需要即时的牛皮癣治疗？转向您的厨房

内容

• 强化谷物
• 植物油，坚果和种子
• 食醋
• 燕麦
• 蜜糖
• 姜黄
• 避免食用的食物
• 外卖

银屑病需要多种治疗水平。您可以结合使用润肤剂，口服或可注射生物药物以及光疗来缓解症状。此外，您可能正在其他地方寻找治疗方法。自然疗法可能有助于缓解某些牛皮癣症状。但是，当然，它们与您的医生或皮肤科医生给您的处方药不同。

请记住，自然疗法也缺乏科学依据。有些人认为它们有助于平息牛皮癣发作，并使病情得到控制。在使用任何自然疗法之前，您应始终咨询医生，因为它们可能会干扰其他治疗。尽管如此，这里还是有一些东西-您可能已经在厨房的厨房里准备好了许多东西-短期内可能会为您工作。

强化谷物

检查您最喜欢的谷物的标签，看其中是否含有维生素D。否则，您可能想找到一种含有维生素D的谷物。维生素D可以减慢细胞的生长并改变免疫系统的运作方式。维生素的这两个特征被认为有助于牛皮癣。

添加维生素D应从饮食中开始食用食物或补品。可以从阳光中获取维生素D，但这有暴露于有害紫外线的风险。美国皮肤科学院指出，强化食品或补品是维生素D的健康来源。

植物油，坚果和种子

您收集的植物油，坚果和种子对控制牛皮癣变得越来越重要。有些含有omega-3脂肪酸，被认为有助于牛皮癣。以下食品储藏盒装订书钉自然包含omega-3：

• 油，例如蔬菜和橄榄油
• 坚果，尤其是核桃
• 亚麻籽和南瓜种子

Omega-3脂肪酸如何帮助各种健康状况，包括牛皮癣，引起了广泛关注。这种酸可以抵抗炎症，并帮助您的免疫系统。银屑病被认为是一种免疫介导的炎症性疾病，因此寻找含有omega-3s的营养来源是对抗牛皮癣症状的第一步。

一项研究得出结论，服用omega-3补充剂可以补充局部治疗。除其他好处外，它还可以减少头皮病变和结垢。

储藏室中的油，坚果和种子可以提供omega-3α-亚麻酸。鱼和鱼油补充剂中还发现了另外两种欧米伽3，二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

食醋

醋也可以帮助您的牛皮癣。它们在古代文化中用于许多条件，包括炎症以及伤口愈合，感染，溃疡和其他疾病的愈合。

苹果醋是一种流行的自然疗法。可以帮助您治疗受牛皮癣影响的头皮。您应该咨询您的医生，并将其应用于头皮时要小心。尝试将其稀释在水中可能有助于减少灼伤感。如果皮肤破裂或张开，请避免使用醋，因为醋会燃烧并刺激人。

燕麦

燕麦片对牛皮癣有刺激作用，可以帮助您舒缓皮肤。特别是，胶体燕麦片被认为是在皮肤上使用的最佳燕麦片形式之一。 “胶体”是指将燕麦片磨碎并煮沸。

您可以尝试直接从食品储藏室中取出燕麦来舒缓皮肤，但寻找包含胶体燕麦的皮肤产品可能是一个更好的主意。没有科学证据支持燕麦片用于牛皮癣。但是，有些人确实报告它可以舒缓皮肤并减少发红。可以使用包括这种自然疗法的沐浴液，乳液和其他产品。

蜜糖

您的食品储藏室中可能有一个蜂蜜容器，正等待使用。您可以将其与橄榄油和蜂蜡混合使用，以治疗牛皮癣。

医学补充疗法中的一项研究将该天然外用混合物与皮质类固醇进行了比较。研究得出结论，蜂蜜软膏对牛皮癣的治疗有用。

姜黄

姜黄是一种用于多种医学疾病的草药，包括炎症，关节炎和皮肤疾病。这是咖喱粉中使用的香料，颜色为黄色。

伊朗药物研究杂志上的一项研究检查了姜黄及其对轻至中度牛皮癣的影响。研究得出的结论是，姜黄改善了皮肤病变，且副作用最小。该研究建议使用姜黄外用药膏作为斑块状牛皮癣患者的治疗计划的一部分。

询问您的医生用姜黄做饭，服用姜黄补充剂或使用姜黄外用药可能有助于您的牛皮癣。

避免食用的食物

尽管您食品储藏室中的几种食物可以帮助您治疗牛皮癣，但其他食物也被认为是导致炎症的原因。您要尽可能避免发炎，因为它会引起牛皮癣发作。

远离加工食品和精制糖。这些物品通常是食品杂货，可能会导致牛皮癣恶化或爆发。

外卖

在药品柜或药房柜台外看牛皮癣治疗没有什么错。但是，在尝试像您食品储藏室中发现的自然疗法之前，请先咨询您的医生。自然疗法可能会干扰您目前服用的药物或使症状恶化。始终最好遵循医生的建议。