为什么我做爱后会抽筋？

内容

• 宫内节育器在性交后的抽筋中起作用吗？
• 怀孕在性交后的抽筋中起作用吗？
• 性交后抽筋是否会影响月经或排卵？
• 性交后抽筋怎么治疗？
• 服用止痛药
• 加热
• 添加补充
• 练习放松技巧
• 调整生活方式
• 你什么时候应该去看医生？
• 怀孕期间
• 性传播感染（STIs）
• 月经期间
• 底线

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总览

大多数时候，人们谈论性的乐趣。他们很少谈论与性相关的痛苦，这可以带走很多乐趣。

爬只是性生活后可能会经历的一种痛苦。但是，如果您正在体验，那您并不孤单。是什么导致这种抽筋，对此可以采取什么措施？请仔细阅读，找出答案。

宫内节育器在性交后的抽筋中起作用吗？

宫内节育器（IUD）是一种节育方法。这是一小块形状像T形的塑料，已插入子宫。 IUD通过阻止精细胞到达卵子来防止意外怀孕。有些还含有激素。

不论是否有性行为，插入宫内节育器后的几周内，妇女可能会抽筋。一旦她开始做爱，这些抽筋可能会变得更加剧烈。但这不应该总是引起警报。

性交无法取代宫内节育器，因此不必担心插入宫内节育器后的几周内抽筋。如果插入后已经超过几个星期，但您仍然感到抽筋，您可能需要与医生谈谈可能引起疼痛的原因。

怀孕在性交后的抽筋中起作用吗？

只要您没有高危怀孕，进行性行为直到断水都是安全和健康的。在胎儿体内发生性关系，不会伤害到胎儿。但是，如果您有以下经历，医生可能会建议您不要做爱：

• 流血的
• 腹痛或抽筋
• 破水
• 宫颈无力史
• 生殖器疱疹
• 一个低洼的胎盘

孕妇经常在性交后出现抽筋。那是因为性高潮会引起子宫收缩，从而导致抽筋。当女性处于妊娠晚期时，这尤其常见。放松几分钟可以缓解抽筋。

性交后抽筋是否会影响月经或排卵？

许多妇女在月经期间会感到疼痛（痛经）。通常，这种疼痛发生在腹部绞痛中。它通常开始于月经一到两天，并且可持续12到72个小时。

女人的卵子从输卵管掉入子宫时，在排卵过程中也会发生蠕动。月经周期中的疼痛是由女性子宫收缩引起的。

在性生活中，经期的疼痛实际上可以得到一定程度的缓解。然而，子宫颈上的压力性事后可能引起疼痛。排卵和经期的女性在性生活后更容易抽筋。性高潮还可以引起引起腹部绞痛的收缩。

性交后抽筋怎么治疗？

性交后抽筋可能有多种原因。幸运的是，原因通常不是引起关注的主要原因。但这并不会减轻性交后的痛苦或不愉快。

服用止痛药

缓解性痉挛的一种有效方法是缓解疼痛的药物。非处方（OTC）止痛药可通过放松腹部肌肉来减轻痉挛。这些包括：

• 布洛芬（Advil或Motrin IB）
• 萘普生钠（Aleve）
• 对乙酰氨基酚（对苯二酚）

加热

给腹部加热也可以减少腹部绞痛。您可以执行以下操作：

• 洗个热水澡
• 加热垫
• 热水袋
• 热补丁

热量通过增加血液流向狭窄区域的血液或血液来缓解疼痛。

添加补充

您可能想尝试在饮食中添加补充剂，例如：

• 维生素E
• ω-3脂肪酸
• 维生素B-1（硫胺素）
• 维生素B-6
• 镁

这些补品可以帮助缓解肌肉紧张，减轻痉挛和疼痛。

练习放松技巧

性是一种愉快的经历，但性高潮会导致身体紧张。如果性交后出现抽筋，放松技巧有时可以帮助缓解疼痛。伸展运动，瑜伽，深呼吸和冥想可能是有效的。

调整生活方式

如果性交后抽筋，并且还喝酒和吸烟，那么您可能需要重新考虑自己的习惯。饮酒和吸烟通常会使抽筋变得更糟。

你什么时候应该去看医生？

怀孕期间

怀孕期间频繁发生性行为有时会导致尿路感染（UTI），尤其是如果您容易感染尿道感染。如果您不寻求治疗，尿路感染会引起妊娠并发症。如果您遇到以下情况，则可能患有泌尿道感染：

• 腹部绞痛
• 持续的小便冲动
• 小便时有烧灼感
• 尿液混浊
• 尿红
• 尿味浓

在这种情况下，您应该寻求治疗。性交后排空膀胱可以预防尿路感染。

性传播感染（STIs）

一些性传播感染会引起腹部绞痛，包括：

• 衣原体
• 盆腔炎（PID）
• 肝炎

您可能会注意到性交后这种抽筋更加严重。性传播感染通常会伴有其他症状，熟悉这些症状可以帮助您确定是否患有性传播感染。

月经期间

通常在月经期间性交后抽筋不会引起关注。但在某些情况下，经期疼痛可能是医疗问题的迹象。如果您的月经痛在您的周期中开始得较早并且持续的时间更长，那么抽筋可能是由生殖疾病引起的，例如：

• 子宫内膜异位症
• 子宫腺肌病
• 子宫肌瘤

如果您遇到严重或长期的月经来潮或性交后来潮，请去看医生。他们会为您筛选可能导致他们的各种医疗问题。

底线

通常，性交后抽筋不会引起关注。而且，无论是使用非处方药还是放松技术，通常只要稍加注意便可以减轻疼痛。

但是，如果性交后抽筋完全破坏了您的爱情生活甚至您的日常生活，则应立即就医。他们将能够准确告诉您性交后造成痛苦的原因。

如果您在性生活后开始抽筋，请记录下自己的症状日志，以后再向医生展示。请务必注意：

• 抽筋开始时的严重程度
• 最近两个月经的日期
• 您的怀孕时间（如果适用）
• 有关您遇到的任何生殖或性问题的信息
• 有关您服用的任何药物或饮食补充剂的信息