腹部不适：主要原因和解决方法

内容

• 1.过量气体
• 2.消化不良
• 3.排卵痛
• 4.怀孕
• 5.便秘
• 什么时候去看医生

饮食不当可引起腹部不适，饮食不当会导致肠内气体积聚，甚至导致便秘。

如果由于剧烈疼痛而导致腹部不适并没有消失，并且腹部总体肿胀或位于很小的区域，则可能会积聚气体。其他可能性包括消化不良，便秘以及排卵时疼痛，甚至可能是怀孕的症状。

以下是造成腹部不适的一些可能原因：

1.过量气体

就气体而言，饭后会产生不适感，尤其是在高纤维食物与脂肪食物混合的情况下。

该怎么办： 走路，喝大量的水，并选择吃煮的蔬菜，新鲜水果和全谷类食品，对于那些因气体引起的腹部不适的人来说，这是一个很好的秘诀。如果排便和排除一些气体后，腹部不适没有完全消失，最好去看医生，因为这种不适可能是另一种更为严重的胃肠道疾病或病症的症状。

2.消化不良

如果不适感影响上腹部，则可能是消化不良，除了上一次bel餐，more肚子，烧心和刚吃过的感觉外，还会引起饱腹或饱肚子的感觉。超过2小时。查看其他症状，以帮助确定消化不良的情况。

该怎么办： 除了改变饮食之外，还可以使用诸如水果盐和氧化镁牛奶之类的药物，或者可以食用诸如越桔和茴香之类的茶。消化不良的长期持续性应由肠胃科医生进行调查，从而评估是否还有其他与不适相关的胃肠道疾病。

3.排卵痛

一些妇女在排卵过程中可能会在骨盆区域感到疼痛或不适。因此，根据所排卵的卵巢，一个月内她可能会感到左侧疼痛，而第二个月她可能会感到右侧疼痛。尽管这并不总是与疾病有关，但是大量卵巢囊肿的存在可能是最大的不适原因。

该怎么办： 将热水敷在疼痛部位上可在短时间内缓解不适。如果您患有绞痛，请采取绞痛疗法，这可以是抗痉挛药或消炎药，并且是一种感觉更好的有效方法。

4.怀孕

某些较敏感的女性在怀孕初期会在子宫区域感到某种不适。

该怎么办： 要确认怀孕，您必须进行在药房或血液检验处购买的妊娠试验。如果您已达到育龄，并且在育龄期曾发生过无保护的性行为，并且月经推迟，则应保持怀疑。知道如何计算您的生育期。

5.便秘

不排便超过3天会导致腹部不适，但是这种症状在每天或每天一次排便习惯的人中可能更早出现。

该怎么办： 理想的做法是多喝水，摄入更多的纤维以增加粪便块。诸如木瓜，无花果，西梅，橙汁，蔗渣和不加糖的天然酸奶等食物都是天然泻药。此外，您可以在沙拉中加入葵花籽或一杯酸奶，以自然地放松肠道。如果这还不够的话，您可以服用例如乳清泻药或dulcolax等泻药。

什么时候去看医生

如果您在场，建议您去医疗中心或医院进行医疗咨询：

• 腹痛每天都在加剧；
• 如果即使在晚上总是出现疼痛；
• 如果呕吐，尿液或便血；
• 如果不适感已经存在超过1个月，并且没有明显原因。

在这种情况下，医生将能够观察腹部的外观和触诊，并进行结肠镜检查等检查，如果您怀疑胃肠道发生了变化，如果您怀疑胃部发生了变化，则可以进行上消化道内窥镜检查或如果怀疑任何器官的功能发生变化，可以订购超声波。