雌激素：它是什么，它的作用是什么以及如何产生

内容

• 有什么用
• 生产地点
• 主要变化
• 高雌激素
• 低雌激素

雌激素，也称为雌激素，是一种由青春期到更年期的激素，由卵巢，脂肪组织，乳房和骨细胞以及肾上腺产生，它负责女性性征的发育，控制月经周期和发育例如子宫。

尽管与女性生殖功能有关，但除了对心血管和骨骼健康有贡献外，睾丸在男性生殖系统中还具有重要功能，例如性欲调节，勃起功能和精子产生，也会产生少量雌激素。

例如，在某些情况下，例如卵巢衰竭，多囊卵巢或性腺功能低下，雌激素可能会增加或减少，从而导致男人或女人的身体发生变化，从而可能导致性欲改变，难以怀孕或不育。例如，因此，血液中这种激素的水平必须由医生评估。

有什么用

雌激素除具有其他功能外，还与女性性格的发育有关，例如乳房发育和阴毛生长，例如：

• 控制月经周期；
• 子宫发育；
• 臀部扩大；
• 刺激外阴发育；
• 鸡蛋成熟；
• 阴道润滑；
• 调节骨骼健康；
• 皮肤水合作用，增加胶原蛋白的产生；
• 保护血管，促进心血管系统的健康；
• 改善脑血流量，神经元与记忆之间的联系；
• 控制情绪。

在男性中，雌激素还有助于调节性欲，勃起功能，精子产生，骨骼健康，心血管疾病以及脂类和碳水化合物的新陈代谢。

生产地点

在女性中，雌激素主要由卵巢产生，其合成首先是通过刺激大脑垂体产生的两种激素LH和FSH产生的，这两种激素向卵巢发出信号以产生雌二醇，这是产生的最有效雌激素的类型。整个妇女的生育年龄。

雌激素和雌三醇也可以产生另外两种效力较低的雌激素，但它们不需要刺激脑激素，例如脂肪组织细胞，乳腺，骨骼和血管细胞，肾上腺和怀孕期间的胎盘会产生一种酶，将胆固醇转变为雌激素。

在男性中，睾丸，骨骼细胞，脂肪组织和肾上腺会少量产生雌二醇。

除了由人体产生之外，某些食物还可以作为植物雌激素（也称为天然雌激素）的雌激素来源，例如大豆，亚麻籽，山药或黑莓，并会增加体内雌激素的含量。查看富含植物雌激素的主要食物。

主要变化

体内的雌激素含量是通过血液测试通过体内循环的雌二醇的含量来测量的。此测试的参考值会根据人的年龄和性别而有所不同，并且可能会根据实验室而有所不同。通常，男性的雌二醇值正常为20.0至52.0 pg / mL，而女性的雌二醇值可能根据月经周期而变化：

• 卵泡期： 1.3至266.0 pg / mL
• 月经周期： 49.0至450.0 pg / mL
• 黄体期： 26.0至165.0 pg / mL
• 绝经： 10至50.0 pg / mL
• 激素替代治疗更年期： 10.0至93.0 pg / mL

这些值可能会根据收集血液的实验室进行的分析而有所不同。另外，雌激素值高于或低于参考值也可以指示健康问题，重要的是要咨询医生。

高雌激素

当女性体内的雌激素升高时，会导致体重增加，月经周期不规则，受孕困难或频繁疼痛以及乳房肿胀。

可能导致女性体内雌激素增加的一些情况是：

• 青春期早期；
• 多囊卵巢综合征;
• 卵巢肿瘤；
• 肾上腺肿瘤；
• 怀孕。

在男性中，雌激素增加会导致勃起功能障碍，性欲或不孕症减少，血液凝结，狭窄的动脉并增加患心脏病和高血压的风险，此外还会促进乳房发育，这被称为男性女性乳房发育症。进一步了解男性乳房发育症及其识别方法。

低雌激素

绝经期雌激素值可能较低，这是妇女一生中的自然状况，卵巢停止产生这种激素，绝大部分雌激素仅由人体的脂肪细胞和人体的肾上腺产生。少量。

其他可能减少女性体内雌激素产生的情况是：

• 卵巢衰竭；
• 绝经初期；
• 特纳综合征
• 使用口服避孕药；
• 垂体病；
• 性腺功能减退;
• 异位妊娠。

在这种情况下，最常见的症状是潮热，过度疲劳，失眠，头痛，烦躁，性欲降低，阴道干燥，注意力不集中或记忆力减退，这在绝经期也很常见。

此外，低雌激素可增加心血管疾病的风险，并引起骨质疏松症，尤其是在更年期，在某些情况下，还应由医生单独进行激素替代疗法。了解绝经期如何进行激素替代疗法。

在男性中，由于性腺功能低下或垂体机能减退，会发生雌激素水平低下，并引起诸如体液滞留，腹部脂肪积聚，骨密度降低，烦躁，抑郁，焦虑或过度疲劳等症状。

与营养学家塔蒂亚娜·赞宁（Tatiana Zanin）观看视频，了解更年期进食的技巧：