准妈妈Michele M.所说：“我很高兴他们不会让所有人都进入医院，因为并不是每个人都很好地遵循了社会疏离准则。这使我感到更安全的交付。”
好像您正在努力通过遵守政策来保护自己的健康以及婴儿的健康，可以帮助您在这个不确定的时期内更加掌控自己。
不要害怕寻求帮助
如果您由于COVID-19而在出生前感到焦虑，恐惧或恐惧，可以寻求帮助。 Koslow建议与治疗师交谈，以帮助您控制焦虑。她特别建议寻找合格的围产期心理健康治疗师。
寻求额外支持的孕妇可以向产后支持国际寻求具有围产期心理保健和其他资源经验的治疗师名单。
这是一个迅速发展的局面。科斯洛说：“现在，我们只需要每天处理事情。我们需要记住我们现在掌握的控制权，并专注于此。”
珍娜·弗莱彻（Jenna Fletcher）是自由撰稿人和内容创建者。她撰写了大量有关健康和保健，养育子女和生活方式的文章。詹娜（Jenna）在过去的生活中曾担任认证的私人教练，普拉提（Pilates）和团体健身教练以及舞蹈老师。她拥有穆伦贝格学院的学士学位。
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