15种家庭过敏疗法

内容

• 总览
• 过敏的最佳自然疗法
• 过敏的家庭疗法
• 盐水鼻腔冲洗
• HEPA过滤器
• 巴特伯
• 菠萝蛋白酶
• 针刺
• 益生菌
• 蜜糖
• 空调和除湿机
• 螺旋藻
• 荨麻
• 槲皮素
• 维生素C
• 薄荷精油
• 桉树精油
• 乳香精油
• 使用家庭疗法过敏时的注意事项
• 带走

总览

当您的免疫系统对不困扰他人的事物做出反应时，您正在经历过敏反应。引起过敏反应的最大罪魁祸首是：

• 花粉
• 尘螨
• 宠物皮屑
• 霉菌孢子
• 昆虫st
• 餐饮
• 药物

过敏会导致多种症状，例如：

• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 瘙痒
• 皮疹
• 肿胀
• 哮喘

医生通常使用多种方法来治疗过敏，包括药物和过敏针。但是，对于您可能考虑的过敏症，有自然疗法和家庭疗法。

过敏的最佳自然疗法

最好的自然疗法是尽可能避免过敏。医生和自然疗法医生都会建议您限制或避免引起过敏反应的过敏原。

您应避免接触过敏原。例如，如果您对磺胺类药物有过敏反应，请告诉医生您的过敏情况。如果您需要抗生素，他们很可能会开出另一种抗生素。

话虽如此，一些过敏原很难避免。在这种情况下，与医生讨论您的症状后，您可以考虑对过敏症采取家庭疗法，以应对暴露于过敏原的结果。

过敏的家庭疗法

盐水鼻腔冲洗

2012年对10项研究的评论表明，盐水鼻冲洗对患有过敏性鼻炎的儿童和成人均有益，这通常被称为花粉症。

HEPA过滤器

通过捕获花粉，灰尘和宠物皮屑等空气传播的刺激物，高效微粒空气（HEPA）过滤器可减少家庭中的过敏原。

巴特伯

在2003年的一次评论中，款冬-也称为 杂菜 -被发现与通常使用的口服抗组胺药对眼睛发痒同样有效。

菠萝蛋白酶

菠萝蛋白酶是木瓜和菠萝中的一种酶。天生的治疗师认为菠萝蛋白酶通过减少肿胀可有效改善呼吸。

针刺

2015年对13项研究的评论得出结论，针灸对季节性和常年性过敏性鼻炎均显示出积极的结果。

益生菌

2015年对23项研究的评论表明，益生菌可能有助于改善过敏性鼻炎的症状。

蜜糖

尽管没有科学证据可以证明这一点，但一种流行的理论建议食用当地生产的蜂蜜。根据理论，随着时间的流逝，您将降低对蜜蜂在您所在地区收集以制造蜂蜜的花粉的过敏反应。

空调和除湿机

通过去除空气中的水分，空调和除湿机可以限制霉菌和霉菌的生长，从而对过敏产生负面影响。

螺旋藻

2015年的一项研究表明，饮食螺旋藻（一种蓝绿色藻类）显示出对变应性鼻炎的抗过敏保护作用。

荨麻

自然疗法的从业者建议荨麻作为一种天然的抗组胺药有助于过敏治疗。

槲皮素

槲皮素是自然疗法倡导者的最爱，他们认为槲皮素可稳定组胺的释放并有助于控制过敏症状。天然存在于西兰花，花椰菜，绿茶和柑橘类水果中。

维生素C

天然药物的从业者建议每天服用2000毫克维生素C以降低组胺水平。

薄荷精油

1998年的一项研究表明，薄荷油治疗具有足够的抗炎作用，可减轻支气管哮喘和变应性鼻炎的症状，值得临床试验。精油可以扩散到空气中，但如果局部使用，则应在载油中稀释。

桉树精油

提倡自然疗法的人建议在过敏季节将桉树油添加到每次洗涤量中，以此作为抗菌剂。

乳香精油

根据2016年研究的结果，乳香油可能有助于预防常年性变应性鼻炎。您可以将其稀释在载体油中，然后在耳后使用，也可以通过将其扩散到空气中进行吸入。

使用家庭疗法过敏时的注意事项

请勿使用家庭疗法来治疗严重的过敏反应或过敏反应，这些过敏反应或过敏反应可以通过以下症状来识别：

• 呼吸困难
• 肺气密
• 胸痛
• 血压变化
• 头晕
• 晕倒
• 皮疹
• 呕吐

如果您遇到这些症状，请立即就医。过敏反应可能危及生命。

另外，使用精油并非没有风险。美国食品药品监督管理局（FDA）并未监督精油的纯度，质量和包装。请务必按照指示使用精油，并确保您使用的是优质产品。

在未破裂的皮肤（例如前臂）上测试混合在载体油中的精油。如果您在24小时内没有反应，则应该可以安全使用。测试每种新的精油，尤其是在您容易过敏的情况下。

带走

尽管有证据表明家庭过敏疗法可以有效，但是在尝试之前，最好先与您的医生讨论一下。进行全面诊断，并听取医生的建议，以了解最适合您和您的个人情况。