内侧上con炎：是什么，症状和治疗

内容

• 内侧上con炎的症状
• 主要原因
• 治疗方法

内侧上con炎，通常称为高尔夫球手肘，是指将腕部连接到肘部的肌腱发炎，引起疼痛，缺乏力量的感觉，在某些情况下还感到刺痛。

这种炎症在以下人群中更常见：发炎的锻炼强度很高的人，周末园艺后的农民，或者经常或反复进行某些体育锻炼的人，例如高尔夫，飞镖，保龄球或棒球的人。例子。

内侧上con炎的症状

内侧上con炎的症状是由于反复运动引起的肌腱发炎，引起肌腱微伤，导致出现某些症状，主要表现为：

• 当手臂伸直并且手朝上时，肘部在最里面的区域疼痛；
• 尝试拧东西，进行重量训练或进行任何其他类似于打高尔夫球的动作时，肘部内部的疼痛会加剧；
• 捧着一杯水，打开水龙头或握手时感觉力量不足；
• 前臂或手指可能会有刺痛感。

由于疼痛是局部的并且非常有特征，因此无需执行测试，因此医生很容易做出诊断。但是，必须评估其他原因，例如，对内侧副韧带的损伤，尺骨神经炎，骨折和肌肉劳损。

主要原因

内侧上con炎主要是由重复运动引起的，因此肌腱过度使用了局部肌肉和微创伤。

因此，这种情况可能与高尔夫，棒球或保龄球等体育活动有关，或者与职业活动有关，例如在木匠，园丁，水管工或土木建筑工作人员中更容易发生这种情况。 。

治疗方法

内侧上con炎的治疗应在骨科医生的指导下进行，但通常需要休息并避免活动，因为这可能减轻炎症并缓解症状。

另外，还可以使用抗炎药膏，例如双氯芬酸来缓解疼痛，医生建议每天约两次。减轻内侧上con炎疼痛的另一种方法是当场冰敷。

当疼痛和不适持续超过6个月时，医生可能会在疼痛的确切位置指示注射麻醉剂和皮质类固醇。另一种可能性是体外冲击波，其包括在痛苦的地方放置发射超声波的设备约半小时。这有助于组织再生，并在短时间内改善疼痛。

物理疗法也可用于治疗内侧上as炎和资源，例如张力，超声波，激光，腕屈肌伸展运动，肩膀强化，使用Kinesio胶带以更快地改善效果，此外还可以使用按摩。在以下视频中显示：