脊椎末端疼痛：6种原因及解决方法

内容

• 主要原因
• 1.腰痛
• 2.坐骨神经发炎
• 3.重复努力
• 4.不良姿势
• 5.椎间盘突出
• 6.肾结石
• 什么时候去看医生

脊柱末端的疼痛通常并不严重，可能是不良姿势或反复努力的结果，例如，通过在疼痛部位稍作休息和轻柔的按摩即可轻松解决。但是，当疼痛变得剧烈和持续时，重要的是去医生那里，以便对症状进行评估，做出诊断并开始治疗。

脊椎末端的疼痛治疗可以通过使用肌肉松弛剂或消炎药来完成，具体取决于疼痛的类型和医疗建议，此外还可以进行物理疗法以增强肌肉和缓解症状。

主要原因

脊柱末端的疼痛通常并不严重，例如可以通过休息，理疗和使用抗炎药轻松解决。背痛的主要原因是：

1.腰痛

下背疼痛对应于脊柱末端的疼痛，可能伴有或可能不伴有持续不到1个月或超过1个月的腿部或臀部疼痛。不良的姿势，背部疼痛，缺乏运动，局部感染甚至是肿瘤都可能导致腰痛。

该怎么办： 在腰痛的情况下，可以使用药物治疗，例如肌肉松弛剂和抗炎药，例如，始终在医学指导下进行。还可以建议理疗以增强肌肉和减轻疼痛。在下面的视频中查看一些针对腰痛的自制策略：

2.坐骨神经发炎

坐骨神经始于脊柱的末端，当发炎或受压时，除了臀部和腿部疼痛外，还会引起背部严重疼痛。坐骨神经发炎除了难以保持脊柱直立和降低以及行走时的疼痛外，还会引起疼痛。了解有关坐骨神经的更多信息。

该怎么办： 当注意到坐骨神经发炎的最初症状时，重要的是要咨询骨科医生进行诊断并开始治疗，这可以通过使用抗炎药缓解症状来完成，此外物理疗法可以减轻疼痛，减轻炎症并增强下背部，从而改善生活质量。这是在家中治疗坐骨神经的方法。

3.重复努力

涉及下背部的重复性活动（例如白天骑自行车或蹲下多次）会导致该区域的肌肉和韧带发炎，导致脊柱末端疼痛。

该怎么办： 如果由于反复努力而导致脊柱末端疼痛，建议休息，必要时服用抗炎药，例如双氯芬酸，以缓解症状。但是，如果即使使用抗炎药也无法消除疼痛，则必须去骨科医生那里调查引起疼痛的原因很重要。

4.不良姿势

不良的姿势是脊柱末端疼痛的主要原因之一，因为例如坐姿不正确会导致尾骨承受很大的压力，从而导致腰背痛。

该怎么办： 如果脊柱末端的疼痛是不良姿势造成的，则您可以整天起床伸展身体，并在疼痛部位进行轻柔的按摩。另外，重要的是纠正姿势以避免进一步的疼痛或其他问题。查看5个技巧，以达到正确的姿势。

5.椎间盘突出

椎间盘突出会在椎间盘离开该部位时发生，导致该区域的神经受压并导致下背部疼痛。除了脊柱末端的疼痛外，由于局部神经受压，行走和弯曲困难，腿部无力甚至膀胱功能可能发生变化。了解椎间盘突出的症状是什么。

该怎么办： 当怀疑有椎间盘突出时，重要的是通过症状评估和影像检查（例如X射线）去找骨科医生进行诊断，此外，进行物理治疗以提高人的生活质量也很重要。 。了解如何对椎间盘突出进行物理治疗。

6.肾结石

肾结石的主要症状是背部末端的急性疼痛，更确切地说是在外侧区域，这是由于肾结石的存在引起的，从而引起炎症和尿路尿液阻塞。查看肾结石的症状和体征。

该怎么办： 如果出现肾脏危机的典型症状，重要的是要咨询肾科医生，以便可以进行测试以确定结石的存在及其大小，以便确定最佳治疗方案。但是，为了避免肾结石的形成，除了每天要喝至少2升水之外，保持健康的生活方式，均衡饮食和规律运动也很重要。了解如何缓解肾绞痛。

什么时候去看医生

当脊柱末端的疼痛剧烈，持续，不休息时不走开并且出现其他症状时，建议去看医生，例如：

• 腿或臀肌疼痛；
• 背部，腿部或臀部有麻木感或刺痛感；
• 难以执行的动作，例如步行，降低或提升；
• 呼吸急促。

去看医生很重要，以便可以进行测试以得出诊断结论，从而尽快开始治疗，避免疼痛和并发症的进展。