如果您患有糖尿病，为什么足部护理很重要？

内容

• 糖尿病和截肢
• 为什么需要截肢？
• 患有糖尿病的每个人都会截肢吗？
• 如果患有糖尿病，可以防止截肢的方法
• 需要注意的其他脚部问题
• 您现在可以做什么

糖尿病和截肢

截肢是糖尿病的主要并发症。如果您患有糖尿病，您的医生可能建议您每天检查脚，但您可能不知道为什么。继续阅读以了解糖尿病如何导致截肢以及如何帮助预防截肢。

为什么需要截肢？

在某些情况下，糖尿病会导致周围动脉疾病（PAD）。 PAD会使您的血管变窄，并减少流到您的腿和脚的血液。它还可能引起神经损伤，称为周围神经病。这样可以防止您感到疼痛。

如果您感觉不到疼痛，则可能不会意识到脚上有伤口或溃疡。您可能会继续对患处施加压力，这可能导致其生长并被感染。

血流减少会减慢伤口愈合。它还可能使您的身体抵抗感染的效果降低。结果，伤口可能无法愈合。可能会发生组织损伤或死亡（坏疽），任何现有感染都可能扩散到您的骨骼。

如果无法停止感染或造成无法弥补的损失，则可能需要截肢。糖尿病患者中最常见的截肢手术是脚趾，脚和小腿。

患有糖尿病的每个人都会截肢吗？

2010年，有73,000名患有糖尿病且年龄超过20岁的美国成年人截肢。这听起来可能很多，但截肢手术仅占美国2900万糖尿病患者的一小部分。更好的糖尿病管理和足部护理已使下肢截肢在过去20年中减少了一半。

通过持续的糖尿病管理，足部护理和伤口护理，许多糖尿病患者可以限制截肢的风险或完全预防截肢的风险。

如果患有糖尿病，可以防止截肢的方法

预防截肢和其他严重糖尿病并发症的最佳方法是控制血糖。您可以通过多种方式执行此操作，包括：

• 饮食健康的瘦肉，水果和蔬菜，纤维和全谷物
• 避免加糖的果汁和苏打水
• 减轻压力
• 每天至少运动30分钟
• 保持健康的体重和血压
• 定期检查血糖水平
• 按照医生的指示服用胰岛素和其他糖尿病药物

良好的足部护理可以帮助您防止伤口或溃疡出现问题。一些足部护理技巧是：

• 每天对整个脚进行脚部检查。寻找发红，伤口，瘀伤，水泡和变色。
• 使用放大镜帮助您仔细观察脚部。
• 如果您无法检查自己的脚，请其他人为您检查。
• 定期用羽毛或其他轻型物体检查双脚是否有感觉。
• 定期检查双脚是否会感到温暖和寒冷。
• 穿没有弹性带的薄，干净，干燥的袜子。
• 全天摆动脚趾，并经常移动脚踝，以保持血液在脚中流动。

立即向医生报告任何脚部问题和神经病症状，例如麻木，灼热和刺痛。

需要注意的其他脚部问题

如果您患有糖尿病，那么困扰大多数人的常见足部问题可能会成为主要问题。如果您不知道他们在那儿，简单的伤害可能会很快被感染或引起溃疡。

如果您遇到以下任何一种脚部疾病，请与您的医生联系以进行评估：

• 真菌感染，例如脚癣
• 碎片
• 趾甲向内生长
• 玉米
• 拇囊炎
• 老茧
• 疣
• 冻疮
• 锤头
• 皮肤干燥
• 痛风
• 脚跟疼痛或脚跟骨刺

您现在可以做什么

糖尿病是一种偷偷摸摸的疾病。在很多情况下，它不会引起异常症状。如果没有症状，您可能会认为该疾病已得到控制，因此请不要认真对待。如果您患有糖尿病，并且血糖管理不善，即使没有症状，也应立即采取措施控制血糖。服用糖尿病药物，并与您的医生讨论适合您情况的最佳饮食和锻炼计划。

如果您不定期检查脚部，请立即开始。每天只需要几分钟。每天早上或晚上都要检查脚。

为了使脚尽可能健康：

• 每天洗净并彻底干燥。在凡士林上涂一层薄薄的涂层，以帮助防止皮肤开裂。
• 请勿自行移走老茧，拇囊炎，玉米或疣。获得足科医生或医生的帮助。
• 将脚趾修剪成直角，并尽量不要剪短。
• 不要赤脚进入室内或室外。
• 如果您在寻找合适的舒适鞋子时遇到困难，请与您的医生谈谈处方糖尿病鞋。
• 穿露趾鞋。
• 避免脚趾尖的鞋子。
• 不要泡脚。
• 脚趾间的水分可能导致感染，因此请尝试在脚趾间涂抹玉米淀粉，以保持皮肤干燥。

截肢手术不一定要成为糖尿病的一部分。如果您竭尽所能控制血糖并护理脚部，则可以减少发生严重并发症的风险。