12种精油可帮助治愈或预防妊娠纹

内容

• 这些油肯定有效
• 1.摩洛哥坚果油
• 2. Gotu可乐
• 3.玫瑰果油
• 4.苦杏仁油
• 5.石榴油和龙血提取物
• 这些油可能有用
• 6.橙花
• 7.乳木果油
• 8.橄榄油
• 补充油来增强效果
• 9.薰衣草帮助强化皮肤
• 10.广Pat香有助于增强皮肤
• 11.苦橙有助于增强皮肤
• 12.玫瑰果有助于刺激角质形成细胞的产生
• 如何使用
• 怀孕期间精油安全使用吗？
• 可能的副作用和风险
• 底线

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精油会起作用吗？

妊娠纹很常见，这是由生长突增，体重变化到怀孕等所有因素造成的。它们可能会出现在您的腹部，臀部，大腿和胸部。它们的颜色范围从红色和粉红色到紫色和蓝色。

妊娠纹通常会随着时间而自行消失。尽管没有一种方法可以完全消除妊娠纹，但是您可以采取一些措施来减少其外观和质感。

继续阅读以学习如何使用精油制造血清以帮助缓解妊娠纹。

这些油肯定有效

一些精油对妊娠纹显示出一定的作用。如果局部使用香精油，则必须在载油中稀释。需要更多具有更大研究规模的研究，但这是迄今为止的研究结果：

1.摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油由摩洛哥坚果树仁制成。它是街区中较新的护肤油之一。

据一个小人物说，摩洛哥坚果油有助于增加皮肤的弹性。研究人员认为，这可能有助于预防或减少妊娠纹。研究人员发现，既食用坚果油又局部使用它，可使绝经后妇女的皮肤更有弹性。

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2. Gotu可乐

Gotu可乐用于传统中药和阿育吠陀，可治疗各种皮肤问题。据称，葛头可乐中的化合物有助于增加胶原蛋白的产生并改善皮肤的拉伸强度。

从1991年开始，对100名孕妇进行了治疗，其中50名妇女接受了含有葛藤可乐的外用乳膏，而其他50名妇女则接受了安慰剂乳膏。在完成研究的80位女性中，gotu kola组中只有14位女性出现妊娠纹，而安慰剂组中只有22位女性。

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3.玫瑰果油

玫瑰果油是由玫瑰的果实或“种子”制成的。根据a，含有玫瑰果油的保湿剂有助于预防以前有妊娠纹的孕妇妊娠纹的严重程度。在预防新妊娠纹方面，它也比安慰剂有效得多。

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4.苦杏仁油

苦杏仁油来自与我们吃的甜杏仁不同类型的杏仁树。苦杏仁含有有毒化合物，在摄入时可模仿氰化物中毒。目前尚不清楚您的皮肤可能吸收多少苦杏仁油。

在2012年进行的一项关于苦杏仁油对妊娠纹影响的研究中，怀孕的妇女单独使用苦杏仁油，使用苦杏仁油进行15分钟按摩或处于对照组。

按摩组中只有20％的女性出现妊娠纹。仅使用苦杏仁油的妇女中有38.8％的人有妊娠纹，而对照组中有41.2％的妇女有妊娠纹。需要进行更多研究才能确定苦杏仁油和按摩的确切作用以及是否安全。

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5.石榴油和龙血提取物

石榴油是由石榴籽制成的。龙的血液提取物来自龙血树的树脂，又称马达加斯加龙树。两种成分均被认为是抗氧化剂和抗炎药。

根据一项针对10名有妊娠纹的女性和10名没有妊娠纹的女性的研究，由石榴油和龙血提取物制成的面霜可增加所有志愿者的皮肤厚度，弹性和水分。研究人员认为，这种乳霜可能有助于预防或改善妊娠纹的出现。

这些油可能有用

对某些精油的研究取得了不同的结果。需要更多的研究，但是这些油可能值得一试。

6.橙花

Neroli， 芸香科 家庭，是由苦橙花开制成的。它被用作民间疗法，以美白皮肤并改善疤痕和妊娠纹的外观。

据称，橙花油具有强大的抗氧化能力，可以帮助皮肤细胞再生并改善皮肤外观。

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7.乳木果油

乳木果油是由乳木果的坚果制成的。它不是精油，而是载体油。它可以单独使用或稀释精油。牛油树脂经常被用于使皮肤水合。许多女性声称它有助于预防妊娠纹，但是大多数研究都是轶事。

乳木果油含有维生素A。据说可以帮助改善皮肤的血液循环，促进伤口愈合。即使这样，仍需要进行更多的研究以证明它有助于妊娠纹。

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8.橄榄油

橄榄油是用于稀释香精油的另一种载体油。它也可以单独使用。橄榄油因其抗氧化和保湿功能而备受皮肤护理。但是，根据a孕妇在妊娠中期的说法，每天两次在腹部涂抹橄榄油并不能防止妊娠纹。

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补充油来增强效果

维生素E是一种抗氧化剂，因其具有抗衰老和皮肤再生的功效而闻名。通常用于减少妊娠纹和疤痕的出现。将维生素E与这些具有其他使皮肤恢复活力的功效的精油结合在一起，可以使您的妊娠纹治疗方案更加有效。

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9.薰衣草帮助强化皮肤

薰衣草油来自薰衣草花香。以伤口愈合能力着称。据称，薰衣草油可以增加胶原蛋白的产生，帮助收缩伤口，并帮助形成肉芽组织，从而促进伤口愈合。

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10.广Pat香有助于增强皮肤

广patch香油对妊娠纹的研究很少。然而，它在2013年的一项动物研究中显示出抗氧化能力并促进了胶原蛋白的合成。从理论上讲，广patch香油可以帮助增强皮肤和减少妊娠纹。

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11.苦橙有助于增强皮肤

苦橙油是由苦橙皮制成的。根据2011年的研究，它可能有助于收紧和调理皮肤。请记住，苦橙还可能由于其甲醇含量而刺激皮肤。

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12.玫瑰果有助于刺激角质形成细胞的产生

在2011年的一项小鼠研究中，玫瑰果油除可滋润皮肤外，还有助于刺激角质形成细胞分化。角质形成细胞是皮肤表皮中紧密堆积的细胞，会产生角蛋白。角蛋白有助于增强皮肤并刺激胶原蛋白的产生。

如何使用

精油不受美国食品药品监督管理局（FDA）的监管。很难知道您要购买什么。

您只能从以下制造商那里购买油：

• 愿意提供材料安全数据表
• 在专业芳香疗法界众所周知
• 根据油的类型和稀有性来改变其油的定价
• 在标签上至少列出了原产国和提取方法
• 不会在他们的油中添加合成成分

精油有效，可刺激皮肤。在皮肤上使用之前，必须先用载体油稀释它们。

一些载油是：

• 甜杏仁油
• 荷荷巴油
• 橄榄油
• 椰子油
• 葡萄籽油
• 杏仁油
• 小麦胚芽油

美国国家整体香薰疗法协会建议成人使用以下精油稀释液：

• 2.5％稀释，或每盎司载体油15滴精油
• 稀释3％，或每盎司载油20滴精油
• 5％稀释，或每盎司载体油30滴精油
• 稀释10％，或每盎司载油60滴精油

从最低稀释度开始，每天一次或两次。如果它不起作用-并且没有发炎-请尝试下一个最高的稀释度，依此类推。

在将精油涂抹到皮肤上之前，先做补丁测试以检查过敏反应是很明智的。

要进行补丁测试：

• 在一茶匙的载油中加入一两滴精油。
• 将稀释后的油涂抹到您的手腕或肘部，并保持24小时。
• 如果发炎，则精油不安全使用。

怀孕期间精油安全使用吗？

如果您想防止妊娠纹，则在怀孕期间使用精油是有道理的。但是，关于妊娠或哺乳期间外用精油安全性的研究很少。目前尚不清楚皮肤吸收了多少精油，以及它可能对婴儿有何影响。

在完成更多研究之前，除非在医生或合格的自然健康从业人员的监督下，否则孕妇或哺乳期的妇女不应使用精油。

可能的副作用和风险

使用局部精油最常见的副作用是过敏反应。过敏反应症状可能包括：

• 皮疹
• 麻疹
• 发红
• 瘙痒

为了减少副作用的风险，您应仅使用专业品质的精油，并且应始终将精油与载体油一起稀释。

柠檬油和其他柑橘油可能会使您对太阳更敏感，并引起皮疹或晒伤。使用柑桔油后，至少应避免阳光直射24小时。

在局部使用苦杏仁油以确定其安全性方面，还没有进行足够的研究，因此在使用前先咨询医生。

除非在医生或合格的自然健康医生的监督下，否则请勿将精油与外用药物一起使用。

底线

尽管无法完全去除妊娠纹，但研究表明，某些精油可以帮助减少其外观并保持周围皮肤健康。

妊娠纹的严重程度主要取决于遗传学，激素水平以及对皮肤的压力程度。最好的预防方法是饮食健康和定期运动，以保持健康的体重并帮助保持最佳激素水平。然后考虑将精油作为健康生活方式的补充疗法来滋养皮肤。