什么是绿土？

内容

• 它是什么？
• 法国绿泥是唯一的选择吗？
• 它是干什么用的？
• 是否有任何研究支持其使用？
• 是否有任何副作用或风险需要考虑？
• 您如何将其应用到皮肤上？
• 你应该多久做一次？
• 你应该用什么？
• 入门磨砂膏
• 皮肤干燥或片状
• 油性或混合性皮肤
• 皮肤发炎或易长粉刺
• 皮肤出现衰老迹象
• 这就是您所需要的吗？
• 您怎么知道是否有所作为？
• 底线是什么？

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它是什么？

很简单，绿色粘土是粘土的一种。更具体地说，它被称为伊利石（伊利石），是黏土的一个子类别。

该名称描述了粘土的颜色，该颜色来自其氧化铁和分解物（通常为藻类或叶绿素）的组合。

粘土越绿色，就越有价值。

除了赋予绿色黏土着色的成分外，黏土还包含大量其他微量矿物质。

这包括：

• 蒙脱石
• 白云石
• 镁
• 钙
• 钾盐
• 锰
• 磷
• 铝
• 硅
• 锌
• 钴
• 铜
• 硒

法国绿泥是唯一的选择吗？

不必要。由于法国南部沿海地区富含大量矿物质的绿色粘土矿床，因此通常称为法国绿色粘土。

但是，绿色粘土也是从欧洲其他地区和美国西北部开采的。

它是干什么用的？

许多人认为，绿色粘土具有内在（摄入时）和外在（应用于皮肤时）的好处。

但是，关于粘土的科学益处的研究很少。许多好处是基于观点或古老的信念。

古老的观念表明，绿色粘土具有天然的负电荷，可以局部地，在血液中或在肠道中与带正电的毒素结合。

预期的主题好处包括：

• 从毛孔中抽出杂质
• 去除死皮细胞
• 爽肤紧肤
• 促进循环
• 帮助治愈瑕疵
• 舒缓的割伤，擦伤，轻度烧伤，虫咬和肌肉酸痛

认为内部收益包括：

• 将矿物质运送到身体
• 清除毒素

重要的是要注意，许多医生并不支持内部使用。

在摄取黏土或其他补品之前，您应该始终与医生或其他医疗保健专业人员交谈。

是否有任何研究支持其使用？

有一些，但肯定不够。

2008年发表的一项研究发现，绿色粘土可以阻止细菌生长。这可以帮助治疗布鲁氏溃疡和其他皮肤疾病。

还对包括高岭土和膨润土在内的其他粘土进行了研究。

但是，专门针对绿色粘土的研究很少。

在科学家们可以自信地说绿色粘土是否具有与局部使用或内部使用相关的某些好处之前，需要进行进一步的研究。

是否有任何副作用或风险需要考虑？

就像您可能会局部使用或摄取的其他任何东西一样，总是有需要考虑的风险。

当将绿色黏土涂在皮肤上时，需要特别注意的是，有些人报告说它们的敏感性，皮疹，干燥或剥落感增强，尤其是如果过量使用。

摄入绿泥可能会导致便秘。由于这种粘土吸收性很强，因此也有可能干扰药物。

请记住，在内部使用绿泥或其他补品之前，应始终与医生或医疗保健提供者谈谈您的个人风险。

此外，一些轶事报道警告不要将绿色粘土存储在金属容器中或使用金属勺子混合或涂抹该物质。

认为这样做可能会损害粘土的预期收益，但尚无任何研究可以证实或否认这一点。

您如何将其应用到皮肤上？

首先，轻轻清洁皮肤并拍干。然后：

1. 应用。 用手指或口罩刷将一薄层粘土铺到所需区域。例如，如果您有一个油腻的T型区，则可以考虑在您的额头，鼻子和下巴上敷上口罩。
2. 坐吧 请在产品包装上等待10至15分钟或建议的时间。
3. 取出并干燥。 面膜干燥后摸起来摸起来紧紧，请轻轻冲洗干净。不要用毛巾擦拭，以免引起不适。

你应该多久做一次？

绿土可以使皮肤干燥，因此避免一周使用一次以上。

另外，如果您的皮肤干燥或敏感，最好每两周左右使用一次绿色粘土。

你应该用什么？

在购买基于绿色粘土的皮肤护理时，请确保寻找的配方中不仅包含粘土。

添加保湿成分，例如芦荟和角鲨烷，可以帮助防止黏土干透您的皮肤。

如果您的皮肤油腻或易长痤疮，请留意含有高岭土或膨润土等其他粘土的产品。

以下是一些值得考虑的热门产品。

入门磨砂膏

如果您不想使用全面罩，请考虑使用不会长时间停留在皮肤上的产品，例如Acure Brightening Face Scrub。

更温和的身体磨砂膏非常适合容易刺激的敏感皮肤类型。

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皮肤干燥或片状

对于皮肤干燥，脱水或片状的人，Biossance角鲨烷+茶树排毒面膜以其温和保湿的角鲨烷配方而闻名。

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油性或混合性皮肤

对于矿物油性或混合性皮肤的人来说，bareMinerals排毒排毒皮肤保湿和提炼泥面膜是一个不错的选择。

该配方还包含其他三种富含矿物质的粘土以及木炭，以帮助清洁和细化皮肤纹理。

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皮肤发炎或易长粉刺

Lancer护肤净肤排毒面膜（绿茶+ 3％硫）非常适合易长粉刺皮肤或酒渣鼻或湿疹的皮肤，还含有硫磺，壬二酸和绿茶。

请记住不要将其用于脓疱或其他伤口。

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皮肤出现衰老迹象

Tammy Fender净化Luculent面膜特别适合那些有细纹或其他衰老迹象的人，它含有草药fo-ti，据说可以帮助细胞再生。温和的配方还包括芦荟，有助于防止干燥。

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这就是您所需要的吗？

使用绿色粘土面膜后，请按照与其他任何护肤程序相同的顺序进行操作。

例如，具有简单三步例程的用户可能会：

• 冲洗掉面膜或用针对特定皮肤需求的血清擦洗。这有助于最大程度地减少与粘土相关的干燥，这对于皮肤干燥的人而言尤其重要。
• 使用保湿剂和/或面部油跟随您的血清。
• 如果您在白天这样做，请使用防晒霜（SPF 30+）来完成日常工作，以帮助保护皮肤免受日晒伤害。

您怎么知道是否有所作为？

使用面膜后，您应该立即看到更清晰的毛孔和更明亮的肤色。

您可能还会注意到您的皮肤出现红潮。潮红是暂时的，并且据信是由于循环增加引起的。

继续使用后，您可能会发现更均匀的皮肤纹理，细腻的毛孔和更少的表面油脂。

底线是什么？

如果您的皮肤是油性皮肤或容易长粉刺的皮肤，则可能会发现绿色粘土具有清洁和净化的功效。

但是，您可能需要在一个瑕疵或其他小面积皮肤上进行测试，以确保完整涂抹不会引起进一步的干燥或刺激感。

如果您遇到任何刺激或对皮肤类型有其他疑问，请咨询皮肤科医生。他们将能够正确评估您的皮肤，并提供其他选择。

Jen是Healthline的健康贡献者。她为各种生活方式和美容刊物撰写和编辑文章，并在Refinery29，Byrdie，MyDomaine和BareMinerals上设有署名。当您不打字时，您会发现Jen在练习瑜伽，散布精油，观看食物网络或大口喝咖啡。您可以在Twitter和Instagram上关注她在纽约市的冒险经历。