莉莉柯林斯分享了饮食失调如何改变了她对“健康”的定义

内容

• 身体形象重启
• 有一种职业因果报应
• 养育与自然
• 运动就是一切
• 美容：只是基础
• 我是一本打开的书
• 审查

你有没有看过电影中的女人经过美容改造和新衣橱，并立即获得自信（提示胜利的音乐）？可悲的是，它不会像 IRL 那样发生。问问莉莉柯林斯就知道了。为庆祝她登上封面 形状，拍摄结束后，她和两个小学朋友一起去吃饭，回忆起他们都觉得自己十几岁的身体有多么尴尬。 “我们在泳衣外面穿了男孩的冲浪短裤！”她说。具有讽刺意味的是，28 岁的柯林斯穿着一件又一件暴露的泳衣在片场一整天都坚定不移地自信和自在，她并没有忘记这一点。 “我从没想过我会在封面上摆出比基尼的姿势 形状.这对我来说是一个完整的 180。这是一本关于健康意味着什么的杂志，”她说。

你看，对于柯林斯来说，保持健康的斗争过去是，现在仍然是真实的。她对此坦率得令人耳目一新。虽然她现在身体健康，容光焕发，但在超过五年的时间里，她一直默默地忍受着饮食失调的折磨，这让她限制了食物的摄入，暴饮暴食，滥用泻药和减肥药，也许更重要的是，对她隐瞒了这一切朋友和家人。但经过多年的破坏行为，与她妈妈（她的父亲是音乐家菲尔柯林斯）非常亲近的柯林斯意识到她需要承担责任。于是她就自己的病出柜了。 “我对其他人看法的看法是基于这种疾病是一个秘密。但我对它越开放，我就越能做我自己，”她说。 （更多关于这里：莉莉柯林斯揭示了她过去与饮食失调的斗争）

向她的核心圈子说出她的真相最终让柯林斯可以自由地与世界分享她的故事——而且由于她的新闻背景，她有能力做到这一点。 15岁时，她成为一名记者 艾丽女孩 英国（她的童年大部分时间都在英国度过），2008 年她为 Nickelodeon 报道了美国总统大选。她后来成为特约编辑 宇宙少女 和 洛杉矶时报杂志.她最近出版的书， 未经过滤， 她详细描述了她的疾病经历，最终“比我想要的更诚实”，她说。 “我没有意识到我会报道这么多。”但她已经准备好说话了。这是一件好事，因为她有很多话要说。以下是关于她康复的章节。

身体形象重启

“我曾经看到 健康 因为这张我认为完美的图像看起来像完美的肌肉定义，等等。但是 健康 现在我的感觉是多么强烈。这是一个美丽的变化，因为如果你强壮而自信，那么肌肉的表现并不重要。今天我喜欢我的形状。我的身体之所以如此，是因为它承载着我的心。”

有一种职业因果报应

“2015 年 10 月，当我获得图书交易时，我并没有拍摄任何东西。然后我忙于工作 [包括在亚马逊电视节目中担任主角，名为 最后的大亨，今年夏天开始播放，电影 玉子 与杰克·吉伦哈尔 (Jake Gyllenhaal) 合作，于 6 月开业]。人们告诉我搁置这本书，但我知道继续下去是值得的。幸运的是， 到了极点 出现了[扮演一个因饮食失调而被送到康复中心的女人]。虽然在电影上映前我已经康复了几年，但为电影做准备让我从专业人士那里收集了有关饮食失调的事实。这对我来说是一种新的康复形式。我必须以我的角色艾伦和莉莉的身份体验它。

我害怕拍这部电影会让我倒退，但我不得不提醒自己，他们雇佣我来讲述一个故事，而不是一定的重量。最后，能够从更成熟的地方重新穿上我曾经穿过的鞋子是一种礼物。”

养育与自然

“我是一个干净的食客。我喜欢鸡肉、鱼、蔬菜和藜麦等谷物，但我不吃红肉。我避开加工食品。我非常从农场到餐桌；在英国乡村，那是一种生活方式，而不是一种潮流。和朋友出去玩的时候，偶尔也会吃点甜点犒劳自己。但每天，我都想给自己的身体需要的最好的版本我自己。当我挥霍时，通常是在我烤过的东西上，因为它在身体和情感上都令人满意。我不是无麸质或素食主义者，但我喜欢烤东西，因为我从创造事物中获得了成就感好吃又健康。从甜甜圈到生日蛋糕和香蕉胡桃面包，我什么都做。曾经有一段时间我不会让自己品尝这些食物，更不用说制作它们了。我用心烘焙。我把爱在那里，然后它又会回来。”

运动就是一切

“我是双鱼座，所以我一有空就喜欢游泳。我在高中时参加田径队并讨厌游泳，但现在我喜欢独自跑步并听我的音乐[查看她在杂志上的播放列表！ ]. 但我最喜欢的是 Simone 的 Body。这是一种结合了强化和调理的方法（按照此视频在家尝试）。我一直在那里与教练进行私下训练，我们做等距和芭蕾舞动作。这不是 CrossFit，但它让我保持警觉。老实说，我每天都尝试以某种方式活跃起来：是时候消失在我自己的世界里了。我也可以让自己超越自以为是能够。当然，如果我在旅​​行或累了，我会让我的身体休息一下。过去如果我跳过锻炼，我会感到内疚，但现在这只是意味着生活提供了我想做的事情相反。那些椭圆会一直在那里，但经验不会。”

美容：只是基础

“我真的很少保养。我保持水分，我总是在一天结束时卸妆，在开始时涂上防晒霜。我总是带着润唇膏。当我坐长途飞机时, 整个行程我都卸了妆，让保湿霜一直在我的皮肤上。我发誓兰蔻的Génefique面膜[柯林斯是兰蔻的代言人]。当你卸掉它时，你的肤色超级容光焕发。我是非常清楚皮肤护理的重要性，但我尽量不要过度。”

我是一本打开的书

“我确实认为谈论我与饮食失调症的斗争会掩盖我作为演员的成就，但我也知道这是我作为人类和演员向前迈进所需要做的事情。我需要放手。我'我一直努力与年轻女性开始谈论禁忌话题。分享我的故事 未过滤 碰巧-不是战略上的！-与 到了极点，但我一直钦佩那些有亲和力和诚实的人。患有饮食失调症并不能定义我；我不为自己的过去感到羞耻。”（相关：名人公开谈论他们的饮食失调）

有关莉莉的更多信息，请参阅 7/8 月刊 形状， 6 月 27 日在报摊上。

审查