在健身房羞辱某人的 9 种方法

内容

• “你太励志了！”
• “我怕变成你这样。”
• “呃，没有人想看到那个！你不应该穿那个。”
• “你试过这种新饮食吗？”
• “是的，减掉脂肪/臀部/大腿/肚子！”
• “你可能应该从在跑步机上行走开始。”
• “我完全知道你的感受，我瘦得丢脸。”
• “鲸。” “胖子。” “可怕。” “给社会下水。”
• 审查

我们到处都能看到脂肪羞辱——从带有“无头胖子”照片的新闻报道到歧视超重患者的医生，再到一个名为 Overweight Haters Ltd. 的组织，该组织向他们认为太大的人发放侮辱卡片。 （是的，那真的发生了。）

然后是较大的人忍受的微妙的轻视：蔑视的表情，辱骂，缺乏大码可爱的东西。这是残酷的、令人沮丧的，而且无济于事：研究表明，羞辱人们并不会“激励”他们减肥——甚至可能会产生相反的效果。 （脂肪羞辱可能会破坏你的身体。）

我们不喜欢任何形式的羞辱。还有一个绝对应该是无判断区的地方？健身房。然而，许多女性避免去健身房，因为她们担心自己不适合或担心会被取笑。

为了让健身房成为每个人的安全空间，我们请读者分享他们从其他健身爱好者那里得到的评论，这些评论让他们感觉不太好。

“你太励志了！”

虽然这从表面上听起来可能是褒义的——谁不想激励他人？——但潜在的含义是这个人正在做一些不寻常或超人的事情。在超重的情况下锻炼不应该。更糟糕的是，当这个陈述之后是一个以人的身体为中心的“理由”。三个例子 Jessie Ford，31 岁，来自科罗拉多州丹佛； Emily Erikson，34 岁，来自华盛顿州西雅图；来自纽约州纽约市的 22 岁的 Fernanda Espinosa 告诉我们：“因为你不在乎每个人都在盯着你看”（他们是？）； “因为你每天都来，即使你没有减肥”（也许减肥不是目标！）；或“因为你提醒我为什么我需要锻炼”（闭嘴。现在。）。

“我怕变成你这样。”

没有人愿意被当作一个警示故事来对待。来自明尼苏达州伯恩斯维尔的 38 岁的 Nova Larson 分享了一个大学女孩在举重时如何接近她并直截了当地告诉她，“我害怕看起来像你，没有冒犯。”嗯，这就是攻击性的定义。只是简单的意思。

“呃，没有人想看到那个！你不应该穿那个。”

对于任何身材的女孩来说，运动服都很难驾驭。露太多皮就可以说是荡妇；穿着宽松的 T 恤，你很邋遢。但更大的女性有更多的期望要应对。来自马萨诸塞州哈蒂斯堡的 26 岁的 Ame' Karoly 说：“我被告知要穿不那么暴露的运动服，因为我的尺码会让人们感到厌烦。”来自明尼苏达州明尼阿波利斯的 32 岁的 Leah Kinney 补充说，健身房里的一个陌生人告诉她，把她最喜欢的紧身长裤扔掉，因为只有瘦的米妮才能做氨纶。 “嗯，运动裤太紧是有原因的！”金尼说。底线：每个人都应该能够穿任何他们觉得最适合锻炼的衣服——而不必担心评论。 (嘘... 看看这些适合大码衣服的运动服品牌。）

“你试过这种新饮食吗？”

不请自来的饮食建议总是一个坏主意——但它尤其侮辱了大个子的女性，她们可能 或可能不会 正在努力减肥。不管怎样，他们吃什么不关你的事。 “我已经被不请自来的饮食计划和锻炼建议推到我脸上很多次了，我数不清了，”卡罗利说，并补充说情况变得如此糟糕，以至于走进健身房就会引发恐慌。

“是的，减掉脂肪/臀部/大腿/肚子！”

为他们指出别人的缺点是粗鲁的，也不是很有动力。来自俄亥俄州克利夫兰市的 47 岁的 Kris Olson 说，一位旋转教练曾在一次艰苦的锻炼后告诉她，“明天见，这样你就可以摆脱那个肥屁股。”不仅她碰巧喜欢她的屁股，非常感谢，但不是每个人都想看起来像维多利亚的秘密模特。与其鼓励女性用运动来解决她们的“问题区域”，不如用健身来向大家展示她们的长处！

“你可能应该从在跑步机上行走开始。”

当然，较大的女士会走路。他们还会跆拳道、尊巴舞、CrossFit、举重、跑步、瑜伽，以及几乎所有你能想象到的其他类型的运动。拉尔森是她竞争激烈的快投队的明星，她指出她的体型是她运动中的优势。 （找出为什么另一个女人说，“我比以往任何时候都重 200 磅，更健康。”）

“我完全知道你的感受，我瘦得丢脸。”

瘦弱的羞辱是错误的。基于她的外表以任何理由羞辱一个女人也是如此。 “我理解朋友们抱怨因为瘦而受到评论，但事实是，瘦就是美丽的东西，你不能忽视随之而来的特权。人们可能会像嫉妒一样看着你，但你不要像我们一样日复一日地讨厌，”来自纽约州纽约市的 26 岁的劳拉·阿伦森解释说。双方的斗争都是真实的。与其将你的挣扎与其他人的挣扎进行比较，不如试着倾听他们的感受。

“鲸。” “胖子。” “可怕。” “给社会下水。”

我们很震惊地听到有多少女性实际上在健身房被称为名字，包括这些名字——有时是当面，但更多时候是在低声的评论或无意中听到的谈话中。来自明尼苏达州普林斯顿的 32 岁的托瑞·奥古斯顿记得一群健身房老鼠如何“开玩笑地”告诉她，“你从远处看起来很好，但你远非很好，”并补充说，这条评论仍然让她想哭。 Áine Quimby，31 岁，来自马萨诸塞州纽伯里波特，记得有一群年轻人冲她大喊大叫：“继续跑步，胖婊子，要跑一年才能摆脱那些大腿！”这种卑鄙的女孩行为严重混乱。 （也不好：指指点点、大笑、凝视或大声耳语。）

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