半程马拉松训练是我蜜月中最难忘的部分之一

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• 半程马拉松
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当大多数人认为 蜜月，他们通常不会想到健身。在策划婚礼的热潮之后，躺在躺椅上，手拿冰镇鸡尾酒环游地球半个地球，听起来会更加光彩夺目。 （相关：如何利用假期*实际上*放松）

但运动对我来说是一种巨大的压力缓解方式，所以当我和丈夫克里斯托计划去意大利度蜜月时，我知道几双运动鞋会进入我的手提箱。他们会帮助我避开时差并保持焦虑。不过，我*也* 知道，不管我告诉自己多少，我会锻炼，两周的红酒和比萨，意大利阿马尔菲海岸的多风道路（阅读： 确实 对跑步者不友好），而且酒店的健身房不太好，很容易让我无法锻炼。

然后我报名参加了在蜜月后六天举行的半程马拉松比赛。现在，我不是一个大目标设定者，但报名参加半程波士顿田径协会半程马拉松赛，这是我一直想参加的比赛 - 与我最好的朋友之一似乎是一个很好的挑战。

蜜月

在意大利的第一天，我在酒店的跑步机上跑了三英里半。无论我是否参加比赛，我都可能会这样做（有氧运动有助于缓解我的时差反应）。但是接下来的两节课——在我们出去观光一整天之前，在早上用一些重量快速跑一英里半——绝对不会发生。

事实上，由于这场比赛，我们蜜月中最具决定性的部分之一发生了 100%。在意大利葡萄酒产区托斯卡纳的第二天，我们在一家名为 L'Olmo 的可爱的小旅馆里醒来，就在文艺复兴时期的皮恩扎村外。我们在酒店的无边泳池附近吃早餐，那里可以俯瞰绵延数英里的绿色山丘和葡萄园，四周环绕着装饰着波浪形白色窗帘的沙发床，看起来就像是您梦寐以求的东西。温度是完美的。太阳出来了。我们本可以整天坐在那里喝 Aperol 烈酒而没有任何抱怨。

但我有 10 英里要跑。前一天晚上（尽管在喝了几杯酒之后），我已经绘制了似乎接近那个距离的地图。克里斯托同意和我一起骑自行车，租用该物业的一辆山地自行车。 （这有助于他还是大学网球教练，所以他总是准备锻炼。）当我们告诉其他住在我们酒店的蜜月旅行者我们的计划时，他们似乎……很惊讶。一对夫妇说他们甚至没有打包运动鞋。另一位告诉我们，他们在旅途中放弃了锻炼。 （无耻，每个人都不一样！）

克里斯托和我认为，除了我最后一次长期偷偷摸摸之外，长时间的自行车旅行将是一种不同的方式来熟悉该地区并步行游览葡萄酒之乡。

这是惊人的。

我跑了几个小时，克里斯托沿着托斯卡纳标志性柏树两旁的土路骑自行车，停下来拍照。我们经过农场摊位、酿酒厂和当地餐馆。我们摘了葡萄。我在繁忙的丘陵道路上跑来跑去，这些道路连接着被堡垒包围的中世纪城镇。他骑着两个轮子从高山上飞下来。每隔几分钟，就会出现令人惊叹的葡萄园和牧场。这是您在电影和杂志封面的航拍照片中读到和看到的托斯卡纳。

虽然我错误地计算了我们的远足距离——我们最终跑了和骑了大约 12 英里——我们还是在一个山坡小镇结束了，在那里我们找到了一个可以吃三明治和意大利啤酒的午餐地点。

在那几乎半个葡萄酒之乡之后，直到我们到达一家名为 Casa Angelina 的白色酒店，我才开始奔跑，该酒店建在阿马尔菲海岸的悬崖上。几天后，我们的旅行即将结束。知道我不能在没有人行道的情况下走太多天，有一天早上我在太阳前强迫自己起床在跑步机上跑了 45 分钟——恰好可以俯瞰第勒尼安海、梦幻般的波西塔诺和卡普里岛在远处。感觉很好。我坐下来吃早餐，感觉很有成就感和精力充沛。

半程马拉松

不要误会我的意思，比赛仍然很艰难。部分原因是该球场是波士顿公园系统 Emerald Necklace 中臭名昭著的丘陵地带。天气也是那种闷热和多云的温暖，一方面你很高兴没有阳光照耀，但另一方面，你觉得你在蒸汽房里。但大多数情况下，这很难，因为时差的感觉仍然挥之不去。

幸运的是，在第 11 英里处，它开始倾盆大雨——在一场激烈的比赛之后，这是一个受欢迎的冷却时间。当我们越过终点线时（就在两小时后的几分钟！），我知道比赛是消除时差的完美解药，也是保持健康状态的好方法。它还有助于打造一个充满探索、活动和乐趣的成功蜜月。 （相关：在跑完半程马拉松后到底该做什么和不该做什么）

如果我没有计划一半，我敢肯定我会偷偷溜进去 很少 在我的蜜月期间锻炼，但我绝对不会有什么值得期待的，有什么值得努力的，也没有什么值得骄傲的婚礼后，蜜月后 一切是怎么发生的这么快？ 感情溜了。

最重要的是，那天我当然不会在托斯卡纳乡村徒步 12 英里。那一天是我们每隔几天就会回忆的一天，回想那些比奖牌更有价值的景象、声音和能量记忆。

审查