这种全绿色沙拉是您一直在等待的健康春季沙拉

内容

• 绿色万物春季沙拉
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春天终于来了（有点，有点），用新鲜和绿色的一切装满你的盘子听起来是一个振奋精神的好主意。翻译：你会一遍又一遍地狼吞虎咽这个全绿色沙拉。

季节性、清淡且富含营养，这道美味的沙拉满足您春季对食物的所有渴望。它混合了芦笋、芝麻菜和糖豌豆，所以你不仅会补充维生素和矿物质，还会得到一些纤维。这种沙拉还含有鳄梨和特级初榨橄榄油，为您提供双倍剂量的健康单不饱和脂肪。最后一点是新鲜薄荷和美味的柠檬香醋。结果？一种味道浓郁的沙拉，您发誓您几乎可以品尝到春天的味道。专业提示：在上面加入您选择的蛋白质，使其成为一顿完整的饭。

绿色万物春季沙拉

服务：2

原料

• 4杯有机芝麻菜
• 1/2 杯糖豌豆，修剪并切成两半
• 10 根芦笋，修剪并切成 1 英寸的碎片
• 2汤匙切碎的新鲜薄荷
• 1/2 鳄梨，切碎

柠檬香醋：

• 1/4 杯苹果醋
• 3汤匙迈耶柠檬汁
• 1/2 杯特级初榨橄榄油
• 2汤匙椰子氨基
• 2汤匙椰子花蜜
• 1茶匙大蒜粉
• 1茶匙洋葱粉
• 喜马拉雅粉红盐和地面，黑胡椒调味

路线

1. 在一个大沙拉碗里，混合芝麻菜、糖豌豆、芦笋、薄荷和鳄梨。
2. 制作柠檬香醋：将原料加入 Vitamix 或其他高速搅拌机中，搅拌至乳化。根据口味调整盐和胡椒粉。
3. 在沙拉上撒上柠檬香醋。服务和享受。

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