什么是杂乱无章的依恋？
内容
婴儿出生后，他们完全依靠看护人生存。
正是这种依赖性促使人们寻求联系并建立对能够帮助他们生存的人们（他们的父母或主要照料者）的依恋。
随着婴儿的成长和发展，看护者如何应对和满足（或不满足）他们的需求，将告知他们是发展出健康，有组织的依恋还是不健康，无组织的依恋。
什么是杂乱无章的依恋？
当婴儿或儿童对看护者形成有条理的依恋时，他们的看护者会为他们提供一个安全的基础。
孩子知道他们有一个地方，有人可以安全返回，有人会一直努力满足他们的需求。这使他们有信心独立冒险，并在探索世界时把握机会。
当婴儿或儿童形成杂乱无章的依恋时，他们的看护者并没有为他们放心地建立一个安全的基础。
取而代之的是，他们可能与孩子建立了一种关系，在这个关系中，孩子爱护和照顾他们，但也害怕他们。
这使孩子始终不确定看护者将如何响应他们的需求。因此，孩子的本能受到了冲突。他们很难从照顾者那里寻求支持和安全，但是他们也很害怕。
原因是什么？
杂乱无章的依恋是由父母始终未能对孩子的苦恼做出适当反应，或者由父母对孩子的恐惧或苦恼的反应不一致引起的。
例如，可能会让一个新的保姆或不熟悉的保姆留给孩子。父母可能没有抚慰孩子或提供支持，而是对孩子大吼大叫，或试图使用恐惧或恐吓来使他们停止哭泣。
另外，父母可能会放心地说，但要避免身体接触或真正的联系。
在另一个例子中，孩子可能害怕晚上独自留在床上。他们可能会为父母哭泣。尽管父母有时可能会以仁慈和支持来回应，但他们有时可能会：
- 长期忽略他们的哭泣
- 永不回应
- 通过大喊或嘲笑孩子的恐惧来回应
杂乱无章的依恋往往是代际育儿模式的结果。这意味着父母对孩子的反应就像他们自己的父母对孩子的不健康反应一样。
杂乱无章的依恋是什么样子？
如果父母似乎总是处于边缘状态，父母可能会意识到他们的婴儿或孩子的杂乱无章的依恋。
他们可能一直渴望得到父母或照料者的注意，但随后却会恐惧地回应。父母也可能会注意到他们的孩子对自己的存在做出了含泪，回避或其他恐惧的反应。
依恋专家进行了许多实验，以了解有关婴幼儿依恋的更多信息。
在一项较早的实验中，研究人员要求父母在婴儿玩耍时短暂离开房间。
对父母有组织依恋的婴儿离开时哭泣或变得沮丧，但当父母返回并开始抚慰他们时，很快就平静下来。
依恋混乱的婴儿在父母离开房间时也经常哭泣。但是，返回后，他们要么继续哭泣，要么奔向他们，然后再离开他们，或者无论父母的回应如何，都难以平静下来。
这些依恋杂乱无章的婴儿在父母离开时感到沮丧，但在返回时仍然感到沮丧。他们既渴望又怕父母。
父母在孩子中养成杂乱无章的依恋，他们通常会在没有平静，舒缓的气质的情况下回应自己的苦恼，而这会养成牢固的依恋。
他们也可能发出混杂的信号：一会儿舒缓，下一会生气或不知所措。
他们可能不满足孩子的需求，而是通过以下方式回应孩子的恐惧或困扰：
- 嘲笑孩子的恐惧或眼泪
- 大吼大叫的孩子停止哭泣
- 有时会回应孩子的哭声，但在其他时候却长期忽略他们
- 在失去耐心，大喊或吓the孩子之前短暂抚慰孩子
- 嘲笑陷入困境的孩子
有什么治疗方法？
如果您担心自己和孩子之间形成的杂乱无章的依恋，寻求帮助很重要。如果不解决，这种依恋可能会终生产生负面影响。
如果您发现家庭中依恋杂乱无章的任何迹象，那么治疗师可以帮助您解除导致父母养育的方式。他们可以帮助您开发在家庭结构中建立牢固而积极的依恋关系所需的工具。
专注于依恋的治疗师通常会与父母单独合作，以帮助他们了解自己未解决的恐惧。他们将帮助父母理解他们小时候与照顾者的关系。
他们还可以与父母和孩子作为一个团队合作，以帮助他们发展新的，更健康的相互联系方式。这种亲子疗法通常涉及治疗师指导父母通过抚慰处于困境中的孩子。
治疗师还可以专注于帮助发展一系列应对技能，以免变得不知所措。它们可以帮助父母认识并回应与父母和依恋有关的自己的情绪。
您能防止杂乱无章的依恋吗？
尽管杂乱无章的附件可能难以治疗，但可以预防。父母可以通过认识到他们从童年开始就可能存在的缠绵问题，并在父母育儿旅程开始之前或早期寻求咨询，来努力防止杂乱无章的依恋。
父母还可以努力对孩子的痛苦做出适当的反应。团体或个体治疗可以帮助发展这些反应。朋友，亲戚和伴侣的支持也可以提供帮助。
发展积极的养育方式是防止无序依恋的重要组成部分。尽管对不同的人来说或多或少会有些困难，但即使对于那些没有对父母有组织的依恋而长大的人来说，这也是可能的。
带走
尽管父母有理由担心与孩子建立健康，有组织的依恋关系，但重要的是要注意，依恋是随着时间的推移而形成的。没有人会影响孩子整个的依恋风格。
不时地为人父母，或者以我们以后可能会认为不理想的方式来回应孩子，这是正常的。
但是，只要我们努力变得友善，善解人意，并对孩子的苦恼做出适当的反应，很有可能会养育有安全有组织的依恋关系的孩子。
朱莉娅·佩利（Julia Pelly）拥有公共卫生硕士学位，并在积极的青年发展领域全职工作。朱莉娅（Julia）喜欢下班后远足，在夏季游泳，在周末和儿子们一起度过悠长而可爱的午睡。朱莉娅与丈夫和两个小男孩住在北卡罗来纳州。您可以在JuliaPelly.com上找到她的更多作品。
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