怀孕期间严重脱水的症状

内容

• 什么原因导致脱水？
• 怀孕期间有什么脱水迹象？
• 怀孕期间如何预防脱水
• 下一步
• 问：
• A：

随时可能出现脱水问题，但尤其是在怀孕期间。怀孕时，您不仅需要比平时更多的水，而且您的宝宝也需要水。水对生命至关重要。它在健康的胎儿发育中起关键作用。这意味着必须保持适当的水分。

这是怀孕期间脱水的症状，以及如何保持安全。

什么原因导致脱水？

脱水是人体失去水分的速度快于水分吸收和其他水分流入的结果。其结果是，您的身体可能难以发挥其正常功能。如果您不补充丢失的液体，则会脱水。

在怀孕期间，这尤其令人担忧。水被用来形成胎盘，胎盘将营养传递给您成长中的婴儿。它也用于羊膜囊中。怀孕期间脱水会导致非常严重的并发症，包括：

• 神经管缺陷
• 低羊水
• 早产
• 母乳生产不良
• 出生缺陷

在怀孕期间，身体会大量使用水。如果您不注意更换丢失的液体，那么脱水将成为您的忧虑。

如果您正在处理晨吐而难以保持任何状态，那么脱水的可能性就更大。呕吐会导致液体和电解质缺乏，加上胃酸的流失。

随着您进一步怀孕，过热也可能成为问题，这是脱水的另一个先兆。脱水的其他常见原因包括：

• 剧烈运动，特别是在天气温暖的情况下
• 严重腹泻
• 呕吐
• 发热
• 出汗过多
• 没有喝足够的水

怀孕期间有什么脱水迹象？

当您脱水时，您的身体开始表现出某些症状。您必须能够识别它们，这一点很重要。

产妇过热可能是脱水的常见征兆。如果您喝的水不足，则身体可能无法调节热量。这会使您容易过热。

深黄色尿液是另一个警告标志。尿液清澈，意味着您的水分充足。

轻度至中度脱水也会导致以下症状：

• 口干，粘稠
• 嗜睡
• 感到口渴
• 减少排尿的需要
• 头痛
• 便秘
• 头晕

如果遇到这些症状，请喝水，如果可以的话，休息一下。打电话给医生并解释您的感受也是一个好主意。

在怀孕期间，脱水还会引发Braxton-Hicks宫缩。这些是子宫的紧缩，通常只持续一两分钟。这些练习收缩在孕晚期最为常见，但在孕中期也可能会感觉到。如果您注意到许多此类收缩现象，则可能表明您没有适当的保湿。

轻度甚至中度的脱水通常可以通过饮用水来控制和逆转。但是严重脱水，尤其是在怀孕期间，需要立即就医。

严重脱水的症状包括：

• 极度口渴
• 口腔，皮肤和粘膜过度干燥
• 烦躁和困惑
• 尿量很少或没有
• 尿很黑
• 凹陷的眼睛
• 快速心跳和呼吸
• 低血压

也要注意你的皮肤。如果您的皮肤干燥，干riv，缺乏弹性，或者被捏成一折而又无法“反弹”，则可能会脱水。

如果出现任何这些症状，则需要立即就医。

怀孕期间如何预防脱水

预防脱水并非难事。在怀孕期间和之后保持适当水分的最佳方法是每天喝大量的水。尝试每天至少喝八到十二杯。

如果您遇到消化不良，请尝试在两餐之间喝水，而不是边吃边喝，这会使消化不良变得更糟。

如果您因早吐而呕吐，请在不感到恶心的情况下尝试多喝水。如果出现极端的孕吐而无法保持体液充足，请咨询医生。

避免咖啡因，咖啡因会增加小便的需要。水是理想的选择，但您也可以喝牛奶，天然果汁和汤。

如果您不更换这些液体，很容易脱水。您还应注意任何引起过热的活动，例如剧烈运动。即使是在过热或潮湿的环境中的户外时间，也可能导致过热。

下一步

任何人都可能会脱水，但是当您怀孕时，您面临的风险更大。避免轻度，中度和重度脱水的最佳方法是集中于水合作用。出门在外时，请养成随身带水壶的习惯。尝试跟踪您的饮酒量。只要您每天获得适量的水，您的身体和发育中的婴儿就会满足他们的需要。

问：

为什么在怀孕期间保持水分如此重要？

A：

保持适当的液体摄入量是健康生活方式最重要的方面之一，尤其是对于孕妇而言。妇女在怀孕期间需要更多的水分摄入，因此对她们来说，要付出额外的特殊努力来保持水分充足，这一点很重要。保持适当的水分可以大大提高分娩后安全，正常怀孕和健康婴儿的机会。