牛皮癣性关节炎可S饮或跳过的饮料：咖啡，酒精等

内容

• 安全饮酒
• 茶
• 水
• 咖啡
• 可以跳过或限制的饮料
• 醇
• 乳业
• 含糖饮料
• 外卖

银屑病关节炎（PsA）通常会影响全身的大关节，引起疼痛和炎症症状。早期诊断和治疗该病是控制其症状并预防将来关节受损的关键。

如果您患有PsA，则可能正在寻找帮助减轻与病情相关的疼痛和肿胀的方法。除了医生规定的治疗方法之外，您可能还需要考虑某些生活方式的改变以帮助缓解症状。

对于PsA，没有特定的饮食习惯，但是请注意您体内的摄入量，可以帮助您了解触发因素并避免突然发作。

以下是PsA患者的安全饮料，以及限制或避免的饮料。

安全饮酒

茶

大多数茶富含抗氧化剂。抗氧化剂是帮助您的身体抵抗可能引发炎症的氧化应激的化合物。在饮食中加茶可以减轻PsA的慢性炎症对关节的压力。

水

水可以帮助您的系统保持水分，从而优化身体的排毒方法，进而减轻炎症。水分充足时，关节润滑效果更好。

饭前喝水也可能有助于减轻体重。如果您在用餐前喝了一杯水，您可能会加油更快而吃得更少。如果您患有PsA，保持健康的体重很重要，因为它可以减轻关节，尤其是双腿的压力。

咖啡

像茶一样，咖啡也含有抗氧化剂。然而，没有证据表明咖啡还可以为患有PsA的人提供抗炎作用。

此外，这表明咖啡可能具有促炎或消炎作用，具体取决于个人。要了解咖啡是否会伤害或帮助您的PsA，请考虑将其从饮食中删除几周。然后，再次开始饮用它，看看您的症状是否有任何变化。

可以跳过或限制的饮料

醇

酒精会对您的健康产生若干负面影响，包括体重增加和罹患肝病和其他疾病的风险增加。

尽管对酒精对PsA的影响的研究还很少，但是美国一位女性发现过量饮酒会增加患PsA的风险。

饮酒还会降低牛皮癣（PsO）治疗的效果。它还可能与用于治疗PsA的药物（例如甲氨蝶呤）产生负面影响。

如果您有PsA，最好避免饮酒或大幅减少饮酒量。

乳业

乳制品可能会使您的PsA恶化。一些人建议去除某些食物（包括乳制品）可能会改善某些人的PsA症状。但是，仍然需要更多的研究。

含糖饮料

患有PsA的人应避免饮用含糖量高的饮料。这意味着软饮料，果汁，能量饮料，混合咖啡饮料和其他含糖的饮料。

高糖摄入会导致炎症增加和体重增加，从而加剧PsA症状。为避免对关节造成额外的压力，最好避免喝含糖量高或加糖量高的饮料。

外卖

解决PsA症状和预防并发症的最佳方法是使用医生处方的药物。您可能还需要考虑改变饮食，例如您所喝的饮料。

PsA最好的饮料包括绿茶，咖啡和白开水。