膝盖后部疼痛：5个主要原因及解决方法

内容

• 1.贝克囊肿
• 2. Ham绳肌腱炎或滑囊炎
• 3.静脉曲张
• 4.关节病
• 5.半月板损伤
• 膝盖后面疼痛的补救措施
• 咨询什么医生

膝盖疼痛是不正常的，即使在老年人或运动员中也是如此，因此，当出现疼痛时，可能表明存在重要的变化，应由骨科医生或物理治疗师进行调查。

例如，位于膝盖后方的疼痛可能表明发生了变化，例如贝克囊肿，绳肌腱炎，静脉曲张，骨关节炎或半月板损伤。诊断必须由医生在进行物理评估和引起疼痛的测试后做出。

治疗可能包括服用控制疼痛的抗炎药和物理疗法。

膝盖后面疼痛的最常见原因是：

1.贝克囊肿

贝克囊肿，也称为a囊肿，是一种位于膝关节后方区域的充满滑液的囊肿，通常与其他疾病如关节炎，半月板损伤或软骨磨损有关，因此不需要治疗，导致其的疾病受到控制时消失。最常见的是它位于腓肠肌内侧和半膜肌腱之间。症状包括膝盖后方的疼痛，弯曲膝盖和局部肿胀时可能会受到一些限制，这会形成可触摸的疼痛且活动的“球”。

该怎么办： 由于囊肿并不总是需要治疗，但是如果出现诸如疼痛或膝盖伸展或弯曲受限的症状，则可能需要使用电疗设备进行物理治疗。组成液体的液体抽吸也可以是医生指示的一种选择。查找有关如何治疗贝克囊肿的更多详细信息。

2. Ham绳肌腱炎或滑囊炎

膝盖后部疼痛也可能由位于大腿后部的the绳肌腱中的肌腱炎引起。在进行剧烈运动的人中，例如跑步，足球或骑自行车的人或运动员，该地区更容易受伤。症状是位于膝盖后部最外侧或内侧的肌腱局部疼痛。

该怎么办： 建议对这些肌肉进行伸展运动，并放置碎冰袋，使其作用20分钟，伸展后马上就可以减轻疼痛和不适。还建议避免努力，激烈的体育活动，例如跑步。物理疗法还可以帮助减轻疼痛和不适，并使日常活动正常化。观看以下视频，了解一些有助于更快地预防肌腱炎的提示：

3.静脉曲张

当人的腿部和膝盖后部有静脉曲张时，如果该区域有更多的血液积聚，则该区域会更加疼痛。静脉曲张狭窄或“血管蜘蛛”一天结束时会引起疼痛，并有沉重的双腿或“小兔子”的感觉。肉眼很容易识别出静脉曲张，但是医生可以在最严重的情况下下令进行检查，以进行更全面的评估，这可能表明甚至需要进行手术。

该怎么办： 您应该去看医生进行评估，因为在某些情况下，可以进行硬化疗法，其中包括消除静脉曲张，将引起疼痛的原因放在膝盖后面。如果该区域看起来非常肿胀，并且疼痛程度比正常情况严重，则应尽快去看医生，因为当血管破裂导致出血时，情况可能会很严重。医生可以指示对静脉曲张的治疗方法，并且可以带来良好的效果，穿着压缩袜并且避免长时间站立或坐于同一位置，这也是日常生活的重要建议。请查看医生可能指示的一些静脉曲张补救措施示例。

4.关节病

当关节的磨损区域位于最靠后的区域时，膝盖关节炎还会在膝盖后引起疼痛。它在50岁以上的人群中更为常见，并且可能与其他状况有关，并且体重超重或大腿肌肉无力。

该怎么办： 在最严重的情况下，医生可能建议服用抗炎药7-10天，当疼痛非常剧烈时，可以直接施用于膝盖的乳膏，药膏和凝胶有助于减轻疼痛，这些可能是即使没有处方也可以购买。为了治疗关节炎，建议使用电疗设备进行理疗，以减少炎症并允许更有效的康复和加强膝盖运动。请参见下面的视频，在骨关节炎的情况下可以进行一些锻炼来增强膝盖：

5.半月板损伤

半月板是在股骨和胫骨之间的膝盖中间发现的软骨。半月板损伤的症状包括走路，上下楼梯时的膝盖疼痛，并且根据受伤部位的不同，疼痛可能在膝盖的前方，后方或侧面。

该怎么办： 如果怀疑半月板受伤，应与骨科医生预约以进行评估。可以进行疼痛刺激试验，但查看半月板的最佳试验是MRI。在最严重的情况下，可以缝合或切割半月板的受影响部分，可以通过物理疗法或手术进行治疗。了解有关半月板损伤的物理治疗和外科手术的更多详细信息。

膝盖后面疼痛的补救措施

片剂形式的药物不应在没有医疗建议的情况下服用，但医生可能建议服用7到10天的消炎药以减轻疼痛。在最严重的情况下，使用药丸+理疗形式的药物不能缓解症状时，皮质类固醇浸润也是一种选择。可以使用抗炎药膏，软膏和凝胶剂，例如双氯芬酸二乙铵，山金车或水杨酸甲酯，它们可以在药房和药店很容易找到。

但是，仅服用药物或使用药膏是不够的，重要的是要消除引起疼痛的原因，这就是为什么每当您的膝盖疼痛在1周内没有停止或变得如此剧烈以致于您无法进行日常活动，应与医生或理疗师约会。

咨询什么医生

如果怀疑膝关节疼痛与该关节的结构有关，则骨科医生是最合适的医生，如果怀疑疼痛是由静脉曲张引起的，则更倾向于使用血管内科医生，但如果不是如果可以与这些医生预约，可以任命全科医生。在任何情况下都可以咨询理疗师，但是他不能开出依赖处方或渗透疗法的药物。