会使你发胖的食物敏感性
内容
听到好莱坞名人限制饮食并不奇怪，但最近每个人都来自 金·卡戴珊 到 麦莉赛勒斯 出面不是说他们不会吃某些食物，而是说他们不能吃，因为对食物很敏感。不要与食物过敏混淆，食物敏感性通常不会危及生命，患者会出现疲劳、头痛、腹胀和胃肠道不适等症状。在某些情况下，它还可以使您体重增加。
根据营养和健身专家 JJ Virgin 的说法，TLC 的联合主持人 怪异的食客, 70% 的人有某种类型的食物敏感性，最常见的罪魁祸首是乳制品、小麦、糖、玉米、大豆、花生和鸡蛋。 “如果一个‘敏感’的人经常吃这些食物，它会产生一种反应，提高胰岛素和皮质醇，这两者都会让你更好地储存脂肪，尤其是在腹部周围，而且更难燃烧掉它，”处女说。 “这种免疫反应也矛盾地使他们渴望伤害他们的食物，从而形成一个难以打破的恶性循环。”
确定您是否对食物敏感的唯一真正方法是“消除饮食”，在这种情况下，您可以剔除这些所谓的“麻烦制造者”食物，然后慢慢将它们重新加入您的饮食中，看看您对每种食物有何反应（通常在医生的监督下）。
这五位名人发现了哪些食物让他们生病——并彻底戒掉了他们的饮食！
乳糜泻：伊丽莎白·哈塞尔贝克
也许是食物敏感性方面最直言不讳的人之一， 风景 共同主持 伊丽莎白·哈塞尔贝克 她对自己诊断出的腹腔疾病（一种对麸质的极端不耐受）非常开放，以至于她写了一本食谱。当然其他乳糜泻患者喜欢 詹妮弗·埃斯波西托 和 艾美·罗森 欣赏它！
乳制品、小麦和鸡蛋：佐伊·丹斯切尔
这位 32 岁的 佐伊丹斯切尔 不能忍受乳制品、小麦或鸡蛋。但不要叫 新来的女孩 女演员麻木不仁——据报道，她将“特别”的饭菜送到她的拖车上，所以没有人会因为她的敏感而受苦。
麸质反应：麦莉赛勒斯
当青少年明星 麦莉赛勒斯 似乎已经摆脱了所有婴儿肥，但有报道称她可能患有饮食失调症。作为回应，赛勒斯在推特上辟谣，并说她的体重减轻实际上是乳糖和麸质敏感性的结果。
“每个人都应该在一周内不吃麸质，”她在推特上写道。 “你的皮肤、身体和心理健康的变化是惊人的！”
金·卡戴珊 最近在无 G 的船上加入了赛勒斯，在推特上说“无麸质是一种方式。”
糖（和更多）：格温妮丝帕特洛
生活并没有那么甜蜜 格温妮丝·帕特洛. 2010 年， 国强 女演员向糖宣战，以及整个国家应该如何戒掉我们对糖的瘾，她说“我们的身体无法承受如此巨大的负担。[糖]给你一个最初的高潮，然后你崩溃，然后你渴望更多，所以你消费更多的糖。正是这一系列的高潮和低谷会给你的肾上腺带来不必要的压力。”
她还在自己的 GOOP 博客上写道，她进行了“深入”的食物敏感性测试，结果发现她也不能耐受乳制品、麸质、小麦、玉米或燕麦。想知道什么帕特洛 做 吃？
小麦：蕾切尔·薇兹
请 别 通过面包篮。奥斯卡影后 蕾切尔·薇兹 曾公开表示她不能忍受小麦，这与那些无法消化谷物的人引发偏头痛有关。
审查
广告有趣的文章
母乳喂养时抽烟有多有害？
