这个花式纯素焦糖苹果碎冰沙碗是今年秋天的*一切*

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正在寻找一种更健康的方式来满足您对甜食的渴望？这个焦糖苹果碎冰沙碗食谱，由博主我爱素食主义者烹制，不仅能做到这一点，还能让你饱腹并补充营养。 （如果你想要更多苹果碎的味道，你也会爱上这些有创意的苹果食谱。）

PSA：提前冷冻香蕉是获得正确一致性的关键，所以如果你手头没有香蕉，尽快把一些扔进冰箱。第一步是用椰子油、椰枣、椰奶、枫糖浆和肉桂调制一些自制椰枣焦糖。我们承诺——这一步是 100% 值得的。 （额外奖励：你可以把它淋在冰沙、燕麦片、茶和咖啡中，或者像坚果黄油一样涂抹​​。）

第二步是混合冰沙碗本身：冷冻香蕉、一汤匙枣焦糖、椰奶、枫糖浆、香草和肉桂混合在一起，营造出一种超级甜美的秋季风味。但在这个冰沙碗里，配料是关键。再淋上一些椰枣焦糖，撒上肉桂苹果格兰诺拉麦片，然后将一些苹果（它们本身对健康有益）切成薄片，以添加一些松脆和苹果碎的味道。需要更多的蛋白质吗？加入一勺你最喜欢的香草蛋白。提供早餐、午餐或甜点，您的味蕾会比秋天的苹果更快乐。

挖掘早餐甜点的交易？你会为这个装满蔬菜的胡萝卜蛋糕冰沙碗大吃一惊——但味道肯定不怎么样。

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