作者: Virginia Floyd
创建日期: 10 八月 2021
更新日期: 18 八月 2025
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認識淋巴:基本淋巴引流示範 | Evelyn Neau
视频: 認識淋巴:基本淋巴引流示範 | Evelyn Neau

内容

淋巴引流术可对抗脂肪团,因为它可以消除脂肪细胞之间积聚的多余液体和毒素,从而大大减少了脂肪团的出现。

尽管尚无完全有效的方法来对抗脂肪团,但结合低盐饮食和每天摄入2升绿茶的淋巴引流可取得很好的效果。

另外,也可以进行引流,以补充其他美容治疗,例如脂穴化和射频治疗,这也体现在整形外科的术后阶段。

有关更多提示和更多关于脂肪团治疗的信息,请观看以下视频:

脂肪组织淋巴排毒怎么办

脂肪和脂肪的淋巴引流应每周至少3次在腿和臀部进行40至60分钟。

为了正确执行该技术,必须使用指尖或手掌进行平稳的运动,在要治疗的区域上滑动,将液体移向淋巴结,以便实际上将其消除。


理想情况下,应由经验丰富的治疗师进行引流,因为这样会产生更好的效果。但是,在诊所没有治疗的日子里,您可以按照以下步骤进行自我排水来补充这种家庭治疗。

逐步进行家庭淋巴引流

步骤1 - 连续按压这些区域5到7次,以刺激胸骨旁(在胸部中央)和锁骨上(在锁骨上方)神经节。接下来,应刺激腹股沟神经节(靠近腹股沟),连续按压这些区域5至7次。

第2步 - 将手滑过腿和臀部,同时注意图像中“小箭头”的方向,就像将液体推入腹股沟一样。首先应在一只腿和臀肌滑行,然后在另一只腿和另一臀肌滑行。


腿部淋巴引流腹部淋巴引流

第三步 -最后,必须重复向腹股沟和锁骨上神经节施加压力以完成淋巴引流,因为这可以确保将来自腿和臀的多余液体引到锁骨下静脉和颈静脉,以从体内清除。

价格

每次淋巴引流的价格在每疗程80到100雷亚尔之间,具体取决于要治疗的身体部位,您选择的诊所和疗程数。

疗程的次数根据脂肪团的类型而异,可以是5次疗程,在这种情况下,当按压皮肤甚至20次疗程时,只要在任何位置都容易观察到皮肤的松弛和孔洞,就会感觉到脂肪团。


我可以在怀孕吗?

妊娠3个月后,可在妊娠期间进行淋巴引流,有助于抵抗典型的妊娠肿胀。但是,必须由经过培训的专业人员执行,并且不得在家中执行。

通常,脂肪团的手动淋巴引流是腿部肿胀或对静脉曲张或青肿的可能性较大的患者的常见疗法,就像孕妇一样。如果您怀孕了,请参阅以下方法:怀孕时的淋巴引流。

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