尘螨过敏
内容
什么是尘螨过敏？
尘螨是属于蜘蛛科的极其微小的虫子。它们生活在室内灰尘中，以人们经常脱落的死皮细胞为食。尘螨可以在所有气候和最高海拔下生存。它们在温暖的环境中壮成长，更喜欢70°F（21°C）和70％相对湿度的环境。
当您吸入尘螨的废品时，您的免疫系统将迅速运转，产生针对通常无害物质的抗体。这种过度的免疫反应会引起与尘螨过敏相关的症状，例如打喷嚏和流鼻涕。
根据美国哮喘和过敏基金会（AAFA）的说法，这种过敏症影响了美国大约2000万人。除了过敏症状外，长期接触尘螨过敏原还可能导致鼻窦感染和哮喘。
尘螨过敏的原因
过敏是免疫系统对未知物质的反应，这种物质通常不会对您的身体造成伤害。这些物质称为过敏原。它们可能包括某些食物，花粉和尘螨。对尘螨过敏的人对虫子残留有不良反应。这些残留物包括小堆粪便和腐烂的尸体。
您可能有一个相对干净的家庭，但是创建一个适合尘螨的环境并不需要很多。实际上，普通卧室通常是他们理想的地方。床上用品，地毯和家具都可以缓冲并保持湿气，从而使这些小虫子蓬勃发展。随着时间的流逝，您继续呼吸尘螨的废物颗粒，可能会遇到过敏症状加剧的情况。
重要的是要注意，灰尘对任何人都可能引起打喷嚏，但只有某些人具有实际上构成尘螨过敏的免疫反应。
尘螨过敏的症状
尘螨过敏症状的范围从轻到重。它们可能包括以下内容：
- 流鼻涕或发痒的鼻子
- 滴鼻后
- 皮肤发痒
- 拥塞
- 鼻窦压力（可能导致面部疼痛）
- 眼睛发痒，水汪汪或发红
- 嗓子沙哑
- 咳嗽
- 眼睛下方肿胀的蓝色皮肤
- 睡眠困难
如果您患有哮喘并且对尘螨过敏，则可能会出现其他症状。这些症状可能包括：
- 胸痛或胸闷
- 呼吸困难
- 喘息，咳嗽或呼吸急促
- 说话困难
- 严重哮喘发作
诊断尘螨过敏
如果您发现家里的症状恶化，尤其是在打扫卫生或上床睡觉时，应该去看过敏科。过敏症患者是诊断和治疗过敏症的人。
您的过敏症专家将使用诊断测试来确定您是否对尘螨过敏。最常见的测试类型是皮肤点刺测试。在此测试过程中，过敏者会用少量过敏原提取物刺破您的皮肤区域。然后，您的过敏症专家将等待约15分钟，以查看您的皮肤是否有任何不良反应。如果您确实有反应，您可能会在皮肤刺破区域周围形成大的肿块。该区域也可能变红并发痒。
有时会使用血液检查代替皮肤检查。请注意，血液检查只能筛查抗体，因此结果可能不那么准确。
治疗尘螨过敏
最好的治疗选择是限制您接触尘螨。如果这不起作用，则有几种非处方药和处方药可以帮助缓解尘螨过敏的症状：
- 抗组胺药，例如Allegra或Claritin，可帮助缓解打喷嚏，流鼻涕和瘙痒
- 鼻皮质类固醇，例如Flonase或Nasonex，可以减少炎症，同时提供的副作用比口服同类药物少
- 充血剂（例如Sudafed或Afrin）会收缩鼻腔组织，使呼吸更容易
- 结合抗组胺药和减充血药的药物，例如Actifed或Claritin-D
其他可能减轻痛苦的治疗方法包括：
- 色甘酸钠
- 免疫疗法，也称为过敏针
- 白三烯改性剂，例如Accolate，Zyflo或Singulair
Singulair增加了严重的心理健康副作用（如自杀的念头和行为）的风险。因此，仅在没有其他合适的抗过敏药物时才应使用它。
预防尘螨过敏
床上用品是尘螨的理想繁殖地。通常来说，这是他们理想的温度和湿度，晚上，缩的人提供无限量的食物。
幸运的是，对于那些尘螨过敏的人来说，这不是一场失败的战斗。您可以采取以下步骤来确保您的床上没有尘螨：
- 在床垫，弹簧盒和枕头上使用防过敏的床罩。拉链盖是最好的。其紧密编织的面料可防止尘螨进入床上。
- 每周至少一次用热水清洗所有被褥。其中包括床单，枕套，毯子和床罩。夏季，请在热干机或自然阳光下干燥。
还有更多的方法可以管理尘螨。与外部过敏原（例如花粉）不同，您可以通过一些关键步骤来控制尘螨：
- 使用空调或除湿机将房屋中的相对湿度保持在30％到50％之间。
- 购买高效微粒空气（HEPA）过滤器。
- 只购买可洗的毛绒玩具，并经常洗。不要将填充玩具放在床上。
- 经常用湿的或上油的毛巾或拖把除尘。这有助于最大程度地减少灰尘并防止灰尘积聚。
- 定期使用带有HEPA过滤器的吸尘器进行吸尘。尘螨过敏严重的人应该让其他人来完成此任务。
- 清除灰尘积聚的地方。
- 经常清洁窗帘和软垫家具。
- 如有可能，请用木头，瓷砖，油毡或乙烯基地板代替地毯。
外表
如果您对尘螨过敏，那么持续接触尘螨肯定会感到不舒服。除了过敏反应，经常暴露于室内过敏原也会增加患哮喘的风险。在儿童中尤其如此。
虽然尘螨过敏需要一些工作来控制，但好消息是它们是可控的。与过敏症患者一起确定最佳实践和治疗措施，以便您管理症状。
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