作者: Robert Doyle
创建日期: 19 七月 2021
更新日期: 1 七月 2025
Anonim
《美丽的山茶花》/ Beautiful Camellia 支教 一场对人生观价值观的洗礼 (刘继勋 / 郝新)| new movie 2020 | 最新电影2020
视频: 《美丽的山茶花》/ Beautiful Camellia 支教 一场对人生观价值观的洗礼 (刘继勋 / 郝新)| new movie 2020 | 最新电影2020

内容

热情随和,Faith Hill 与她分享了她的一些家庭传统和习俗 形状.

她还让我们了解他们全年所做的事情,以庆祝本赛季的真正精神。

在 12 月刊中,她谈到晚餐是如此特殊的家庭时光,健身锻炼如何成为她日常生活的一部分,以及社区服务和回馈社会的重要性。

Faith 还透露了她在假期准备无压力膳食的秘诀。

膳食准备技巧 #1:不要在最后一刻更改菜单

“我妈妈教我在大型晚宴上坚持计划,”费思说。 “当我有很多人时,我也学会了不要尝试新食谱 正在过来。”

膳食准备技巧#2:尽可能提前准备

“如果我在聚会前有空闲时间,我会用它来切菜我可能需要的任何蔬菜,”Faith 说。 “这是你做饭时占用最多时间的东西。”


膳食准备技巧 #3:准备好所有食材

“就像他们在所有美食节目中所做的那样,我妈妈总是在开始做饭之前量出她需要的所有东西并将其放在她面前的柜台上,”Faith 说。 “现在我也做同样的事情。这样我就不用一直来回跑到食品储藏室了。它把我的烹饪时间减少了一半。”

还检查 形状 健身锻炼技巧和节食技巧,以防止您在假期中体重增加。

审查

广告

用文章给你

燕麦片的诸多好处-以及7种不同的烹饪方式

燕麦片的诸多好处-以及7种不同的烹饪方式

燕麦被认为是地球上最健康的谷物之一。了解为什么以及如何将这种早餐主食纳入您的早晨例行活动。 如果您的早餐选择需要健康的饮食,那么燕麦-{textend},尤其是燕麦片,别无所求。燕麦富含营养,因为它们是维生素,矿物质,纤维和抗氧化剂的重要来源。 半杯(78克)干燕麦包含13克蛋白质和8克纤维。它们还包含: 锰: RDI 191%磷: RDI 41%镁: RDI的34%铜: 24%RDI铁: 20%...
瓦尔斯饮食疗法治疗自身免疫性疾病:5种美味食谱

瓦尔斯饮食疗法治疗自身免疫性疾病:5种美味食谱

我们还提供了瓦尔斯最受欢迎的甜点。营养在促进我们的健康方面起着至关重要的作用。而且,如果您患有多发性硬化症(M),那么您将非常清楚饮食对控制这种自身免疫性疾病所伴症状的重要性。《 Wahl协议》饮食是M社区中的最爱,而且很容易理解为什么。该方法由医学博士Terry Wahl创建,致力于食品在M症状管理中的作用。在2000年获得M诊断后,瓦尔斯决定深入研究食品及其在自身免疫性疾病中的作用。她发现,富...