黛米洛瓦托分享了身体羞辱如何影响她的清醒

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黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 让世界了解她人生的低谷，包括她的饮食失调、药物滥用和成瘾经历。但是，在聚光灯下保持这种开放性会带来一些不利因素——洛瓦托透露，阅读有关她的媒体让她怀疑是否应该打破清醒。

在接受采访时 纸杂志, 洛瓦托回忆起过去一篇关于身体羞辱的文章对她的影响。 “我认为这是我在 2018 年康复后的正确做法，”洛瓦托告诉该出版物。 “我在某处看到一篇文章说我病态肥胖。这是你可能写的关于饮食失调的人的最触发的事情。这太糟糕了，我想戒烟，我想使用，想放弃.”这次经历改变了她阅读有关自己的新闻的看法。 “然后我才意识到，如果我不看那些东西，它们就不会影响我，”她继续道。 “所以，我不再看，我只是真的尽量不看任何消极的东西。” （相关：Demi Lovato 称社交媒体过滤器是“危险的”）

就上下文而言，洛瓦托在处理多年的药物滥用后于 2018 年 3 月庆祝了六年的清醒。然而，在那年 6 月，洛瓦托透露她复发了，接下来的一个月，她服用了近乎致命的药物过量。服药过量后，洛瓦托在康复中心度过了几个月。在她的新纪录片系列中 与魔鬼共舞，洛瓦托透露，她现在适度饮酒和抽大麻，同时遵循帮助她避免吸毒复发的协议。

在这整个旅程中，洛瓦托一直处于公众的显微镜下，正如她在接受采访时提到的身体羞辱言论所证明的那样 纸杂志.虽然大多数人不必经历这种程度的审查，但专家表示，因羞辱而在康复道路上遇到挫折是一种常见的经历。（相关：黛米·洛瓦托透露，在她几乎致命的过量服用后，她有 3 次中风和心脏病发作）

“成瘾是一种慢性疾病，康复中的个体在心理上很脆弱，”医学主任兼网络治疗中心创始人 Indra Cidambi 说，该中心是一家专注于循证成瘾治疗的排毒中心。 “当他们处于成瘾的阵痛中时，他们会面临家人、朋友甚至治疗提供者的嘲笑、羞辱和不信任，因为他们从事操纵和不诚实的行为。”

因此，在康复期间受到羞辱可能会导致某人复发或考虑像洛瓦托那样打破清醒。 “被羞辱是对康复者活跃成瘾的时代的倒退，这会让他们觉得自己一文不值，并成为复发的诱因，”Cidambi 博士解释说。 “康复是每个成功的清醒日都需要庆祝的时候，而不是被拉下来的时候。这就是为什么继续接受精神科医生的治疗或与酒精匿名或麻醉药品匿名等自助团体保持联系提供支持的原因及时处理此类触发因素。” （相关：黛米洛瓦托在她的新纪录片中公开了她的性侵犯历史）

Lovato 明智地开始限制她在看到身体羞辱的文章后对自己的了解，Debra Jay 指出，成瘾专家和作者 它需要一个家庭. “请记住，名人对世界的体验与我们其他人完全不同，黛米非常聪明，通过避免媒体上有关她自己的故事来消除她生活中的诱因，”她解释道。 “所有成功从成瘾中恢复的人都学会了避免复发触发器，用恢复触发器代替它们。”

羞辱一般来说是有害的，但正如洛瓦托的经验所表明的那样，当针对正在从成瘾中恢复过来的人时，羞辱尤其有害。令人印象深刻的是，洛瓦托勇敢地公开了康复的不利因素和她所挣扎的诱因，但她愿意分享她如何应对这些诱因以成为一个更强大、更有弹性的人，这更值得称赞。

如果您或您认识的人需要帮助，请拨打 1-800-662-HELP 联系 SAMHSA 药物滥用帮助热线。

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