是什么导致我的头痛和恶心？

内容

• 是什么引起头痛和恶心？
• 您什么时候应该寻求医疗帮助？
• 如何治疗头痛和恶心？
• 如何预防头痛和恶心？

总览

头痛是指头部或周围出现的疼痛或不适，包括头皮，鼻窦或脖子。恶心是胃部不适的一种，您感觉需要呕吐。

头痛和恶心是非常常见的症​​状。它们的范围从轻度到严重。

头痛和恶心有时同时发生。在某些情况下，它们可能表明需要立即治疗的严重医疗状况。了解如何识别潜在的紧急医疗情况。

是什么引起头痛和恶心？

偏头痛是合并头痛和恶心的常见原因。偏头痛可引起多种症状，包括恶心，头晕，对光敏感以及剧烈的头痛。在它们之前通常会发生视觉或感觉障碍，称为先兆。

与头痛和恶心相关的其他疾病包括脱水和低血糖。如果您不喝足够的液体，可能会导致脱水。

低血糖的产生有多种原因，包括过量饮酒，药物副作用，严重的肝肾疾病，长期饥饿和荷尔蒙缺乏。如果您患有糖尿病，服用过多的胰岛素也会引起低血糖。

可能导致头痛和恶心的其他情况包括：

• 压力或焦虑
• 食物中毒
• 食物过敏
• 高血压
• 糖尿病酮症酸中毒
• 猩红热
• 咽喉炎
• 戒酒del妄
• 迷路炎
• 早孕
• 感染，例如普通感冒或流感
• 脑部感染，例如脑膜炎或脑炎
• 颅骨骨折
• 科罗拉多tick热
• 恶性高血压（小动脉肾硬化）
• 黑寡妇蜘蛛毒液引起的中毒（黑寡妇蜘蛛咬伤）
• 脊髓灰质炎
• 炭疽病
• 埃博拉病毒与疾病
• SARS（严重急性呼吸道综合症）
• 黄热病
• 一氧化碳中毒
• 终末期肾脏疾病
• 疟疾
• Addisonian危机（急性肾上腺危机）
• 髓样囊性疾病
• 西尼罗河病毒感染（西尼罗河热）
• 成人脑瘤
• 脑脓肿
• 听神经瘤
• 子宫内膜异位症
• 扁桃体炎
• 贾第虫病
• 第五病
• 脑外伤，例如脑震荡或硬脑膜下血肿
• 钩端螺旋体病（威尔氏病）
• 蛛网膜下腔出血
• 低血钠（低钠血症）
• 脑动脉瘤
• 登革热
• HELLP综合征
• 子痫前期
• 甲型肝炎
• 志贺氏菌病
• 中毒性休克综合征
• 急性高山病
• 青光眼
• 胃流感（胃肠炎）
• 经前综合症（PMS）
• 月经期

摄入过多的咖啡因，酒精或尼古丁也会引起头痛和恶心。

您什么时候应该寻求医疗帮助？

在许多情况下，轻度至中度的头痛和恶心会随着时间自行消失。例如，大多数普通感冒和流感病例无需治疗即可解决。

在某些情况下，头痛和恶心是严重的基础健康状况的迹象。如果您经历了非常严重的头痛或头痛和恶心随着时间的流逝而恶化，应立即就医。

如果您遇到以下任何症状以及头痛和恶心，也应该去看医生：

• 言语不清
• 混乱
• 头晕
• 颈部僵硬和发烧
• 呕吐超过24小时
• 八个小时或更长时间没有排尿
• 意识丧失

如果您怀疑需要紧急护理，请寻求帮助。安全比后悔好。

如果您经常感到头痛和恶心，即使轻度头痛也要去看医生。他们可以帮助您诊断症状并推荐治疗计划。

如何治疗头痛和恶心？

建议的头痛和恶心治疗方案将取决于症状的原因。

如果您患有基础疾病，医生将尝试治疗或管理该疾病。例如，他们可能建议改变生活方式，药物或其他治疗方法，以帮助预防或缓解偏头痛的症状。

在某些情况下，生活方式的改变或家庭疗法可能有助于缓解您的症状。例如：

• 如果您遇到偏头痛而感到偏头痛，请呆在黑暗安静的房间中，并在脖子后部放一块布包的冰袋。
• 如果您怀疑头痛和恶心是由压力引起的，请考虑参加缓解压力的活动，例如散步或听镇静的音乐。
• 如果您怀疑自己脱水或血糖过低，请休息一下以喝酒或吃点东西。

非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，可能有助于缓解头痛。阿司匹林可能对胃太强硬，可能会引起胃部不适。

如何预防头痛和恶心？

虽然有些头痛和恶心的情况很难预防，但是您可以采取措施降低发生这种情况的机会。例如：

• 足够的睡眠。
• 保持水分充足。
• 饮食要均衡。
• 避免摄入过多的咖啡因或酒精。
• 定期洗手可以降低患普通感冒和流感的几率。
• 在机动车旅行中系好安全带，在骑自行车或参加接触运动时戴安全帽，以减少头部受伤的风险。
• 确定并避免偏头痛的诱因。

要确定偏头痛的诱因，请考虑保留一份日记，记录下来您的日常活动和症状。这可以帮助您了解哪些食物，活动或环境条件引起您的症状。

通过避免已知的触发因素，您可以防止将来发生发作。