应对慢性干眼症和畏光症

内容

• 慢性干眼症与畏光的关系
• 应对恐惧症
• 治疗慢性干眼症
• 对待你的偏头痛
• 外面戴有色太阳镜
• 不要在室内戴太阳镜
• 检查你的心情
• 外卖

如果您患有慢性干眼症，则可能会出现经常性的干涩，灼热，发红，沙哑，甚至视力模糊。您可能对光也有些敏感。这称为畏光。畏光并不总是与慢性干眼症同时发生。但是，如果有一个，您很有可能会体验另一个。畏光被认为是一种症状，而不是一种状况。这很可能是由于潜在的医疗原因所致，例如眼部感染或偏头痛。

畏光是相当普遍的，但还没有被很好地理解。并非总是能找到引起这种情况的原因，其范围可能从轻微到严重。如果您感到畏光，光线会导致眼睛疼痛或不适。您可能会发现您需要戴很多太阳眼镜，或者您倾向于在屋子里保持照明关闭。

慢性干眼症与畏光的关系

慢性干眼症和畏光症经常并存。实际上，在对恐怖症研究的一篇评论中，研究人员发现，成年人中与光相关的最常见的眼睛原因是干眼。最常见的神经系统原因是偏头痛。如果您有干眼症，对光敏感或两者兼有的症状，应尽快去看眼科医生以进行诊断和治疗。没有某种类型的治疗都不会变得更好。

应对恐惧症

光敏感的生活可能会令人沮丧和不舒服。您应该做的第一件事也是最重要的事情是去看眼科医生。如果您的医生可以诊断出根本原因并进行治疗，那么您可能会得到缓解。如果找不到导致恐惧症的原因（可能的话），您的医生可以帮助您找到应对敏感性的方法，并减轻疼痛。

治疗慢性干眼症

干眼是导致畏光的非常普遍的原因。您的医生可能会给您服用抗炎药，含药的泪珠，刺激泪液产生的药物，甚至是随着时间的流逝释放人工泪液的眼部插入物来治疗它。

避免依赖非处方眼药水。这些不会解决潜在的问题，甚至长时间使用也会使您的症状恶化。

对待你的偏头痛

如果您有偏头痛，您的头痛可能是恐惧症。正确的药物来治疗偏头痛也应减少畏光。

外面戴有色太阳镜

出门在外时，遮住眼睛可以帮助减轻敏感性和疼痛感。玫瑰色太阳镜是最有用的，因为它们有助于阻挡引起最大不适的绿色和蓝色光。一项研究表明，当由视锥细胞疾病引起的畏光患者戴红色隐形眼镜时，他们发现其敏感性得到缓解。

不要在室内戴太阳镜

您可能会戴着墨镜在室内遮住眼睛，但不建议这样做。通过这样做，您实际上可以使您的眼睛对光更加敏感。在外面戴非常黑的眼镜可能会有类似的效果，使畏光感更严重。坚持戴上阻挡蓝绿色光（不是全部光）的眼镜。

同样重要的是，要避免室内的所有光线都变暗。您可能对光更加敏感。但是，如果逐渐将自己暴露在更多的光线下，您的症状可能会改善。

检查你的心情

一些眼科专家发现，畏光和眼痛的患者也可能会感到沮丧和焦虑。慢性恐惧症尤其容易引起焦虑。这些情绪障碍甚至压力可能是光敏性的根本原因。通过诊断和治疗抑郁症或焦虑症，您可能能够更好地控制畏光。

外卖

畏光和干眼都会使眼睛不适，甚至使人痛苦。与光敏性相关的疼痛甚至可能很严重。如果您有干眼症或畏光症的任何症状，最好的办法是去看眼科医生进行全面检查。