腰椎病：什么，症状和治疗

内容

• 是什么原因导致
• 主要症状
• 适应症是什么
• 物理治疗腰椎病

腰椎关节炎是脊椎关节病，它会引起诸如严重的背痛之类的症状，通常是由于关节磨损引起的。它并非总是可以治愈的，但是可以通过使用止痛药，物理疗法和定期运动来减轻疼痛。

一些治疗选择是外科手术，其中所有骨结构和椎间盘均可重新对准。但是，由于这并非总是可能的，并且由于大多数患有这种类型的障碍的人都是年老的，因此并不总是能够治愈，因此成为一种慢性疾病。因此，建议投资于改善物理能力和生活质量的治疗，例如物理治疗和职业治疗。

是什么原因导致

腰椎骨关节炎的一些可能原因是外伤，例如跌落在地板上或发生汽车事故，但也可能是由于年龄，骨质疏松症或家族病史导致的关节自然磨损引起的。

腰椎病可以归类为：

• 离散型腰椎病；
• 初发性腰椎病；
• 腰椎间盘突出症伴椎间盘退变或
• 腰椎骨关节炎伴骨赘。

在进行影像学检查后，根据疾病的严重程度进行分类，这很重要，因为治疗方法可能会有所不同。

主要症状

症状可能是：

• 腰部疼痛；
• 背部末端沉重的感觉；
• 长时间难以坐在或躺在同一位置；
• 一只或两只腿的力量降低；
• 背部或一只或两只腿发烧或发麻。

如果患者长时间坐下，躺下或进行一些体力劳动，这些症状往往会恶化，通常，当在该区域放置一袋温水时，这些症状会减轻，从而使其作用几分钟。

骨科医生可以根据症状和检查（例如X射线和MRI）进行诊断，以帮助识别关节炎及其类型。

适应症是什么

最合适的治疗方法是每日物理治疗。如果物理疗法无法实现显着改善，则可以使用手术放置关节或椎间盘假体，或去除骨赘，这是一种在脊柱中形成的骨causing，引起疼痛和不适。

此外，重要的是：

• 如果个人体重超过理想体重，则体重减轻；
• 避免不必要的努力；
• 适当饮食，优先食用抗发炎的食物，如生姜，胡椒和姜黄，以及
• 如果没有疼痛，请进行某种体育锻炼，例如散步，临床普拉提或水中有氧运动。

如果一个人做的工作是造成腰椎病的原因之一，那么他必须无限期地离开工作，并且视情况而定，甚至可能退休。

腰椎间盘突出症患者的伤残程度较轻时，可以通过体育锻炼受益。但是，重要的是，体育教育者或物理治疗师必须了解个人必须指示适当的锻炼类型的伤害，这会带来益处并且不会加重伤害。

查看一些缓解背部疼痛的自制策略：

物理治疗腰椎病

物理疗法始终被指出并可以减轻症状，改善患者的生活质量，但是必须亲自处方，因为没有一种治疗可以所有人都遵循。可以指出的一些治疗方法是：

1.使用热量

通过热水袋使用浅层热量有助于放松最浅层的肌肉，增加血液循环，从而减轻疼痛。保温袋必须每天两次舒适地存放20分钟。

可以使用理疗诊所的设备进行深热治疗，可用于抵抗慢性炎症。短波设备是一个很好的选择，它特别适用于老年人，因为它更舒适并且可以更快，更持久地缓解症状。

2.电疗

在脊椎关节病的情况下，可以指示诸如张力，超声之类的电刺激设备，因为它们有助于镇痛和受伤组织的愈合。

3.运动疗法

在运动疗法中，可以使用背部伸展运动和加强腹部的运动。为了对抗背部疼痛，临床普拉提练习是一个很好的选择，适用于没有疼痛的人。

最初，最明显的锻炼是会阴部和腹横肌同时收缩。然后，可以进行其他锻炼来增强肌肉和稳定脊柱，以对抗疼痛并防止其复发。点击此处，查看一些普拉提操来缓解背部疼痛。

水疗和RPG锻炼对于治疗下背痛也非常有效，但必须单独开处方。