与完全陌生的人一起穿越希腊教会了我如何对自己感到舒适

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如今，几乎所有千禧一代都将旅行列为优先事项。事实上，Airbnb 的一项研究发现，千禧一代更愿意花钱购买体验而不是拥有房屋。独自旅行也呈上升趋势。 MMGYGlobal 对 2,300 名美国成年人进行的一项调查显示，37% 的千禧一代打算在未来六个月内至少单独进行一次休闲旅行。

活跃的女性也参与其中也就不足为奇了。 REI Adventures 的总经理辛西娅邓巴 (Cynthia Dunbar) 说：“在我们积极度假的所有旅客中，有超过四分之一是独自参加的。” “在我们所有的独行旅客中，66% 是女性。”

这就是为什么该品牌委托进行一项全国性研究以真正了解女性参与徒步世界的原因。 （并且公司最终专门为女性生产登山装备。）他们发现，超过 85% 的接受调查的女性认为户外活动对心理健康、身体健康、幸福感和整体幸福感产生积极影响，70% 的人表示在户外活动正在解放。 （我完全同意的统计数据。）他们还发现，73% 的女性希望她们能花更多的时间——即使只是一个小时——户外活动。

一方面，我是那些女性中的一员。住在纽约市，很难偷偷离开混凝土丛林——甚至办公室——呼吸新鲜空气，那里没有充满烟雾和其他破坏肺部的污染物。这就是我发现自己首先查看 REI 网站的方式。当我听说他们发起了 1,000 多个旨在让女性走出去的活动时，我想他们会 某物 在我的巷子里。我是对的：在数百个户外学校课程和三个 REI Outessa 静修 - 沉浸式、为期三天的仅限女性的冒险之间 - 我意识到我有很多选择可供选择。

但真的，我想要比三天假期更激烈的事情。老实说，很多“生活”的事情阻碍了我的整体幸福，我需要一些真正能提供重置的东西。所以我去了 REI Adventures 页面，想着他们 19 次新的全球旅行中的一次会引起我的注意。不止一个人这样做了，但最终吸引我的并不是传统的冒险之旅。相反，这是希腊有史以来第一次仅限女性的旅行。我不仅会在 REI 冒险指南的陪同下进行为期 10 天的史诗般的徒步旅行，穿越蒂诺斯岛、纳克索斯岛和 Insta-perfect 圣托里尼岛，而且我还会和其他也喜欢沉浸在新鲜山脉中的女性在一起和我一样多的空气。

至少，我就是这样的人 希望 这些女人是。但是我知道什么 - 这些人完全是陌生人，并且单独注册意味着如果事情变得尴尬，我将放弃与朋友或重要他人交往的拐杖。我不知道有没有其他人因为当你的肌肉在燃烧时流过你的感觉而茁壮成长，当你几乎在艰难的攀登结束时 知道 有史诗般的景色在山顶等待。他们会因为想要克服痛苦而讨厌我，还是和我一起冲向顶峰？另外，我天生就是一个内向的人——一个非常需要独处时间来充电的人。我偷偷离开小组进行静默冥想会不会冒犯他人？还是被接受为规范的一部分？

当我将鼠标悬停在注册按钮上时，所有这些问题都在我的脑海中盘旋，但随后我当然被我在 Instagram 上看到的一句话打动了。它说：“在任何特定时刻，我们都有两个选择：迈向增长或回到安全状态。”简单，当然，但它击中了家。我意识到，在一天结束时，我与这些女人相处的可能性要大得多，我们会在穿越小径和欣赏风景时建立联系，并且我们会有这样的经历实际上让我们在冒险结束后很久就想成为朋友。

所以，最后，我像 Shonda Rhimes 一样说“是的”。当我踏上雅典的渡船开始我的旅行时，呼吸着爱琴海新鲜咸味的空气，我对这不是一次非凡的旅行的任何担心都烟消云散了。当我登上返回纽约市的飞机时，我已经学到了很多东西——关于我自己，关于在希腊徒步旅行，以及在被完全陌生的人包围时感到快乐。这些是我最大的收获。

女人是坏的徒步旅行者。 在我旅行前阅读的 REI 研究中，女性谈论了很多关于热爱户外活动的话题。但其中 63% 的人也承认他们想不出户外女性榜样，十分之六的女性表示男性在户外活动中的兴趣比女性更受重视。虽然这些发现并不那么令人惊讶，但我发现它们完全是胡说八道。我旅行中的一位女性活生生地证明了女性在户外是多么棒——当她第一次报名参加这次旅行时，她设定了在六个月内减掉 110 磅的目标。以任何标准来看，这都是一个巨大的目标，但这是她需要做的事情才能保持足够的健康，才能登上我们即将应对的山峰。你猜怎么着？她完全做到了。当她推上宙斯山（或希腊人所说的 Zas），在基克拉泽斯地区的最高峰上徒步近 4 英里时，她是我最仰慕的人。山上有一种非常谦逊的方式，尽管徒步旅行是一项相当简单的活动——一只脚在另一只脚前，我喜欢说——如果你放手，它很容易踢你的屁股。这个女人拒绝让这种事情发生，她只是证明存在的众多女性之一 是 荒野中的榜样。 （想要更多 inspo 吗？这些女性正在改变徒步行业的面貌，这位女性创造了世界各地探险的世界纪录。）

独自旅行并不意味着孤独。 独自旅行有很多好处——比如在你想做的时候做你想做的事，对于初学者来说——但是独自出去旅行然后与一群陌生人会面正是我和许多女性所做的旅行，需要。我们都出于不同的原因在那里，无论是工作、人际关系还是家庭相关，与陌生人一起徒步旅行让我们每个人都可以敞开心扉讲述我们的个人故事，这是我们与朋友无法做到的或者，好吧，如果我们一个人徒步旅行。当我们沿着圣托里尼岛的火山口跋涉近 7 英里时，几乎发生了情感上的净化。我们中的许多人在前三天的徒步旅行中都感到疲倦，这使我们处于一种脆弱的心态，这让我们中的许多人在回家的生活中遇到了情感负担。但是和新朋友在一起提醒我们，我们不必独自承担这些斗争，它甚至让我们能够从不同的角度看待我们的情况，因为我们都是陌生人。太阳落山时，我们六个人到达了伊亚村（发音为 ee-yah，BTW）的入口，我们静静地看着酒店、家庭和餐馆的灯光闪烁。这是一个安静的宁静时刻，当我站在那里沉浸其中时，我意识到如果我没有和这些女士在一起，我可能会在自己的脑海中停下来欣赏正确的美丽在我前面。

男人不需要被邀请。 我完全赞成一个完全包容的远足环境，因为实际上，山脉并不关心你的性别。但这次旅行帮助我意识到只和女人在一起是多么有益。在旅行的许多地方，比如我们在蒂诺斯岛上从当地厨师那里上地中海烹饪课，或者当我们在 7.5 英里的徒步穿越岛上的村庄时偏离了方向——很多内部笑话、鼓励的话和无忧无虑的态度在这群人中摇摆不定。我们的向导 Sylvia 甚至注意到了不同之处，因为她多年来一直指导男女同校团体。很多时候，男人都关心远足旅行的健身方面，她告诉我，他们来这里是为了到达山顶，仅此而已。女性也可以这样——我当然想在这次旅行中突破我的身体极限——但她们也更愿意与团队中的其他人联系，与当地人交往，并且在事情不顺利时顺其自然”按计划进行。它使旅行变得更加轻松、开放和诱人——而且男孩的八卦和性笑话也没有受到伤害。 （嘿，我们是人类。）

孤独对你有好处。 当我开始这次旅行时，我什至一度不会想到孤独。我很擅长结识新朋友并帮助每个人彼此相处融洽（而且你可以打赌，我会成为第一个自费开个玩笑的人）。因此，当我在旅行进行到一半时，发现自己真的很想家时，我感到非常惊讶。这与我所处的位置无关——我们看到的风景、我们遇到的人以及我们所做的一切都很棒——而是与我留下的东西有关。就像我说的，很多压力源在回家后堆积如山，我意识到尽管我在预订这次旅行时非常想逃离，但我对把这些挣扎留给留下来的丈夫感到难过。

但随后，我的团队登上了扎斯山，一种平静的感觉笼罩了我——尤其是当山顶上的所有人中，有两只蝴蝶找到了我的路，在我的帽子上嬉戏地休息。在下山的路上，我的团队发现了一个僻静的区域，离小路有点远——一个足够我们所有人适应的地方。我们坐下来，并在其中一位恰好是瑜伽教练的旅行参与者的带领下进行了几分钟的引导式冥想。这样做帮助我适应不舒服的感觉——主要是内疚和担心——并让我再次专注于现在。声音、气味和感觉都帮助我回到了我的中心，那时我意识到我对家里发生的事情无能为力。我此时需要这次旅行是有原因的。如果没有那种冥想——也没有那种最初的孤独感——我不确定我是否会达到那些平静的时刻。

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