应对极端温度下的严重湿疹的最佳治疗选择

内容

• 应对寒冷天气的方法
• 考虑加湿器
• 穿合适的装备
• 调换保湿霜
• 温暖天气变化的治疗
• 钟表
• 保持干燥
• 游泳后淋浴
• 穿合适的装备
• 保持水分

不论温度高低，极端温度都会影响湿疹。

在冬季，提供空气水分的湿度会降低。干燥的空气通常会导致皮肤干燥，从而加剧湿疹。

高温还会加剧湿疹。热量会刺激湿疹患者非常痒，多刺的感觉。它还可能导致出汗，这可能将细菌和有害化学物质引诱到您的皮肤上。

患有湿疹并不意味着您无法享受寒冷的冬夜或炎热的夏日。但是您应该为这两种极端情况做好准备，以减少不必要的症状。

应对寒冷天气的方法

低湿度，大风和低温会剥夺皮肤的水分。外面变冷时，您可能需要改变保湿策略。

考虑加湿器

在室内运行加热器会使皮肤干燥。加湿器通过使用水和温暖的温度将水分加回到空气中。

定期清洁和干燥加湿器很重要。这样可以防止霉菌的堆积，而霉菌的堆积会刺激您的肺部，并可能损害皮肤。

穿合适的装备

对于许多湿疹患者来说，手是特别敏感的区域，经常将手暴露在这些元素下。戴手套可以防止水分流失并保护您的手。

尽管羊毛手套是一种流行的选择，但它们会刺激您的皮肤。尝试使用皮革对。 （如果手套上有透气的棉衬里，那就更好了。）

出门在外时，您需要确保脱下所有防护服或裸露的衣物。湿雪覆盖的衣服会使皮肤干燥。当您换衣服时，请务必先保湿。

调换保湿霜

从冬季到夏季更改日常皮肤护理以适应不同的环境因素。在冬季，请使用厚实的舒缓乳霜以保持水分。 （请考虑使用软膏，乳霜和乳液。）您可以将凡士林涂在需要特别保护的非常干燥，破裂的区域。您可能需要留出更多的时间来浸泡软膏或乳霜，但这值得花几分钟的时间。

您还希望尽可能简化淋浴程序，以防止淋浴中的水分流失。

请记住，冬天会被晒伤。使用带有SPF的产品可以减少因冬季暴露在阳光下而引起的刺激和发红。

温暖天气变化的治疗

出汗是人体抵御温暖温度的天然防御机制。然而，它会使湿疹恶化。汗液中含有微量的许多矿物质，包括钠，镁，铅和镍。这些化学物质有时会刺激皮肤。

聚集在皮肤褶皱（例如腋窝或肘部内部）中的汗水不能很好地干燥，会导致皮肤不适。同样，高温会触发皮肤瘙痒反射，使与湿疹相关的瘙痒恶化。

钟表

从上午10点到下午2点，阳光是最直接的光线（温度往往最热）。如果可能的话，请避免在这段时间内到户外。另外，避免在日照高峰时晒伤的可能性较小。

保持干燥

您可能希望在夏季旅行包中添加一些折叠的纸巾，毛巾或柔软的纸巾。您可以使用它们吸收过多的汗液，保持皮肤干燥，并避免汗液中所含的化学物质。请特别注意常见的出汗区域，例如脖子，胸部以下，膝盖的后部以及肘部的内部。

游泳后淋浴

在游泳池或海洋中游泳后，请用温和的肥皂洗净，擦干毛巾，并为身体补充水分。这样做可以帮助减少皮肤上的化学物质含量并保持水分。

穿合适的装备

在温暖的温度和寒冷的天气里，穿合适的衣服是一个聪明的主意。在夏季，您需要寻找轻便透气的服装，例如棉和棉混纺。避免穿紧身衣服也有帮助。

保持水分

出汗会使皮肤失去水分。为了使皮肤从内到外保持湿润，请多喝冷水。水通常是最好的选择。如果您在户外进行了一个小时或更长时间的剧烈运动，则还可以选择含电解质的运动饮料。