从鼻窦引起的充血中寻找缓解
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当咽鼓管阻塞或无法正常工作时，就会发生耳塞。咽鼓管是一条在您的鼻子和中耳之间延伸的小运河。它有助于平衡中耳的压力。
当咽鼓管堵塞时，您会感到耳朵充满压力。您可能还会感到听力和耳朵不适。这些耳朵充血症状也可能是由中耳或耳道中影响鼓膜（也称为鼓膜）的问题引起的。
任何会影响鼻窦的疾病都会导致耳部充血，例如感冒，过敏和鼻窦感染。航空旅行和海拔变化也会引起咽鼓管功能障碍，从而引起耳塞症状。
请继续阅读以了解更多有关可能导致您的耳朵充血以及如何缓解症状的信息。
耳朵充血的补救措施
要治疗耳塞，您首先需要确定原因。以下是耳朵充血的原因及其治疗方法。
鼻窦相关问题
任何引起鼻窦充血的情况也会引起耳部充血。这包括：
- 普通感冒
- 流感
- 过敏症
- 鼻窦炎（鼻窦感染）
- 刺激性，例如烟草烟雾
您可以采取以下措施缓解鼻窦充血和相关的耳部充血：
- 服用鼻充血药
- 轻轻nose鼻
- 使用鼻腔冲洗或鼻腔冲洗系统
- 使用加湿器，因为干燥的空气会刺激您的鼻道
- 避免吸烟和其他刺激性
- 多喝水，尤其是晚上喝水，以稀释鼻粘液
积液
淋浴或游泳时在您的耳朵中进水可能会导致耳朵充血。尝试以下操作以防止水流到耳朵上：
- 摇动或拖拉耳垂，耳朵向肩膀倾斜。
- 躺在您的一侧，使塞住的耳朵朝下。
- 涂抹双氧水滴耳剂，然后将耳朵正面朝下躺几分钟。
- 躺在你的身边，热敷30秒，取出一分钟，然后重复四到五次。
- 使用含酒精的非处方药滴耳液使耳道干燥。
蜡堆积
耳垢由您的腺体产生，可滋润和保护皮肤。根据美国耳鼻咽喉科学院头颈外科学院的说法，通常不需要从耳朵上摘除它，除非会引起症状。
以下是清除耳垢的方法：
- 将几滴橄榄油或矿物油滴入您的耳朵，软化耳垢。
- 使用非处方滴耳液或耳垢清除工具。
- 使用温水或盐溶液的耳针。
过敏症
当粘液倒流并被困在咽鼓管或中耳中时，过敏可能会导致耳朵充血。服用抗组胺药和抗充血药等过敏药物可以缓解耳部充血和其他症状。
旅行
在飞行过程中，尤其是在起飞和降落期间，气压的快速变化会给您的中耳和耳膜施加压力。您可以通过在起飞和降落时咀嚼口香糖或硬糖，吞咽或打哈欠来避免或缓解飞机的耳部充血。
您也可以尝试：
- 瓦尔萨尔瓦（Valsalva）动作需要在捏住鼻孔的同时，闭上嘴轻轻吹鼻子。根据需要重复。
- 在起飞和降落期间佩戴过滤后的耳塞有助于缓慢地平衡压力。
- 如果您感到拥挤，请在起飞和降落前30分钟使用非处方的鼻充血喷雾剂。
耳道阻塞
如果您怀疑耳道内有异物，请不要尝试自行清除。相反，请立即去看医生或前往最近的急诊室或急救中心。
中耳和外耳感染
中耳感染可引起耳部充血，头晕，耳痛，偶尔引流。它们通常是由感冒或其他呼吸道问题引起的，这些问题通过耳咽管传播到中耳。
外耳感染，也称为游泳者的耳朵，通常是由游泳或沐浴后残留在您耳朵中的水引起的，这是细菌理想的繁殖地。您可能会感到疼痛，瘙痒，发红，积液清除或脓液排出。
耳部感染通常无需治疗即可解决。非处方药和止痛药可以帮助缓解症状。如果症状严重或持续超过两天，医生可能会开抗生素。
导致耳朵充血的罕见原因
尽管不常见，但由于医疗原因可能会引起耳部充血，其中某些情况很严重，可能导致听力下降和平衡问题。这些包括：
- 梅尼埃病。这是一种内耳疾病，会导致严重的头晕和听力下降。在40至60岁的人群中更为常见。目前尚不清楚该病的病因，但症状是由于迷宫内的液体积聚引起的，迷宫是内耳的一部分。
- 胆脂瘤。胆脂瘤是由于咽鼓管功能不佳或中耳感染在中耳发生的异常生长。
- 听神经瘤。这是一种神经缓慢生长的非癌性肿瘤，从内耳传导到大脑。症状通常很细微，并随着肿瘤的发展而逐渐出现，还可能包括耳鸣（耳鸣），头晕和平衡问题。
- 外耳真菌感染。经常游泳，生活在热带气候中，患有糖尿病或慢性皮肤病的人群中，真菌性耳部感染更为常见。可以引起它们的真菌有60多种。除耳部充血外，真菌性耳部感染还可能引起耳鸣，肿胀，疼痛，瘙痒和听力问题。
- 浆液性中耳炎。这是中耳疾病的一种，有透明或浆液性积液。它通常还会导致听力损失。这类问题在有耳部感染的儿童中更为常见。
- 下颌关节（颞下颌关节）的折磨。 颞下颌关节（TMJ）沿颌骨两侧延伸，可让您张开和合上嘴巴。 TMJ疾病可能会导致耳朵感觉不到的症状，通常是由于受伤，关节炎或慢性磨牙导致下巴未对准所致。
什么时候去看医生
如果您的耳朵充血持续时间超过两个星期或伴有以下症状，请咨询医生：
- 发热
- 排水
- 听力损失
- 平衡问题
- 严重的耳痛
带走
耳部充血很常见，通常可以使用家庭疗法或非处方疗法在家中成功治疗。
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