妊娠糖尿病饮食

内容

• 何时测量血糖
• 妊娠糖尿病的饮食菜单

妊娠糖尿病的饮食与普通糖尿病的饮食相似，因此必须避免食用含糖和白面粉的食物，例如糖果，面包，蛋糕，点心和面食。

但是，患有妊娠糖尿病的妇女需要格外小心，因为血糖升高会损害胎儿的发育，并给婴儿带来诸如早产，先兆子痫和心脏病的并发症。

妊娠糖尿病饮食中应避免的食物是其成分中含有糖和白面粉的食物，例如蛋糕，冰淇淋，糖果，小吃，比萨，馅饼和白面包。

此外，避免食用含有玉米淀粉（也称为玉米淀粉）和与糖相似的产品的糖蜜，玉米糖浆和葡萄糖浆等添加剂也很重要。另外，有必要避免加工肉类，例如香肠，香肠，火腿和波隆纳，以及含糖饮料，例如咖啡，软饮料，工业化果汁和加糖的茶。

何时测量血糖

在妊娠糖尿病期间，应根据伴随该问题的内分泌专家的要求测量血糖。通常，空腹血糖应在醒来时和主餐（例如午餐和晚餐）之后进行测量。

如果妊娠糖尿病得到良好控制，医生可能会要求仅在隔日进行一次血糖测量，但是当糖尿病非常高时，建议在一天中的更多时间进行血糖测量。

妊娠糖尿病的饮食菜单

下表显示了用于控制妊娠糖尿病的3天菜单的示例：

妊娠糖尿病的饮食应根据孕妇的血糖值和食物偏爱进行个性化设置，并应由营养师处方和监测。

观看下面的视频，并查看我们营养学家的提示，以确保在妊娠糖尿病的情况下提供适当的营养：