酒精会杀死精子吗？和其他生育事实

内容

• 需要多少酒精才能影响精子和男性的生育能力？
• 酒精如何影响精子和男性生育能力
• 坏消息
• 好消息
• 山露和洗手液
• 酒精如何影响女性的生育能力
• 如何提高男性生育能力
• 增加男性生育能力的秘诀
• 什么时候去看医生
• 带走

当谈到酒精和生育能力时，重点经常放在女人身上。

我们知道怀孕期间饮酒的有害影响，但是饮酒又如何呢？ 之前 怀孕？饮酒如何影响男性的生育能力？这有什么大不了的吗？你还要担心吗？

是的你应该。

酒精即使适量也会影响您的性健康。它可能导致男性和女性的性欲减退和不育。

阅读以了解酒精如何影响精子以及男性和女性的生育能力。

需要多少酒精才能影响精子和男性的生育能力？

社交饮酒在世界范围内很普遍，但是大量饮酒会对健康产生许多不良影响。在美国，2015年的一项调查发现，在过去一个月内，在18岁或以上的人中有近27％的人酗酒。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，在大约35％的不育病例中，发现了男性和女性因素。

研究表明，大量，持续饮酒或暴饮暴食（两小时内男性喝五杯或更多酒）会对精子产生负面影响。

每周超过14种混合饮料可降低睾丸激素水平并影响精子数量。

CDC对过量饮酒的定义如下：

酒精如何影响精子和男性生育能力

坏消息

酒精会通过改变精子数量，大小，形状和活力来影响生育能力。

在男性中，大量饮酒会通过以下方式影响生育能力：

• 降低睾丸激素水平，促卵泡激素和促黄体生成激素，并提高雌激素水平，从而减少精子产生
• 缩小睾丸，可能导致阳imp或不孕
• 促性腺激素释放变化，影响精子产生
• 引起早泄或射精减少
• 改变健康精子的形状，大小和运动

将大麻或阿片类药物与酒精混合使用也会降低生育能力。此外，过量饮酒引起的肝脏疾病会改变精子质量。

此外，最近的动物和人体研究表明，在早期发育和生命后期接触酒精会导致DNA发生变化。反过来，这可能会导致饮酒障碍和其他遗传性健康问题。但是，需要更多的研究来确认这种联系。

好消息

酒精对精子数量的影响是可逆的。

好消息是影响是可逆的。一项研究表明，一旦戒酒，就需要三个月的时间才能恢复健康的精子生产。

山露和洗手液

• 山露。 关于山露降低或杀死精子的神话没有真理。研究发现喝山露水和精子数量少没有联系。
• 洗手液。 洗手液对精子有影响吗？最近的一项研究发现，抗菌剂三氯生可以降低精子数量。虽然反复接触某些化学物质会损害精子，但需要更多的研究来确认抗菌剂对精子的作用。

酒精如何影响女性的生育能力

饮酒可以降低怀孕的机会。

根据最近的一项研究，经常大量饮酒可以通过以下方式降低女性的生育能力：

• 中断月经周期和排卵会导致卵巢功能发生变化，分别称为闭经和无排卵
• 改变睾丸激素，雌二醇和黄体生成激素的激素水平
• 引起血液中高泌乳素血症或高泌乳素

研究还证实怀孕期间饮酒有害。胎儿酒精光谱异常是副作用的一个例子。

如何提高男性生育能力

健康的生活方式是提高生育能力的关键部分。过度饮酒，压力，焦虑，超重和吸烟都会损害您的健康和生育能力。

一项新研究发现，食用健康地中海饮食的人精子质量更高。对于那些多吃水果，蔬菜，海鲜和健康谷物的人来说尤其如此。

了解更多提高男性生育能力和精子数量的方法。

增加男性生育能力的秘诀

• 定期运动以增加睾丸激素水平
  
• 练习压力管理以降低皮质醇水平
  
• 遵循良好的睡眠习惯
  
• 与医生讨论您的营养需求，以了解您是否缺乏维生素

什么时候去看医生

生活方式，药物以及荷尔蒙或遗传疾病均可在不孕症中起作用。通常，男性激素分析和精液分析可以帮助识别潜在的问题。

您也可以尝试家庭测试套件。但是，这些试剂盒只会告诉您精子数量。他们不会告诉您不孕的其他可能原因，例如精子质量或运动。

如果您有疑虑并正在考虑测试精子，最好与您的医生交谈。

带走

无论您是尝试了一段时间还是刚刚开始为一个家庭做计划，都没有时间像现在这样改变健康的生活方式。

您可以通过以下方式健康地开始：

• 控制体重
• 遵循健康的饮食习惯
• 参加常规锻炼
• 自我保健
• 戒烟过量饮酒
• 处理任何慢性疾病，例如糖尿病，高血压，哮喘或其他疾病

与您的医生安排约会，讨论有关生育的任何具体问题。在考虑购买非处方维生素或补品之前，请务必与您的药剂师和医生交谈。