认识自我用药的形式

内容

• 自我服药和抑郁
• 自我用药假说
• 自我药物治疗
• 用酒精自我服药
• 用精神兴奋剂进行自我药物治疗
• 用咖啡因自我治疗
• 用大麻自我服药
• 自用鸦片和阿片类药物
• 问：
• A：

自我服药和抑郁

抑郁症被归类为情绪障碍。与悲伤，失落和愤怒的感觉有关。当某人沮丧时，这些症状会影响他们的日常生活。治疗抑郁症很重要。它通常涉及咨询，药物治疗或两者兼而有之。

但是，并非所有人都寻求专业帮助来治疗抑郁症。有些人尝试自己应对症状。

发生这种情况的一种方式是通过自我服药。这可能很危险，并且可能会导致比单纯选择不从训练有素的医疗专业人员那里接受治疗的更大的问题。

自我用药假说

药物滥用可以是一种自我药物治疗的想法被正式称为 自我用药假说 并于1985年推出。

该假说声称人们使用物质来应对精神疾病。它指出，酗酒和吸毒经常是患有各种精神健康状况（包括抑郁症）的人的应对机制。

它还表明人们倾向于使用最有效缓解症状的物质。

但是，有人说使用药物进行自我药物治疗可以 铅 出现精神疾病的症状。例如，美国焦虑和抑郁协会说，酒精和其他物质会使焦虑症状恶化。

自我用药可能会对心理健康产生负面影响，对治疗潜在疾病几乎没有作用。认识到自我用药的形式可以帮助您了解药物滥用可能与抑郁症和其他精神疾病有关。

自我药物治疗

风险： 自尊心下降，抑郁症状加重

如果您是一个情绪化的饮食者，那么您可以自己吃些食物。 “情绪化饮食”是指使用食物来抑制或缓解负面情绪。这种做法也称为“暴饮暴食”或“舒适饮食”。

根据2015年的一项研究，情感饮食可以暂时减轻那些没有临床抑郁症的人的压力。但是，暴饮暴食不是治疗抑郁症的健康方法。它会对自尊产生负面影响，并使精神疾病的症状恶化。体重增加也可能对身体健康产生影响。

用酒精自我服药

形式： 啤酒，葡萄酒，白酒

风险： 成瘾，法律后果

小剂量饮酒可以暂时缓解抑郁和焦虑症状。它可以使一个人更加快乐和社交，使他们感觉一切都“正常”，并减轻焦虑感。

但是，经常使用它会导致酗酒，从而加剧抑郁和焦虑。酗酒可能需要漫长的康复过程，并且极难管理。恢复可能是终生的过程。

创伤后应激障碍（PTSD）是另一种经常导致自我药物治疗的疾病。研究表明，创伤和酗酒常常是有联系的。

用精神兴奋剂进行自我药物治疗

形式： 可卡因，苯丙胺

风险： 心力衰竭，死亡，法律后果

患有精神疾病的人可能会滥用精神刺激药，例如可卡因和苯丙胺。这很可能是由于这些药物可能引起的欣快感。但是，可卡因会上瘾并引起抑郁。

可卡因具有很高的成瘾潜力。当用作消遣性药物时，它可能是致命的。它会对人体的心血管系统造成重大损害。可卡因相关的死亡可能由于心力衰竭而发生。

苯丙胺可加快心脏功能，并有中风的危险。

使用这些物质可能会减轻抑郁症的注意力，但是药物用完后的“崩溃”感并不能使它们成为有效的抑郁症解决方案。实际上，可卡因使用者经常发现它会使他们的症状恶化。

用咖啡因自我治疗

形式： 咖啡，茶，能量饮料

风险： 抑郁和焦虑感增加

咖啡因是一种兴奋剂，可在许多食物和咖啡和茶等饮料中找到。虽然咖啡因其使您振作的能力而广受欢迎，但效果只是暂时的。一旦高水平消失，您的胰岛素水平就会下降，引起混乱和沮丧的感觉。

咖啡因还可以增强焦虑感。如果您对咖啡因的影响敏感，可以每天减少一杯咖啡或茶。

用大麻自我服药

形式： 大麻

风险： 抑郁症状加重，法律后果

与非法物质（例如阿片类药物，可卡因和苯丙胺）相比，大麻或大麻是迄今为止抑郁症患者中使用最广泛的物质。

尽管在大麻使用者中有一些断言说大麻可以治疗抑郁症，但仍需要进行更多的研究以确定大麻作为抑郁症的潜在治疗方法的利弊。

研究表明，过多的大麻会使抑郁症状恶化。

自用鸦片和阿片类药物

形式： 可待因，海洛因，美沙酮

风险： 抑郁症状恶化，死亡，法律后果

阿片类药物（例如可待因和吗啡）是源自罂粟植物的药物。模仿鸦片作用的任何药物都称为阿片类药物。阿片类药物包括海洛因，羟考酮和美沙酮。

《世界毒品报告》估计，2013年，全世界有40.9至5800万人使用了鸦片和阿片类药物。

在这些药物的使用者中，抑郁症很常见。当抑郁症和鸦片使用或滥用结合在一起时，结果可能是致命的。

问：

我想我可能会自我戒酒。我如何确定这一点？获得帮助的第一步是什么？

A：

如果您认为自己在用药，那么您的第一个行动方案就是去看医生。向他或她解释您最近的生活状况和饮酒习惯。老实说-您的医生需要准确的信息才能为您提供帮助。如果结论是您患有饮酒障碍，您的医生可能会将您转介给心理学家或其他辅导员。