为什么站立或行走时臀部会受伤，该如何治疗？

内容

• 站立或行走时髋部疼痛的原因
• 关节炎
• 骨关节炎
• 滑囊炎
• 坐骨神经痛
• 髋唇撕裂
• 诊断问题
• 治疗髋关节疼痛
• 手术
• 什么时候去看医生
• 髋关节疼痛
• 带走

臀部疼痛是一个普遍的问题。当诸如站立或行走之类的不同活动使您的疼痛加剧时，它可以为您提供有关疼痛原因的线索。站立或行走时髋关节疼痛的大多数原因并不严重，但有些原因需要医疗护理。

阅读以了解更多有关站立或行走时髋部疼痛的潜在原因和治疗方法的信息。

站立或行走时髋部疼痛的原因

站立或行走时的髋部疼痛与其他类型的髋部疼痛通常具有不同的原因。此类疼痛的潜在原因包括：

关节炎

当人体的免疫系统开始攻击健康组织时，就会发生炎症性关节炎。共有三种类型：

• 类风湿关节炎
• 强直性脊柱炎
• 系统性红斑狼疮

炎性关节炎会导致钝痛和僵硬。通常在早晨和剧烈运动后症状会加重，并可能使行走困难。

骨关节炎

骨关节炎（OA）是一种退化性关节疾病。当骨头之间的软骨磨损而使骨头暴露在外时，就会发生这种情况。粗糙的骨头表面相互摩擦，导致疼痛和僵硬。髋关节是第二常见的关节。

年龄是OA的主要原因之一，因为关节损伤会随着时间累积。 OA的其他风险因素包括以前的关节受伤，肥胖，姿势不良和OA家族史。

OA是一种慢性疾病，在出现症状之前可能会持续数月甚至数年。通常会导致您的酸痛：

• 臀部
• 腹股沟
• 大腿
• 背部
• 臀部

疼痛会“张开”并变得严重。步行或长时间坐立后进行承重活动时，OA疼痛会更严重。如果不及时治疗，可能会导致关节畸形。

滑囊炎

滑囊炎是指填充关节的充满液体的囊（囊）发炎。症状包括：

• 患处关节隐隐作痛
• 压痛
• 肿胀
• 发红

当您移动或按压受影响的关节时，滑囊炎会更加痛苦。

股骨转子滑囊炎是一种常见的滑囊炎，会影响臀部边缘的骨点，称为大转子。它通常会在髋部外部引起疼痛，但可能不会引起腹股沟或背部疼痛。

坐骨神经痛

坐骨神经痛是坐骨神经的压迫，它从您的下背部，臀部和臀部到每条腿向下延伸。通常是由椎间盘突出，椎管狭窄或骨刺引起的。

症状通常仅在身体的一侧，包括：

• 沿坐骨神经辐射疼痛
• 麻木
• 炎
• 腿痛

坐骨神经痛的疼痛范围从轻度疼痛到剧烈疼痛。疼痛通常感觉像是患侧电击。

髋唇撕裂

臀部唇裂是对唇唇的伤害，唇唇是覆盖髋臼并帮助您的髋部移动的软组织。撕裂可能是由于股骨髋臼撞击，受伤或OA等结构性问题引起的。

许多髋部唇泪不会引起任何症状。如果确实引起症状，则可能包括：

• 当您移动受影响的臀部时，您的臀部疼痛和僵硬会加剧
• 腹股沟或臀部疼痛
• 移动时臀部发出喀哒声
• 走路或站立时感觉不稳定

诊断问题

为了诊断问题，医生将首先记录病史。他们会询问您的髋部疼痛何时开始，疼痛有多严重，您有其他症状以及最近是否受伤。

然后，他们将进行身体检查。在这次检查期间，医生将测试您的运动范围，看您如何走路，看什么使您的疼痛加重，并寻找任何发炎或臀部畸形。

有时，病史和体格检查足以进行诊断。在其他情况下，您可能需要进行成像测试，例如：

• 如果怀疑有骨骼问题，请进行X射线检查
• MRI检查软组织
• 如果X射线不确定，请进行CT扫描

如果医生怀疑您可能患有炎性关节炎，他们会进行血液检查以寻找这种疾病的标志。

治疗髋关节疼痛

在某些情况下，您可以在家中治疗髋部疼痛。家庭护理可能包括：

• 休息
• 避免使疼痛加剧的活动（可以使用拐杖，拐杖或助行器）
• 冰或热
• 非甾体抗炎药（NSAIDs）

如果家庭疗法无效，则可能需要医疗。选项包括：

• 肌肉松弛剂
• 物理疗法可增强臀部肌肉并帮助恢复运动范围
• 类固醇注射以减轻炎症和疼痛
• 炎症性关节炎的抗风湿药

手术

如果其他治疗失败，则可以选择手术。手术类型包括：

• 释放严重受压的坐骨神经
• 髋关节置换治疗严重OA
• 修复唇裂
• 去除唇裂周围的少量受损组织
• 修复唇裂引起的受损组织

什么时候去看医生

髋关节疼痛通常可以在家中通过休息和NSAID等药物治疗。但是，如果出现以下情况，您应该去看医生进行进一步评估和治疗：

• 你的关节看起来变形了
• 你不能在腿上加重
• 你不能动腿或臀部
• 您会经历剧烈的突然疼痛
• 你突然肿了
• 您注意到感染的迹象，例如发烧
• 你有多个关节疼痛
• 您的疼痛在家庭治疗后持续了一个多星期
• 您因跌落或其他伤害而感到疼痛

髋关节疼痛

髋关节疼痛的某些原因（例如OA）可能无法治愈。但是，您可以采取措施减轻疼痛和其他症状：

• 如果您超重或肥胖，请制定一个减肥计划。这将有助于限制臀部的压力。
• 避免使疼痛加剧的活动。
• 穿平整，舒适的鞋子，使脚部感到舒适。
• 尝试低影响力的运动，例如骑自行车或游泳。
• 锻炼前一定要热身，然后再伸展。
• 如果合适，在家中进行肌肉增强和柔韧性运动。医生或理疗师可以为您提供锻炼机会。
• 避免长时间站立。
• 必要时服用NSAID，但避免长时间服用。
• 必要时可以休息，但请记住，锻炼有助于保持臀部坚挺和灵活。

带走

当您站立或行走时，髋部疼痛更严重，通常可以通过家庭疗法来治疗。但是，如果您的疼痛很严重或持续超过一个星期，请去看医生。他们可以帮助您找到正确的治疗方法，并在必要时改变生活方式，以应对慢性髋部疼痛。